Профилактика катаракты

С возрастом естественная защита организма теряет свою силу. Острота зрения снижается. Действительно, редко можно встретить человека, который бы в преклонном возрасте водил автомобиль, читал или смотрел телевизор без очков. У болезни, поражающей хрусталик – природную линзу глаза, есть название – катаракта. Именно она чаще всего становится причиной утраты зрения.

Катаракту невозможно предотвратить, иногда она запрограммирована на генетическом уровне, но чаще приобретается под влиянием вредных привычек и неправильного образа жизни. Профилактика катаракты направлена на устранение тех факторов, которые ускоряют прогресс заболевания. Снизить риск помогут следующие меры:

• отказ от курения;
• питание в соответствии с рационом;
• контроль над весом тела;
• защита от воздействия УФ-излучения;

• создание благоприятных экологических условий;
• контроль над обменом веществ;

Иногда катаракта развивается после приема определенных лекарственных препаратов, поэтому в качестве меры профилактики следует отказаться от подозрительных медикаментов и ни в коем случае не принимать их без назначения врача.

Чтобы понять какие еще профилактические меры проводить, нужно знать причину заболевания. Молодой организм содержит достаточное количество антиоксидантов, витаминов и аминокислот, препятствующих разрушительному воздействию свободных радикалов и тяжелых металлов. С возрастом количество этих веществ снижается, поэтому профилактика катаракты подразумевает восполнение их запасов.

Самым мощным антиоксидантом считается глутатион. Именно его запасы восполняют в первую очередь. Сложность в том, что оральный прием препарата не даст результата, поскольку желудочный сок его разрушит. Поэтому лечение дефицита антиоксидантов проводят назначением аминокислот, которые способствуют синтезу глутатиона в организме.

Катаракту, как и многие другие глазные болезни, предотвращает прием лютеина и витамина Е.

Иногда для профилактики и замедления начальной стадии болезни назначают глазные капли. Они способствуют улучшению обменных процессов в хрусталике, тем самым, замедляя прогресс помутнения. Утверждать об эффективности или неэффективности капель как средства профилактики катаракты, можно лишь в каждом отдельном случае.

Также для профилактики можно использовать различные приспособления, призванные улучшить микроциркуляцию крови и замедлить процесс прогрессирования катаракты. Положительный эффект оказывают также очки-массажеры.

Можно выбрать то средство профилактики, которое соответствует потребностям и возможностям, однако пренебрегать ими ни в коем случае нельзя.