Избыточный вес является пятым по значимости фактором риска смерти по мировым показателям. Более 2,5 миллионов людей ежегодно умирают от ожирения. 45% случаев заболевания диабетом, 23% заболеваний сердечно-сосудистой системы – все это показатели среди людей с лишним весом.
Избыточный вес и ожирение
Главная причина лишнего веса – это превышение потребляемых калорий над калориями расходуемыми. Сейчас люди намного чаще употребляют в пищу высококалорийные и жирные продукты, и мало уделяют внимания полезным и витаминосодержащим продукты питания.
Снижается уровень физической активности, это связанно с неподвижной работой, растущей урбанизацией. Люди давно перестали ходить пешком.
Синдром ожирения
Ожирение в мире – острый вопрос, так как люди с ожирением автоматически попадают в группу риска. Это заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет, нарушения опорно-двигательного аппарата.
Часто в странах третьего мира детей с рождения неправильно кормят. Дешевые продукты с высоким содержанием жиров и сахаров замедляют метаболизм ребенка. В итоге появляется детское ожирение, которое в 90% случаев трансформируется во взрослое. Поэтому для нас проблема ожирения в мире становится очень важной.
Статистика ожирения
Ожирение в мире – это не просто миф, это реальная проблема, с которой необходимо бороться. Этим вопросом серьезно занимается ВОЗ (они разработали индекс ожирения). Она провела исследования и вот какие цифры она приводит:
•Более 1, 5 миллиарда людей в возрасте от 20-ти и старше на данный момент страдают избыточным весом.
•Из них 200 миллионов мужчин и 300 миллионов женщин страдают ожирением, то есть каждый десятый.
•40 миллионов детей в возрасте до пяти лет страдают от ожирения. Наиболее широкое распространение детское ожирение имеет в развивающихся странах.
Ожирение в США
На данный момент 35 процентов американцев страдают от ожирения и более 45 процентов имеют избыточный вес. Америка давно занимает лидирующие позиции по ожирению в мире. Прежде всего, это связанно с популярностью фаст-фудов в США.
Такую высокую распространенность они получили в 80-е. Именно с этого момента и началась эпидемия ожирения в США. В Америке на данный момент существует множество социальных программ по борьбе с лишним весом. Эта проблема уже стала причиной депрессии множества людей. Сейчас количество больных, страдающих ожирением, остается стабильным, не растет и не падает.
Многие американцы обвиняют в таком повальном «утяжелении» пищевую индустрию. Продукты стали не только жирнее, но и химически модифицированы. Абсолютно ненатуральный состав продуктов питания мешает им нормально усваиваться в организме человека. Это приводит к замедлению метаболизма и набору веса. Неподвижный образ жизни, автоматизация всех процессов, и вот калории перестают расходоваться на должном уровне. Итог мы видим сами.
Ожирение в России
Этот вопрос для нашей страны так же важен, как и в целом вопрос ожирения в мире. Причина ожирения нашего населения в неистребимых пищевых привычках. Мы привыкли заправлять еду жирными соусами, пить чай с печеньем и совершать один огромный прием пищи за день. Кроме того, физическая активность населения заметно снизилась за последние годы. Лишние калории не расходуются, жир откладывается – начинается ожирение.
День борьбы с ожирением
Ожирение в мире – такая же важная проблема, как и онкозаболевания, болезни сердечно-сосудистой системы и т.д. Это – настоящий бич нашего времени. Поэтому ежегодно 21 мая в России проходит день борьбы с ожирением. Проводятся семинары и блиц-лекции, обучающие правильному питанию, раздаются афиши. Люди должны быть в курсе существующей проблемы, а не отворачиваться от нее.
