Целлюлит

Продукты от целлюлита. Продукты вызывающие целлюлит.

От каких продуктов появляется целлюлит? Какие продукты вызывают целлюлит?

Замучил целлюлит. Надоело. Устали? Обратитесь за помощью к продуктам питания. Они знают наверняка, как можно «убежать» от этого противного и надоедливого «короля жира». Давайте с вами выстроим в рядочек продукты, которые будут помогать бороться с целлюлитом, а какие наоборот, будут делать все возможное и невозможное, чтобы он «поселился» на нашем теле.

Продукты вызывающие целлюлит, способствующие целлюлиту:

  1. Кофе. Кто бы подумал, что такой вкусный напиток «дружит» с лишним жиром? Обидно-то как. Придется отказаться от его манящего аромата, иначе лишний жир нас очень расстроит.
  2. Шоколадки. Что, прощай «Коммунарка», «Аленка» и прочие «принцессы» сладостей? А в детстве мы от них обертки коллекционировали. Да еще, в каком количестве! Мы наслаждались их вкусовыми качествами и не задумывались, ни на миг, о том, что нам, зачем-то, придется от них отказаться.
  3. Алкоголь. Пусть не обижается на нас аперитив, но ему предстоит прочувствовать на себе дефицит нашего внимания. Искристое вино, романтическое шампанское, загадочный ликерчик…. Все это, конечно, хорошо, но для души, а не для тела.
  4. Ветчина. Оказывается, и такая вкусность – настоящая предательница. Ну, раз так, то мы, ей в отместку, не будем ее кушать и беречь фигурку.
  5. Сахар. Белоснежное лакомство, приятное на вкус, но недопустимое при «диетических процедурах». Что ж, выход есть: покупаем сахарозаменители. Не такая, конечно, изысканная вещь, но все же.
  6. Майонез. Вот добавляли его в салатики, и не думали, что его туда добавлять не стоит. Он «вредничает», посещая наш организм. Ну, так и мы повредничаем: будем, в магазинах, проходить мимо него.
  7. Колбаска. Бутербродики – долой. Наша вредная пищевая привычка должна понять, что мы ее «раскусили» и не купимся на ее «вкусность». Пусть она ждет других покупателей.
  8. Соль. Что ж, получается: посолили огурчик и помидорчик – добро пожаловать, жирочки? Да нет, вобщем-то. Просто меру нужно знать, выбирая и обожая эту «беленькую проказницу». Дай ей волю, так она в организме натворит таких дел, что и грустно потом будет.
  9. Пиво. От него не только животик растет, но и жиры «размножаются». Чувствуешь себя булочкой, которая отлично и быстро растет на дрожжах. А ведь гораздо приятнее ощущать себя женщиной, а не пышкой или сдобной сладостью.
  10. Мясо. Переваривается оно долго, вот жиры и ловят момент, когда можно «подкатить» на тело и занять там незаконное место.
  11. Конфеты. Атрибуты Нового года, почему-то, тоже не нашей стороне. Если бы можно было взять и достать из них все калории….
  12. Бананы. Красивый желтенький фрукт, который содержит в себе гормоны радости и удовольствия, решил, что распространение целлюлитных отложений – не преступление. Поэтому, как «законопослушный гражданин», он и занимается любимым делом, не вспоминая о том, что вредит красавицам.

Продукты от целлюлита:

  1. Мюсли Их не мешало бы кушать два раза в неделю по тридцать грамм. Можно их окунуть в нежирное молочко и чайной ложечкой потом на них «охотиться». Главное, чтобы наша добыча не содержала сахара. Он все испортит.
  2. Миндаль. Помните его неповторимый вкус? Так у него не только он неповторим. Очень радует его желание победить целлюлит. Давайте лакомиться им дважды в неделю.
  3. Ананас (свеженький). Дорогое удовольствие, да и щиплет губки. Зато – «помощник» мегамасштаба. Привыкнем его кушать 1 раз в сутки по сто пятьдесят грамм. Да, как-то не очень по кармашку такой фрукт…. Тогда, может, заменим его черносливчиком? Он, конечно, на любителя, зато его разрешено кушать больше – три штучки в день.
  4. Яйца. Хорошо, что и они не против нас. Белок и желток – далеко небесполезные продуктовые «виды». У нас есть возможность спокойно извлекать «полезность» из этого «желтково – белкового» продукта, и не бояться, что на теле наступит «эра целлюлита».
  5. Морковочка. Хрустящая «прелесть» оранжевого цвета решила нас порадовать тем, что она остается с нами и не собирается покинуть наш рацион. Приятное обстоятельство.
  6. Петрушка. Ее можно кушать хоть «букетиками» и круглосуточно. Жаль только, что ее очень много не съешь, так бы мы, скорее всего, так и поступали.
  7. Апельсинчик, киви или грейпфрут. Выбрать нужно что-нибудь одно, чтобы «баловать» свой организм один раз в день.
  8. Нежирные молочные продукты. Ассоциация – йогурт? Можно и йогурт. Причем – любой. Выбор вкуса – безграничен. И баночки разные с йогуртом (имеем в виду, ёмкость). Так что, двойной выбор: масса и вкус.
  9. Рыбка (нежирная и постная, разумеется): хек, треска, пикша. Можно из нее, кстати, аппетитное филе приготовить. Кушать рыбу, очень желательно, хотя бы два раза в семь дней. А жирную рыбку тоже можно кушать немножко: сардинки, сельдь, скумбрия, форель). Два раза в неделю и ею можно «наполнить» желудок.
  10. Сырой сладенький перец (зеленый и красный). Его можно есть по триста грамм в неделю, не больше. Ну, хоть сколько, для разнообразия рациончика.
  11. Капуста. Три раза в неделю, по сто пятьдесят грамм минимум. Неплохо, учитывая то, что ее можно употреблять любую: брокколи, белую, брюссельскую либо красную.
  12. Вода. Пейте ее столько, сколько в вас помещается: и вечером, и ночью, и утром, и днем. Никаких ограничений!
  13. Фасоль (стручковая). Давайте приучать себя кушать ее два раза в недельку. Пускай сжигает калории, пусть не лежит, без работы, где-нибудь, в шкафчике, на полочке.
  14. Красные и темно – красные ягоды (вишня, малина, клубничка). В их эффективности сомневаться не нужно. Возможно, они отпугивают целлюлит своей такой окраской. Тогда появляется идея перекрасить всю еду именно в такие оттенки. Вариант, конечно, креативный, но скучный: вся еда красная – неинтересно.
  15. Замороженные фрукты. Приготовить нужно морозильную камеру к таким тяжестям, и уже летом начинать ее пополнять фруктовым ассортиментом.
комментарии (0)
-