Говорят, что водный массаж для похудения достаточно благотворно влияет на организм человека. Ведь массаж водной струей - один из самых эффективных способов по борьбе с лишним весом.
Оказывается, правильный водный массаж способен избавить человека от лишнего веса. Более того, он улучшает кожу и укрепляет тело. Особенно массаж поможет тем, у кого имеется целлюлит.
Наверняка каждому человеку нравится, когда ему делают расслабляющий массаж. Иногда после такой процедуры хочется спать. Это говорит о том, что организм устал и ему требуется отдых.
Так какой массаж выбрать?
Разумеется, дома члены семьи делают массаж так, как умеют. Например, легко пощипывают спину или поглаживают её. Кто-то вообще обращается в салоны красоты. И тут нужно быть предельно аккуратным. Но если хочется, чтобы уходил жир, следует выбирать гидромассаж. Ведь в каталоге могут быть: эндермологические, лимфодренажные, аюрведические, испанские и другие виды массажа. Консультанты могут предложить ещё множество целебных процедур, которые стоят от 600 рублей. Гидромассаж рекомендуется делать 4 раза в неделю. А это значит, что придётся потратить около 2400 тысячи рублей. Поэтому желательно научиться массажу самостоятельно.
Можно ли делать гидромассаж в домашних условиях?
Конечно, очень хочется делать водный массаж для похудения дома. Но косметологи утверждают, что полноценный и хороший массаж можно получить только в лечебных центрах, где работают профессионалы своего дела. Однако, если приобрести массажную ванну и специальный прибор, то с легкостью можно делать этот массаж ежедневно. Да и по затратам выходит в несколько раз меньше. Делать массаж нужно лишь в проблемных местах. А именно: на бёдрах, на животе, возле боков. Обычно именно там большое скопление жира.
Насколько эффективен гидромассаж и как он действует?
Мало кто верит, что обычный массаж может убрать лишний жир. Ведь для того, чтобы подкорректировать фигуру, следует ущемлять себя в пищи, регулярно заниматься спортом. Но гидромассаж тоже помогает! Когда начинается массирование под струёй воды, жир, скопившийся под кожей, начнёт разбиваться. Помимо этого, усиливается кровообращение в лимфоток, что ускоряет процесс жиросжигания.
Предварительно мастер должен приготовить пациента. А значит, необходимо растереть живот, спину, бока и ноги. Это делается при помощи кулаков. Но если тело девушки, то следует делать массирование аккуратнее. Далее нужно как бы "порубить" ладонями проблемные участки тела. Также разогревает вибрирование руками. Периодически желательно делать резкие надавливания. Но не стоит слишком сильно давить. Иначе после такого массажа могут появиться боли.
Когда наполняют ванну морской водой и, плюс к этому, добавляют эфирные масла, то тело расслабиться достаточно быстро. Массаж стоит делать около 30-40 минут, чтобы получить хороший эффект. За температурой воды обязательно нужно следить, она должна быть около 30-32 градусов. Уже после того, как полностью тело расслабилось, необходимо приступать к самому процессу.
Когда водят массажным роликом по телу, жировые ткани расщепляются. Более того, в сосудах происходит активизация тока крови. Это не только улучшает обмен веществ, но и выводит токсины. Рекомендуется лишь чередовать температуру воды, так как данный метод усиливает эффект. Стоит заметить, что массаж достаточно хорошо влияет на организм и удаляет целлюлит с проблемных участков тела.
Оказывается, массаж водной струей подвергает всё тело воздействию. Если менять давление, температуру, угол падения струи, то можно добиться результата уже за месяц. Такой массаж способен не только избавить от целлюлита и лишних килограммов, но ещё может улучшить самочувствие и здоровье человека.
Несколько советов для дам!
Никто не спорит, что каждая девушка обязана за собой ухаживать. Хорошо, если она следит за телом и периодически посещает салоны красоты. Вообще, перед каждым походом в салон, необходимо знать несколько правил. А если девушка собирается идти на гидромассаж, то тут в особенности следует их придерживаться. Во-первых, не стоит плотно есть. Будет тяжело, девушка не получит удовольствия, да и результата особого не следует ждать. Во-вторых, не рекомендуется за 12-15 часов употреблять спиртные напитки. Если есть возможность, желательно дойти до салона красоты пешком. Это не только взбодрит, но и настроит. Также косметологи советуют не есть перед процедурой жирную и солёную пищу.
Имеются ли противопоказания?
Во всём хорошем есть как плюсы, так и минусы. Только не каждый хочет о них знать. С одной стороны, конечно, это правильно, а вот если посмотреть иначе, то можно прийти к такому выводу: незнание противопоказаний к гидромассажу влечёт за собой ряд осложнений. Поэтому, имея острые инфекции, лихорадку, какие-либо кожные заболевания, мочекаменную болезнь, не стоит идти на данную процедуру. Также, если у человека гипертония, ишемическая болезнь, инфаркт или какие-либо онкологические заболевания, то вообще следует обходить водные виды массажа стороной.
Что будет, если не следовать советам и не соблюдать правил? Могут появляться отёки, возможно, нарушится лимфоток. Помимо этого, возникает слабость и нарушается сон. Иногда на коже образуются пятна. Это означает, что такие процедуры категорически запрещены.
Врачи говорят, что лучше не рисковать собственным здоровьем. И перед любой косметологической процедурой, желательно проконсультироваться со специалистом и пройти на всякий случай все анализы. Особенно касается аллергиков. Стоит помнить, что различные средства для улучшения здоровья как лечат, так и калечат. Поэтому перед тем, как слушать советы знакомых, друзей или родственников, необходимо узнать, а не опасно ли это для собственного организма.
Делая периодически гидромассаж для похудения, есть возможность восстановить своё тело. Уже после 5-6 сеансов почувствуется лёгкость, а также ощущение того, что лишние килограммы ушли.
