Диеты

Сырная диета для похудения. Отзывы. Сыр при диете, во время диеты.

Сырная диета для похудения.Как похудеть на сыре, можно ли сыр для диеты? Колбасно-сырная диета. Меню для похудения на сыре.

Внимание! Те, кто ищут сырную диету и всю информацию о ней – читайте!

Сырная диета для похудения. Варианты «сырных» завтраков:

А) Тертый сыр (двенадцать граммов), тост, помидоры (сто граммов).

Б) Бутерброд (горячий) с сыром, тертый сыр (двадцать пять граммов).

В) «Отрубной» тост (тост из отрубей), одно яйцо.

Г) Один банан, злаковые хлопья (двадцать пять граммов).

Варианты «сырных» ужинов.

А) Картошка в мундире (сто двадцать пять граммов).

Б) Печень на гриле, апельсин, морковь, кукуруза.

В) Тресковый стейк, пюре из картошки (семьдесят пять граммов), йогурт (маленькая порция).

Г) Яблоко, соус из фарша, спагетти (семьдесят пять граммов).

Варианты «сырных» обедов:

А) Бутерброд (хлеб с горчицей), йогурт (небольшая порция), тертый сыр (двадцать пять граммов).

Б) Банан, фасоль (сто двадцать пять граммов), несколько тостов.

В) Сыр тертый (в количестве двенадцати граммов), персик, нектаринчик, груша.

Г) Ветчина (маленький кусочек), сыр (двенадцать граммов), булочка (совсем небольшая).

Варианты «сырных» перекусов:

А) Пирожок (с повидлом).

Б) Хлебцы хрустящие.

В) Сыр тертый.

Г) Пиво с крекерами.

Сырная диета для похудения. Рассчитана на неделю – десять дней. Есть и еще одна диета на сыре, «сроки» которой – такие же.

Обед – нежирный сыр (сто граммов).

Завтрак – кофе с капелькой сливок, но без сахара.

Завтрак второй – ломтик сыра, яйцо.

Полдник – творог обезжиренный (двести пятьдесят граммов).

Ужин – кефир (двести граммов), порция йогурта.

Перекусы – овощи, салат, фрукты (должны быть только свежими).

То, что можно скушать перед сном – кефир (стакан один).

Сырная диета для похудения. (на 3 дня). Для «торопыжек» есть диета сырная, состоящая из трех дней, а не из семи. Вот меню трехдневной сырной диетки:

Первый «сырный».

Завтрак: кофе черный без сахара, один хлебец.

Обед: овощной салат (двести граммов), бульон из овощей (двести пятьдесят граммов), овощной сок, салат, посыпанный пармезаном.

Ужин: творожок зернистый (двести граммов), чай травяной (чашечка или полторы).

Второй «сырный».

Завтрак – черный («бородинский») хлеб, чай без сахара, сыр твердый (пятьдесят граммов).

Обед – салат чеддеро – чесночный, суп из капусты, сыра плавленого и кабачков.

Ужин – сок из винограда или бокал вина (сухого), сыр (пятьдесят граммов).

Третий «сырный».

Завтрак – чай, хлебец («с хрустом»), творог (зернистый).

Обед – салат из помидоров и сыра, бульон из овощей (двести пятьдесят граммов), черный перец по желанию).

Ужин – морковка, чай из трав, сыр твердый (сто граммов).

Полдники на три дня:

День первый – творог с тмином, укропом и сыром (двести пятьдесят граммов).

День второй – хлебец из риса, натуральный кофе, твердый сыр (пятьдесят граммов).

День третий – сыр плавленый (шестьдесят граммов), напиточек из цикория, небольшой овощ.

Колбасно-сырная диета для похудения. Не угодили, чем-либо, первые несколько диет – есть третья диета, отличающаяся некоторым разнообразием в рационе. Диета – с сыром, но не только. Добавим, в нее, еще и колбасу. Переименуем диету на колбасно – сырную, потому что теперь два составляющих ее элемента будут являться важными.

Восемь утра – время кофе с сухими сливочками.

Десять часов – кушайте одно только яйцо.

Двенадцать часов дня – меню из двухсот граммов нежирной колбаски.

Два часа дня – это время для ста граммов сыра (нежирных сортов).

Четыре часа – скушайте творог нежирный (количество его – двести пятьдесят граммов).

Шесть часов вечера – время, которое предназначается исключительно нежирного кефирчика.

Диета рассчитана на десять дней. Больше мучить себя ею не разрешается. Помнить о мере, стоит и в диетной сфере.

Сырная диета для похудения. «Сырные» отзывы:

  1. Хорошие варианты диет, сыр при диете и во время диеты! Сыр полюбила даже. Да так, что кушаю его, теперь, каждодневно. И мне плевать (простите) на то, что надо мной смеётся вся семья. Любовь к сыру – никакое не преступление! Мне кажется (я предполагаю), что мне не хватает, чего-то, в организме. У моей мамы, к примеру, бешеная тяга к мятным конфеткам. Честно говорю: она не может жить без них! Вот и я…. Без сыра – никуда. Сырная диета – замечательно это! Перепробовала варианты диеты с сыром – сбросила около десяти килограммов. За которое количество времени? А – не скажу! Хочу, чтобы у вас был стимул все проверить самостоятельно.
  2. Та диета, которая последняя, эффективная? Меня смутил «сырный график». По-моему, чего-то не хватает тут. Не знаю, правда, чего…. Зато – сыра достаточно. Я пробовала все диеты для похудения. Но не такую. Ее я оставила на осень. Летом – на фрукты. На сыр, в жаркое время года, не тянет как-то. Вот, и не стремлюсь тянуться к нему. Пусть полежит, померзнет в холодильнике. Сырная диеточка, по словами нескольких моих соседок, очень эффективная и не очень тяжелая. Эх, никто не понимает словосочетания «тяжелая диета». То есть, его не понимают те, кто не увлекался никакими диетами.
  3. Хорошо похудела! Не влезаю, теперь, во все свои старые шмотки! Не влезаю – помещаюсь, но ощущаю, вокруг себя, много свободного места в одежде. Вторая я бы туда вместилась! Но мне, честно говоря, неплохо и одной. Куплю, в скором времени, новую одежду. Уже знаю, что куплю, и где.
  4. Лучше ничего не кушать вообще, чем кушать сыр. Ненавижу. Какой-то он специфический по вкусу. Возьму его в рот, но прожевывать не получается. Не могу заставить себя проглотить даже маленький сырный кусочек. В детстве, та же история происходила с таблетками. Даже вспоминать страшно…. Но весело! Сыр – не вкусный. Для меня он такой. Для других – другой. И я не настаиваю на том, чтобы его разлюбили все мужчины и женщины мира. Если худеть на сыре решили – пускай делают это. Но я не буду. И имею право на такое решение. Ну, в конце-концов, я же никого не оскорбляю, не унижаю, не обговариваю. Вкусовые предпочтение – совершенно автономная сфера в жизни (каждого человека).
  5. Вспоминаю Рокфора из мультика. Я – его «женская» копия. Мы и по комплекции похожи. Вот, я и села на диету для похудения, где есть продукт, который вселил в меня симпатию. Теперь – худею и радуюсь жизни. Так хорошо, что существует сыр на свете. Спасибо его создателям. Тысячи спасибо! Возможно, что больше тысячи, но больше – где-то в мыслях, а не вслух.
комментарии (1)

Сколько раз себя убеждала что капсулы вредят здоровью но буквально пару месяцев назад убедилась в обратном когда начала принимать Лида плюс и похудела на 12 кг. всего за месяц и это всё без вреда для здоровья.

Тамара
-