Целлюлит – первоклассный бандит. Он способен украсть любое женское тело и сделать женщину своей рабыней. Не позволим! Уничтожим! Прогоним!
Массаж, тренажеры, спорт, гимнастика, аэробика, дискотеки, движения. Разбросаны слова по строчкам, но вы не поймете, что к чему. Объяснить все – проще простого. Я придумала ваш индивидуальный план, пункты которого вам не просто помогут, но и конечно укажут верный «антицеллюлитный» путь.
Целлюлит, эффективная борьба с целлюлитом в домашних условиях, дома ( и не только . . .).
- Не носите обтягивающие вещи, которые будут сдавливать вашу кожу. Целлюлит там, где дискомфорт. А сильно обтягивающие одежды – как раз тот случай. У вас – «миллионы» других вещей, от которых уже скоро шкаф сломается. Ну, что не желается, все – к лучшему: сломается старый шкаф, и вы сразу же помчитесь выбирать новый. Как и с одеждой: какая-то вещь, из гардеробчика, уже очень «приелась». Вы не даете ей стать антиквариатом, отдаете ее своей младшей сестренке и покупаете новую вещь, от которой вы даже готовы визжать и пищать от восторга. И сестре хорошо, и вам – не хуже.
- Принимайте душ, плескайтесь в ванной, пускайте, как в детские годы, мыльные пузыри. Вода! Она – таинственна. Но, ради вашего благополучия, она откроет вам все тайны, которые вы попросите открыть. Но и вы не оставайтесь скрытной и скованной: вода любит «свободных» людей.
- Нажимая на педали велотренажера, набирайте скорость и мчитесь туда, где вы всегда хотели побывать. А, тем временем, следите за работой соковыжималки: она старается для вас сделать «полезное дело»: сок. Томатный, морковный, апельсиновый, яблочный…. Какие фрукты и овощи вы туда забросили, такой, соответственно, сочок и получите.
- Целлюлит «лопнет» от зависти, когда увидит вашу силу воли и терпения. Мед… Он – такой сладкий, но такой «колючий». Весь - в вас. «Отдайте» себя массажу. Больно, больно, еще больнее…. А целлюлит все уменьшается. Наверное, он чувствует себя Алисой из страны чудес, которая, когда скушала пирожок, уменьшилась.
- Целлюлиту, на вашем тельце, как маслом намазано: так и тянется быть с вами и на вас. А вы его – маслом, маслом! Сливочное и рафинированное оставьте полочке холодильника. Я напомнила вам про то масло, которое вам втирали, во время массажа.
- Целлюлит не проходит самостоятельно и не уходит в праздничные дни, чтобы вас обрадовать. Он – эгоист, который способен радовать только себя. А, для него, радость – это ваша суетливость и пугливость при виде его. Он, в такой момент, вообще себя всемогущим чувствует. Но, в праздничные дни, позволяйте себе маленькие «кулинарные шалости»: вспомните вкус того, что вы так давненько не ели.
- Фрукты спасут вас от «корочек» и «кожуры», если вы их будете кушать отдельно, от доминантной еды. Вы ошибаетесь очень, если считаете, что фрукты совсем не содержать ничего «сахарного». Весь фруктовый сахар – это фруктоза, его искусственный заменитель, который снабжает организм калорийностью не меньше, чем обыкновенный сахарок. Сахара не содержат ягодки: смородинка (черная), клубника, ежевика, малина и черника. А фрукты, которые нужно ограничить до двухсот пятидесяти пяти граммов в день – это: (Бананы, Манго, Виноград (белый), Абрикосы сушеные, Черный виноград).
Борьба с целлюлитом. – Продолжаем. Способы, методы и средства борьбы с целлюлитом.
- Необходимо кушать продукты, которые можно кушать столько, сколько хотите: (Мандарины, Папайя, Груши, Дыни, Персики, Абрикосы, Сливы, Яблоки).
- Блюда, которые, съедаясь, «выкорчевывают» целлюлит из тела: (Картошечка с продуктами, в которых содержится не много калорий, Бобы печеные с кожурой, Макароны, Рис, Полента, Хлебушек из не просеянной муки).
- Откажитесь от бутербродика с маслом. Неважно: масло находится сверху или снизу. Жизнь без бутерброда – не без кислорода. Нечего такого, в бутерброде, сверхъестественного, не находится.
- Стоите на остановке – остановка большая: меняйте место своего расположения. Постойте, некоторое время, у киоска. Кстати, может быть, заодно, и вспомните, что забыли купить проездной на этот месяц. Можете постоять и у бордюрчика, наблюдая за тем, как старательно выполняет свою работу старенький, но активный дедушка – дворник. Постойте около женщины, которая держит ребеночка на руках: от них исходит тепло и жизненная энергетика.
- Пусть вас не манит кофейный аромат. Сопротивляйтесь ему. Ваше сопротивление, во что бы то ни стало, должно быть сильнее, чем целлюлитная «атака». Целлюлит «живет» в каждой чашечке кофе. И ничего не изменится, если вы будете пить обожаемый вами напиток из какой-то другой посудной принадлежности. Лучше совершите «сбор кофейной гущи». Этой массой, аромат которой вас так увлекал к себе, вам нужно избавляться сот целлюлита.
- Шоколад – это не только цвет волос или великолепного загара. Шоколад – это та сладкая «шалость», которая «подсказывает» целлюлиту место, где лучше всего освоится. Одна плиточка этой «шалости» не нанесет вам вреда.
- Раз, два, три, четыре, пять…. Упражнение опять! На этот раз – не в единственном числе. «Численность» упражнений зависит от вас и от вашего настроения. Но, по правде говоря, все уже давно подсчитано за вас: (Приседания – пятьдесят раз в день, Пресс – сто раз в сутки, Отжимания – тридцать раз, Бег на месте – пятнадцать минут в день, Наклоны – тридцать раз в день, Кручение обруча (кружочка, диска, хула-хуп) – тридцать минут в день, Прыжки на скакалке – шестьдесят минут в день).
- Целлюлит – не «Тамагоччи»: не подкармливайте его вкусняшками, тайком от собственного тела. На нем, так или иначе, будет «отпечатана» любая ваша «таинственность»: (Леденцы («ледяшки»), Мармеладинки, Чипсы, «Морские камешки», Конфетки, Какао, Пряники, Пасхальные булочки, Баранки, Пирожные).
- Смех – «продлеватель» жизни. Вашей, а не «целлюлитной». С каждым «смешком», целлюлит становится меньше. Так что…. Ищите поводы для юмора и веселья, которых «апельсиновая корочка» так недолюбливает.
- Протирайте целлюлитные места льдом из морзильничка. Лучше – с утра. Одновременно, и проснетесь окончательно. «Аналог» контрастного душа: из – под тепленького одеяла – в «ледяной омут».
Борьба с целлюлитом. – Продолжение следует:
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Дома.
Эффективная борьба с целлюлитом. Методы, способы, средства.
Средства против целлюлита. Народные средства. Как можно избавиться от целлюлита?
