Диета для третьей группы крови. Рацион, продукты. Результаты диеты для 3 группы крови.
Диеты для похудения – это творческое разнообразие. А еще – сюрприз, потому что, нельзя угадать, что и из каких продуктов она преподнесет для женщин. Оказывается, что можно терять вес, учитывая группы крови людей. В этой статье пойдет речь о людях, которые имеют третью (положительную) группу крови.
Диета по группе крови 3 положительная.
Очень полезные продукты, снижающие вес людей с третьей положительной группой – это:
- Баранина.
- Крольчатина.
- Оленина.
- Мясо ягненка.
- Йогурт.
- Кефир.
- Лосось – таймень (кумжа).
- Масло оливковое.
- Спельта.
- Рис.
- Шиповниковые ягоды.
- Петрушка.
- Имбирь.
- Зеленый чай.
- Сок клюквы.
- Ананасовый сок.
- Бананы.
- Виноград.
- Папайя.
- Морковь.
3-я группа крови положительная. - Продукты, которые можно кушать понемногу для третьей группы крови:
- Сельдь.
- Масло льняное.
- Масло сливочное.
- Сыр (сливочный).
- Грецкие орехи.
- Зелено – стручковая фасоль (овощная).
- Хлеб из соевой муки.
- Арбуз.
- Вишня.
- Брусника.
- Черника.
- Яблоко.
- Грейпфрутовый сок.
- Вода с лимонным соком.
- Абрикосовый сок.
- Земляничные листья.
- Пиво.
- Кофе (обычный и не содержащий кофеин).
- Апельсиновый сок.
- Клубника.
То, чего следует сторониться, чтобы не испортить «диетический процесс»:
- Креветки.
- Кукуруза.
- Хурма.
- Гранаты.
- Анчоус.
- Миндальный экстракт.
- Корица.
- Тапиока.
- Кетчуп.
- Напитки с содовой.
- Свинина.
- Утятина.
- Мороженое.
- Сыр (голубой и плавленый).
- Орехи.
- Гречка.
- Хлеб из пшеницы и ржаной хлеб.
- Авокадо.
- Топинамбур.
- Томатный сок.
Диета по группе крови 3 положительная. - Продукты и напитки, которые умет доводить процессы метаболизма (пищеварения) до эффективности:
- Чай из лакрицы.
- Настойка из лакрицы.
- Яйца.
- Мясо.
- Овощи (зеленые).
- Кунжутные семена.
- Ливер.
- Печень.
Гипогликемия – это значительное снижение «сахарного уровня» в крови. К Сожалению, к этой болезни могут довести такие продукты:
- Арахис (земляные орехи).
- Чечевица.
- Кукуруза.
- Семечки кунжута.
- Гречневая каша.
Меню, рацион питания составляйте так, как вам «выгодно». Будет лучше, если вы, составляя меню, не забудете, что нужно и можно совмещать пищу и спорт, чтобы быть гораздо больше довольной результатами полученными.
Ходьба – это то, что не даст вам соскучиться. Старайтесь ходить там, где это возможно. И не только по квартире и по зданию магазина. Ходите, где можно проехать на автомобиле и на транспорте. Во время диеты, которая рассчитана на группу крови, нужно не забывать о таком типе движения.
Если не хотите ходить – плывите! Увы, в ванной, очень мало места для такого «размаха». Поэтому, лучше всего, выбрать бассейн. Несколько раз в неделю, посещая данное «заведение» и совмещая его с диетой, вы заметите, что ваши килограммы уплывают.
Результаты диеты для 3 группы крови. - Отзывы, которые «приготовили» люди, испытывая диету на своем опыте:
- Сидела на диете, пробовала совмещать диету с привычным образом жизни. Сначала – не получалось. Но потом я смогла жить без кафешек и пиццерий, которые мешали бы мне быть на диете. Обожаю гречневую кашу, и не думала я, что она может вызвать появление такой болезни, как гипогликемия (еле написала такое название трудное). Рада, что хоть можно кушать соевый хлебушек, запивая их кофеечком.
- Не – а, нехорошая диета для 3-ей группы крови! А что в ней хорошего – то, если она не сгоняет килограммы?! Все надеялась на нее, надеялась. Надежды – не достаточно. Нужно, значит, альтернативность искать, если, диета по группе крови, меня недолюбливает. Я ее, в общем-то, тоже не люблю. Сколько я жила, да еще и впустую, без любимых фруктов (гранатики и хурма).
- Бедная я, бедная…. Столько жертв ради похудения всего на четыре килограмма. Больше хочу! Намного больше. Но – не получается. Получится ли? Подожду еще, посижу, «подиетничаю». Должно, я думаю, вознаградиться ожидание. Если нет – попробуй другой способ или метод.
- Минус семь килограммов! Обалдеть! Меню, конечно, не нравится, хоть я и сама его составляла для себя. Но, как мне кажется (и продолжает казаться), результат – гораздо важнее способа, который приводит к снижению веса.
- Хочу, благодаря этой диете для похудения, «отбросить» десять килограммов (возраст – сорок пять лет). Не знаю, получится или нет, но я знаю одну женщину, которая, в свои пятьдесят три, смогла похудеть на пять килограммов за двенадцать дней. Может, и я, в свои сорок пять, смогу это сделать? Не из-за того, что я моложе, а потому, что мне повезет.
- Худеть – сложно, но выхода другого у меня нет. Без диеты, я, и фигура моя, просто пропадут. А я не могу этого допустить, поэтому, жертвуя собой, буду худеть, если, на это, сил хватит (в том числе, и волевых). Хоть бы результат не заставлял долго себя ждать, а то рискую впасть в страшную депрессию. Ну, а выходить из нее – сложнее, чем из любой диеты.
- Все время, сколько себя помню, хотела попробовать диету такую. Попробовала. Результат: минус пять килограммов за шесть дней. Мне повезло. Подруга, имеющая такую же группу крови (с таким же резусом), тоже посидела на такой диете. Ее результаты не порадовали: полтора килограмма за неделю. Говорит, что, с ее организмом, что-то не так и что-то не то. Расстроилась, бедненькая. Но я посоветовала ей водную диету. Надеюсь, что результаты «сидения» на ней, порадуют ее еще больше (так, как и меня порадовали результаты этой).
- Все худела – худела, но результатов не замечала. Благодаря «кровной» диете, я заметила многое. Спасибо тем, кто ее придумал. Больше бы диет таких, чтобы не было так грустно и безнадежно все. Рекомендую диету эту всем, кто хочет добиться настоящих результатов, а не «однодневных»!
- Крутите обруч, чтобы не пришлось на диетах заморачиваться. С хула-хуп – куда проще, чем с диетами вместе всеми взятыми: покрутил, но не забыл (о том, что, все же, килограммы уходят). Не уважаю я диеты. А эту – так совсем. Подруга пробовала, но ей не помогло это, к сожалению. Посоветовала ей обруч. Теперь – не слезает с него. И она довольна, что я ее надоумила испробовать такой метод. Не устает меня благодарить. Приятно, что ей приятно. Главное – небесполезно! Да здравствует спорт!
Остальные где группы ??Вообще что-то странная диета какая то получается,я когда например принимала капсулы Лида Плюс то сбросила 11 кг. а тут непонятно вообще или получится достичь такого эффекта.
Многие знаменитости худели по группе крови и очень успешно. Диета для 3 группы крови подойдет моему мужу.