В одной из культовых книг Пауло Коэльо говорится о том, что идеальный секс должен длиться одиннадцать минут. Причем данная идея была важна настолько, что даже сама книга получила соответствующее название. Однако многие из пар станут спорить с этим мнением и, несомненно, будут правы, поскольку вопрос, как правильно заниматься этим, чтоб секс длился дольше, интересует действительно многих.
Конечно же, вопрос, как заниматься сексом долго, в большинстве своем актуален для мужчин, поскольку силы не безграничны, а доставить удовольствие любимой женщине все-таки хочется. Хотя есть некоторые вещи, которые зависят и от прекрасной половины человечества.
Итак, рассмотрим несколько основных правил достижения цели.
- Первое правило – регулярность.
Практика показывает, что для достижения больших успехов в постели, следует избегать длительных перерывов. И дело здесь не только в недостатке практики и, как следствие, потере сноровки, хотя и это немаловажно. Отсутствие регулярных занятий любовью напрямую влияет на длительность последующих половых актов, и это доказано медициной. Дело в том, что организм вследствие длительного перерыва значительно снижает выработку гормона тестостерона у мужчин, а значит, снижается половое влечение, равно как «выдержка» мужчины в постели.
- Второе правило – постоянный партнер.
Как только пара начинает жить половой жизнью, партнеры приспосабливаются друг к другу, изучая желания и привычки. Для того чтоб узнать способы, как заниматься сексом долго, партнершу необходимо чувствовать, а это условие едва ли выполнимо со случайной знакомой.
- Третье правило – здоровье.
Как бы банально это не звучало, но на длительность секса также влияет и состояние здоровья партнера, поскольку любое заболевание – серьезный удар по состоянию половых органов. Безусловно, речь идет и о венерических заболеваниях в том числе.
- Четвертое правило – соответствующее питание.
Необходимо уделить большое внимание правильному питанию, подкорректировав должным образом свой рацион. Особенно полезной будет зелень, а также пища, содержащая афродизиаки. Мясо, рыба, орехи, морепродукты, оливковое масло, кислые фрукты и зеленые овощи – надежные помощники в этом деле. А вот спиртным, в особенности пивом, злоупотреблять не желательно, поскольку, помимо непривлекательно выглядящего хмельного животика, этот напиток также чреват снижением выработки половых гормонов.
- Пятое правило – твердое «нет» курению.
На пачках сигарет не зря пишут: «Курение приводит к импотенции». Это действительно так – никотин, блокируя сосуды, постепенно становится причиной импотенции. Конечно, на первых порах все не так страшно, однако о продолжительном сексе речи быть не может.
И, наконец, главное правило, как заниматься сексом долго, – это тренировки. И речь здесь, безусловно, не о спорте. Узнайте, как заниматься сексом в машине.
