Бессолевая диета для похудения. Отзывы. Диета без соли.

Как похудеть без соли? Бессолевая диета, Меню. Рецепты. Бессолевая диета 2 недели.

Не сыпьте соль на фигуру! Худейте без соли! Бессолевая диета – это хорошая диета для похудения, которая не терпит поражений. Боритесь за красоту своего тела и за привлекательность своей фигуры, пока природа дает вам такую возможность. Продлите, молодость, фигурке и себе.

Курите – курите, не бросая, резко, свое «хобби». Иначе, вся диета – котику под хвост! Обидитесь, потом, сами на себя: проглядели, недоглядели, не заметили….. Зачем, вам, лишние переживания, если их и так – предостаточно?

Не ровняйтесь на моделей и фото моделей. У них – свои условия параметры. Не нужно терять индивидуальность, ради того, чтобы быть такой, как какая-то модель.

Бессолевая диета – не опасна для похудения и несложна. В ее составе нет ничего такого, что бы вы ни смогли одолеть, понять, принять или почувствовать. Она идет вам на встречу, если вы адекватно относитесь к ней. Посмотрите, как все просто, на самом-то деле: у вас – полная взаимоотдача. Так и должно быть! Иначе – не то, и никак. Подумайте обо всем, как следует.

Хотите худеть на такой диете – забывайте такие «вкусы»:

Баранина.
Мандарины (в любом виде).
Свинина.
Мясной бульон.
Рыбный бульон.
Торт.
Сухарики.
Чипсы.
Пирожные.
Булки (не только пасхальные).
Жирный йогурт.
Хлеб (и белый, и черный).
Соленую рыбу.
Рыбные палочки (жареные).
Жареная картошка.
Колбаса (и вареная, и копченая).
Борщ.
Сладкие напитки.
Сладкие соки.
Соленые огурцы.
Консервированные помидоры.
Соленые помидоры.
Консервированная кукуруза.
Орехи.
Мороженое.
Печенье.
Шоколадки.
Какао.
Бананы.
Виноград.

Забывая вышеперечисленное – вспоминайте это:

Мясо говядины (нежирное).
Компот (любой).
Желе.
Куриное яйцо (не больше одного в сутки).
Изюм.
Малина.
Инжир.
Клубника.
Вишня.
Смородина.
Голубика.
Черника.
Перловая каша.
Гречневая каша.
Рисовая каша.
Черешня.
Персик.
Маракуйя.
Кокос.
Помидоры.
Огурцы.
Редька.
Редиска.
Лук.
Петрушка.
Морковка.
Шпинат.
Картошка (немного).
Арбуз.
Дыня.

Бессолевая диета для похудения на 2 недели.

Дальше – меню диеты бессолевой.

Первый денек – это денек куриного мяса, в котором почти нет жира и совсем нет кожицы.

Второй денек – это денек мяса курочки (без кожи).

Третий денек – это денек курицы (как и в двух предыдущих днях).

Четвертый денек – это денек рыбы нежирной.

Пятый денек – это денек рыбы без жира.

Шестой денек – это денек, полностью повторяющий несколько предыдущих дней.

Седьмой денек – это денек перловой каши с медом, приготовленной на водичке.

Восьмой денек – это денек гречневой кашки.

Девятый денек – это денек геркулеса с лимонным соком.

Десятый денек – это денек манной кашки без сахара, но с медом.

Одиннадцатый денек – это денек ягод (любых).

Двенадцатый денек – это денек гречневой каши с кусочком ветчины (нежирной).

Тринадцатый денек – это денек двух килограммов фруктов.

Четырнадцатый денек – это денек фруктов (без бананов и виноградинок).

Шесть рекомендаций по «несоленой» диете:

Не кушайте (!) блюда «с остротой», мясной (и рыбный) бульон, копченые блюда или продукты.
Два литра – это количество воды, которое, наверняка, должно быть выпито вами за одни диетические сутки.
Масло (любое) добавляйте исключительно в приготовленные блюда.
Ваша пища – пять порций «понемножечку».
Не добавляйте никакой соли в блюда.
То, что жареное – не для вас, если вы избрали такую диету.

Дополнительные рекомендации для бессолевой диеты:

Молоко можно позволять в небольших количествах, при условии, если оно является почти обезжиренным.
Количество хлеба, которое можно употреблять в виде исключения – двести граммов в день.
Не старайтесь кушать «до отвала»: оставляйте место для «легкого голода». Оно, в течение дня, будет придавать вам ощущение бодрости.
Худеете на «бессолевой»? Худейте, но не больше, чем две недели и один день. Большее количество дней – недопустимо!
Июнь, июль, август – это три жарких месяца, когда нельзя подпускать, к своему организму, эту диету. Причина: сильное потоотделение.

Бессолевая диета. - Положительные отзывы о диете без соли:

Все – супер. Прошу тех, кому не понравилась диета, не возмущаться в очень грубой форме. Ни одна диета не заслуживает «стопроцентной» жесткой критики. Мне, лично, помогла диета очень. Так помогла, что я рассказала, о ней, в своем интернет – блоге. Сделала это не ради раскрутки или пиара, а ради того, чтобы дать понять людям, что диеты бывают более чем замечательные. Похудела на десять килограммов!
Хорошо…. Это моя оценка диеты. Она почти дотягивает до оценки «отлично». Но, как говорится, то, что «почти» - то не считается. Мои недовольства таковы: нет хорошего самочувствия, у меня, когда я на диете такой сижу. Соль, наверное, очень необходима всему моему организму. А так – все отлично. Всем, кого знаю, на всякий «пожарный» порекомендовала диеточку. Такое – пригодится всегда.
Песню вспомнила: «не сыпь, мне, соль на рану». Ностальгия такая полилась, из глаз, с тушью вместе. Я – такая ранимая. Но, о моей ранимости, из-за конституции тела, говорить сложно: я – полненькая очень. Диету посоветовала подружка, которая, на ней же, и сумела избавиться от пятнадцати килограммов за три недели. Она говорила, что было очень трудно привыкать к «новому» образу жизни. Еще сложнее было привыкнуть к новой себе. Я хочу убедиться, во всем этом, лично, хоть и верю словам подруги.

Бессолевая диета. - Отрицательные отзывы:

Не могу без соли. Вот, и не прислушалась к бессолевой диете. Мое дело, слава богу. Никогда никому не отчитывалась. И не собираюсь делать это в дальнейшем. Может, много плюсов у диеты без соли. Но – не для меня. Другие найдут положительность, если не я. Мой отзыв – не решающий.
Нет, не скажу я, хорошего, о диете! Плохая она! Не помогла, потому что – вредная (о чертах «характера»). Скинула, наверное, килограмма три. И все! А дальше – полный простой результатов. Обидно, что время потеряла.

добавить комментарий

Мне нравится