Акупунктура для похудения используется уже очень много лет, однако в России этот способ борьбы с лишним весом стал популярен не так давно. Где располагаются точки акупунктуры для похудения и как работает этот метод?
Акупунктура – это одна из традиционных китайских практик, в которой воздействие на организм происходит за счет введения специальных игл в определенные точки. Ее широко применяют как в терапевтических целях, так и в косметологии.
Некоторые современные медики ставят под сомнение многочисленные свойства акупунктуры, однако их эффективность уже не раз была доказана с помощью проведенных научных исследований. В последнее же время иглоукалывание набирает все большую популярность в качестве эффективного способа избавления от лишнего веса и хотя акупунктура для похудения используется уже много лет, интерес к ней именно в этом направлении возрос совсем недавно.
Основной секрет акупунктуры заключается в том, что воздействие на определенные точки позволяет добиться значительного снижения аппетита, нормализации обмена веществ и способствует изменению всего стиля жизни, необходимого для того, чтобы сохранить здоровый вес.
Происходит это потому, что иглоукалывание стимулирует выработку гормона эндорфина, который подавляет аппетит. Кроме того, данный метод хорошо расслабляет тело и восстанавливает психоэмоциональное состояние человека, а, как известно, именно стрессы и нервное напряжение являются одной из причин неуемного аппетита, вызывая у человека желание «заесть» все негативные эмоции.
Сама процедура иглоукалывания отличается простотой и абсолютной безболезненностью. Иглы, которые специалист вставляет в определенные точки на теле человека, очень длинные и тонкие, поэтому их практически невозможно почувствовать. Их изготавливают из хирургической стали, серебра или даже золота. Каждая такая игла одноразовая и подвергается стерилизации перед введением, поэтому бояться подхватить какую-то заразу не стоит. Итак, как вывести жир из организма при помощи акупунктуры?
Для того, чтобы добиться желаемого эффекта, воздействие может осуществляться несколькими способами. Самый простой из них – это когда специалист устанавливает иглы в специальные точки на ушах для похудения, поскольку воздействие именно на эту зону вызывает рефлекторное сокращение желудка, уменьшая тем самым аппетит, и человек ходит с ними до тех пор, пока желаемый эффект не будет достигнут. Самыми популярными разновидностями данного способа на сегодняшний день являются «золотая игла Мухиной», которую устанавливают всем желающим похудеть на срок от 6 до 12 месяцев, и серьги Фалева. Дипломированные медики относятся к такому способу довольно скептически, однако многочисленные отзывы свидетельствуют о том, что это действительно работает. Психологи объясняют это самовнушением, мол, человек сам себя программирует на то, что есть ему не хочется, потому что в ухе у него специальная сережка. Так если вдуматься, какая разница, что именно работает – игла в ухе или самовнушение, если человек при этом действительно худеет?
Второй способ подразумевает посещение акупунктуриста для проведения специальных сеансов иглоукалывания. Специалист вставляет тончайшие иглы в определенные точки, которые могут быть не только в ухе, но и в других частях тела. Каждая точка соответствует определенному органу или системе в организме человека. Например, основные точки акупунктуры для похудения расположены на ладонях, воздействие на них насыщает кровь кислородом и улучшает не только ее циркуляцию, но и весь обмен веществ в организме, а также работу органов пищеварения. Кроме того, акупунктура должна быть направлена на восстановление всех органов и в первую очередь тех, чья работа была нарушена, что и стало причиной набора лишнего веса, поэтому хороший специалист перед тем, как проводить сеансы иглоукалывания, проведет подробнейший опрос пациента, назначит полноценную диагностику и лишь после этого, имея определенные представления о причинах избыточного веса, назначит план лечения. Поэтому и количество сеансов углоукалывания устанавливается индивидуально, исходя из особенностей организма, причин лишнего веса, а также беря во внимание то, какого результата человек хочет достичь. В большинстве случаев для коррекции веса может потребоваться несколько недель и даже месяцев, а иногда достаточно бывает и 10-20 процедур (если нужно избавиться от 2-3 кг) .
Наиболее же рациональным является третий способ, который объединяет оба вышеперечисленных метода. Постоянное воздействие на акупунктурные точки на ухе позволяет снизить аппетит (ну или запрограммировать свой организма на то, что есть не хочется) , а регулярное введение игл в определенные акупунктурные точки способствует нормализации обмена веществ и коррекции работы внутренних органов, то есть скорейшему избавлению от жировых отложений.
Данная методика имеет ряд противопоказаний. Иглоукалывание противопоказано людям, имеющим онкологические заболевания, сахарный диабет, при сердечно-сосудистой, печеночной или почечной недостаточности, а также при недостаточности щитовидной железы и булимии. Также не рекомендуется беременным и кормящим женщинам и тем, кто принимает антидепрессанты. О любых имеющихся заболеваниях необходимо рассказать специалисту до начала процедур.
Следует помнить, что акупунктура не является панацеей от лишнего веса, она всего лишь помогает легче перенести диету, быстрее достичь желаемого результата и дольше его сохранить. Похудение требует комплексного подхода и без правильного питания и физических упражнений иглоукалывание вряд ли будет эффективным. Кроме того, важно найти действительно хорошего профессионала, который не будет обещать похудение с помощью акупунктуры на 10 кг за 2 недели, а поможет организму расстаться с лишними килограммами в здоровом темпе.
В настоящее время эффективность акупунктуры, как метода избавления от лишнего веса, не была подтверждена клиническими испытаниями, однако отзывы людей, испытавших данную методику на себе, доказывают действенность процедуры.
