Лицо

Как подтянуть, улучшить овал лица? Коррекция, изменение овала лица.

Моделирование формы овала лица. Подтяжка, восстановление, корректировка. Упражнения и народные рецепты.

Молодость прекрасна не только свежестью, легкостью, непринужденностью и энергичностью. Ей присуще еще одно не менее приятное качество, являющееся непременным её показателем, а именно, четкость линий. Ни для кого не секрет, что с годами линии нашего лица и тела как бы стираются, блекнут. И если в плане фигуры мы видим это в расплывшейся талии, почти сравнявшейся с линией бедер, утерянной четкой линией груди, то в плане лица речь в первую очередь пойдет об изменении его непосредственного очертания, то есть овала. Со временем у каждой женщины возникает проблема «второго подбородка» или «морских волн» на шее. К тому же никак не избежать и «отвисания» щек и стертого контура губ. Это к сожалению правда, но все-таки с природой можно потягаться в этом вопросе и постараться существенно продлить себе молодость.

Как улучшить, подтянуть овал лица? Изменение, коррекция овала лица.

Для начала не следует далеко ходить. Просто загляните к себе в косметичку, тщательно переберите её содержимое и наполните её только подходящими по возрасту продуктами косметологии. Особое внимание при этом уделите конечно же в первую очередь кремам. Проследите, чтобы после тридцати в вашем «арсенале» всегда были бы средства, богатые витаминами и аминокислотами, различного рода антиоксидантами и питательными компонентами, в том числе коллагеном и имели высокий фактор увлажнения, так как хорошо увлажненная кожа менее подвержена появлению морщин и обвисанию, как неизменному следствию законов физики. Обязательно применение ночного крема, который оказывает в целом очень ощутимое положительное воздействие на всю кожу, способствуя скорейшему обмену веществ, а соответственно и обновления и подтягиванию клеток.

К сожалению, подобные процедуры не дают 100% результата и не гарантируют защиты от проблем в дальнейшем. Точно так же, как важно держать свое тело в форме, необходимо тщательно следить и за своим лицом. Вспомните, что мы делаем для того, чтобы наш живот не обвисал, противно переваливаясь через ремень штанов или уродливо топорщился под платьем. Конечно же мы обращаемся к спорту, а вернее, налегаем на различного рода физические упражнения, чтобы привести свои мышцы в надлежащий тонус. Точно также следует поступать и с мышцами лица. Для них так же важно регулярно проводить своеобразную «зарядку». Упражнения данного тренинга на самом деле абсолютно не сложные и на их выполнение у вас уйдет не более четверти часа в сутки. Самое главное при этом соблюдать все то же правило, одинаковое для всех видов спорта - плоды дают только регулярные тренировки.

Упражнения для коррекции овала лица.

  1. Первое можно назвать шутливо «обезьянка». Встаньте прямо или сядьте, важно, чтобы плечи были ровные. Можете выполнять данное упражнение перед зеркалом. Поочередно медленно произносите следующие буквы: А, Э, У, О, И. Следите за тем, чтобы рот был широко раскрываем во время непосредственного произнесения. Поверьте, не смотря на очевидную простоту выполнения, данное упражнение на самом деле весьма действенно. Мышцы прорабатываются очень эффективно. Следует выполнить около 5 повторов, после чего обязательно дайте мышцам немного отдохнуть (около минуты). Затем упражнение можно повторить еще несколько раз. Однако же переусердствование в данном вопросе может быть чревато обратным и весьма нежелательным эффектом – ненужным растяжением кожи и, как следствие, появлением новых морщинок.
  2. Второе упражнение может быть названо «волшебной палочкой». Для его выполнения вам понадобится простой карандаш. Просто зажмите губами его конец и постарайтесь «начертать» в воздухе буквы или «магические» слова. Все зависит от вашей фантазии. Кстати подобные занятия хорошо и легко проводить вместе с детьми. Они обожают кривляться и баловаться, а иначе такое времяпрепровождение (если не знать реального умысла) и не назовешь.
  3. Следующий прием можно назвать несколько странновато - «прихлопы». Оно носит скорее массажный эффект. Для его выполнения следует ровно держать голову, при этом постараться максимально напрячь подбородок, как бы «втянув» его в себя. В это время ладонью начать совершать похлопывающие движения по нему, начиная со слабых и заканчивая сильными, довольно ощутимыми. Конечно, при этом важно и знать меру, чтобы в порыве страсти не навредить себе любимой. Процедуру можно выполнять и при помощи полотенца.
  4. Еще одним упражнением массажного плана можно считать «сдавливания». Возьмитесь ладонями по бокам у основания челюсти. Постепенно начинайте прогонять одновременно с обеих сторон «волну», встречаясь на подбородке и как бы скручивая на нем полученные «остатки». Данное движение весьма действенно, вот только на самом деле следует быть очень осторожным, чтобы сильно не растянуть кожу. Конечно же не стоит забывать, что перед выполнением любых растирательно- массажных движений необходимо непременно сначала нанести на кожу лица и рук защитный увлажняющий крем.

Проводимые занятия хорошо заканчивать водными процедурами. Во-первых, вода очищает кожу, а во-вторых, она способствует её увлажнению и тонизированию. Наши предки, кстати, давно уже заметили очевидную пользу для кожи лица от ледяных протираний, особенно, если в добавок лед сделан не просто из воды, но из отвара целебных трав. Это превосходно подтягивает кожу, делая её более упругой и свежей. Можно наоборот делать для лица своеобразный контрастный душ, когда поочередно его споласкивают то холодной, то теплой водой. Важно только помнить о том, что вы должны правильно распределить этапы чередования, чтобы их начало и конец приходились на холодную воду. Практикуется также и компрессная методика. Она также основана на контрастности. Вам понадобится разогретое оливковое масло (в принципе здесь может подойти и любое другое растительное масло) и свежезаваренный и охлажденный зеленый или белый чай. Возьмите две салфетки. Одну окуните в масло, а другую – в чай и попеременно на 30-50 секунд прикладывайте к тем участкам кожи, которые «потеряли свои прежние формы». Таких повторов можно сделать около 5-ти, 7-ми. После этого на кожу накладывается тонко питательный крем.

Все описанные процедуры направлены на самом деле на то, чтобы улучшить кровоснабжение и обновление клеток. При этом важно просто уменьшить количество жидкости и её скоплений под кожей. То есть убрать отеки, тянущие кожу вниз. Необходимо улучшить микро циркуляцию и реструктурировать соединительные ткани.

комментарии (3)

А мне кажется, что кроме операции уже ничего не подтянет овал лица.

Ксения

Замечательная статья! Чудесный сайт! Спасибо за заботу, за такие интересные темы. Надеюсь, что гимнастика подтянет овал лица. Будем делать с мамой.

Hv78c12
-