Очищающие диеты. Отзывы.

Очищающая диета «Уголёчек».

От десяти до тридцати дней по одной таблетке угля активированного принимайте (трижды в сутки). Стаканчиком воды запивайте таблетку. А пить ее нужно перед главными приемами пищи.

Получается, что принимаете три таблетки в сутки! Некоторые принимают и по десять таблеток в день.

Отзывы о диете «Уголёчек»:

1. Вес не изменился совсем, а талия появилась. Соскучилась по ней уже! Правда, зимой не так это и актуально. Худеть лучше к весне, к теплу….
2. Увлеклась и месяц сидела на такой диете. Меня начало тошнить сильно, я начала неважно чувствовать себя. А потом прочитала где-то на сайте, что нельзя очищаться больше пятнадцати дней. Это вредно. Но я-то этого не знала! Теперь, зато, в курсе многого.
3. Такая диета не худеть помогает, а очищаться. А меня не устраивает такая. Люблю, когда «два в одном» или «три в одном». Это я про эффект пишу сейчас!

Диета «Самая любимая».

На дней пять диета такая рассчитана. Если ее «разбросать», все-таки, по денечкам, то она выглядеть будет так:

1 денечек:

Ни в чем ограничиваться не нужно. Нужно только много – много жидкости пить всякой. Пейте до отвала, но не алкоголь!

2 денёчек:

Салатики и овощи кушайте. Пить можно все, что хотите. Только (желательнее всего) пить жидкость без сахара. Кстати, кушайте не больше пяти раз в сутки.

3 денёчек:

Соки, минералку, воду, кефир, молоко, чай пейте. Пейте много, но не забываться, что в этот день вам физической культурой нужно заняться.

4 денёчек:

Фруктов кушайте много! Культуру физическую отмените. Прогулка в этот день диетический вам лучше подойдет гораздо!

5 денёчек:

Пятый день – день белкового меню! Вы можете съедать, например, креветки, курочку, белки яичные, рыбу или курочку. А можете и все съедать, если есть такое желание.

Хотите – добавляйте еще несколько дней, устраивая себе диету на выходные. Меню и у этих дней есть. Шестой день должен быть насыщен молоком, творогом или кефиром. А седьмой день – суп, фруктовые перекусы и много воды.

Отзывы о диете «Самая любимая»:

1. Помогла мне похудеть и очиститься диета эта только с повторной попытки. Первая у меня не удалась как-то, к сожалению. Но я решила действовать дальше. К чему привели мои действия? Минус два с половиной килограмма! Я была шокирована так, что «затерзала» все весы. Думала я, что неисправные они.
2. Диета заинтересовала по названию сначала. Согласится любой, что название у нее изумительное. Ну, честно говоря, эффект не такой крутой, как само название диетическое. Но худеть можно.
3. Ну, чего все цепляются к диетам? Спорт, вообще, помогает организм очищать. Да и худеть – тоже. Отдавайте спорту предпочтение лучше! Увидите тогда, как улучшится самочувствие.
4. Хорошо очистился организм. Главное в этой диете - не переедать ни в коем случае. А это так свойственно нам, женщинам! Особенно в периоды, когда мы дико нервничаем или с молодыми людьми ссоримся. Банально у нас все, но для диеты этой неприемлемо никак!
5. Мне понравилась диета. Помогла так похудеть за относительно короткий срок, что я долго к себе привыкать еще буду. Муж с удовольствием привыкает ко мне. Говорит, что такой мой «образ» мне больше подходит.

Очищающая диета «Рисовый рай».

1 денёчек:

Завтракайте: яблоко, рис, цедра лимонная.

Обедайте: рис с зеленью и с уксусом фруктовым, салат из овощей, бульон из овощей.

Ужинайте: рис (на пару) с кабачками и с морковкой, бульон овощной.

2 денечек:

Завтракайте: апельсин, рис, сметана.

Обедайте: рис, овощи.

Ужинайте: любые овощи, рис.

3 денёчек:

Завтракайте: рис с корицей, несколько маленьких грушек или большая одна груша.

Обедайте: грибы жареные (на масле растительном), салатик огуречный, бульон из овощей.

Ужинайте: салатик из разных фруктов, хлопья рисовые (со сливками).

4 денёчек:

Завтракайте: рис с морковкой (на пару), любой салат легкий, редиска.

Обедайте: рис с капустой, апельсин.

Ужинайте: порция брокколи, несколько семечек подсолнечника.

5 денёчек:

Завтракайте: рис с виноградом, миндалем тертым и изюмом.

Обедайте: рис с зеленью, овощи на масле растительном приготовленные.

Ужинайте: рис с орешками грецкими, морковка тертая, немного капусты.

6 денёчек:

Завтракайте: бульончик с мяточкой и с сырыми овощами.

Обедайте: салатик фруктовый бульон овощной.

Ужинайте: несколько яблочек, рисовая порция.

7 денёчек:

Завтракайте: немного йогурта, рис с яблоками и грушами накрошенными.

Обедайте: рис с помидорами, фасоль.

Ужинайте: рис с кабачками и с зеленью, несколько капелек мёда.

Отзывы о диете «Рисовый рай»:

1. Очень хочу похудеть. А эту диету мне подруга посоветовала. С понедельника следующего начну худеть, как в отпуск «рвану». Но я боюсь, что в отпуске хорошо похудеть не получится. Если и получится, то лишь в случае того, если холодильник я выброшу и покупать новый не буду.
2. Диета такая мне вполне подойдет, так как я люблю рис без приправ всяких и вообще без соли. Так что диету я вытяну эту! Нужно все купить будет, что тут указывается. Возьму, сейчас, и перепишу продуктов названия. Таких, которые для этой диеты необходимы.
3. Мне не понравилась диета. Слишком много риса в ней, хотя и разнообразия хватает: то кабачки, то помидоры…. Мне, правда, не мешает то, что кашка без соли. Мне больше мешает то, что рис надоел! Его можно заменить на что-то другое? На кашку другую какую-то. От диеты от самой (от жизни диетической) отдыхать не хочется, так как килограммы «нахлынут» лишние. А они мне не нужны и даром!
4. Не нравятся мне такие фразы типа «кушать хватит»! Все-равно невозможно не кушать. И холодильник тоже выбросить невозможно. Между прочим, забывать не стоит, что еда не только в холодильнике. Она есть и в шкафчиках кухонных. Ее достаточно и там! Очищающие диеты я пробовала. Точное количество сброшенных килограммов не скажу, но скажу точно, что сильно похудела и организм удалось отлично очистить. Отлично! И я горжусь собой и тем, что получилось выдержать диету. И вы выдержите! Включайте силу воли и все. Она вам во многом поможет. Главное, чтобы вы не выключали ее! Именно «не выключение» и окажет замечательную помощь.