Скраб для кишечника из овсянки, отзывы о котором только положительные, является эффективным средством очищения. Овсяная каша и супер скраб для кишечника отзывы имеют только замечательные и они легки в приготовлении.
Сегодня, о полезных свойствах овсянки известно, пожалуй, всем. Хотя, для многих детей, кто не понаслышке знаком с этим великолепным продуктом, это не столь весомый аргумент, когда дело доходит до поедания овсяных каш.
Перечислять все достоинства овсянки можно долго. Во-первых, эта замечательная крупа обладает антистрессовым эффектом. Поэтому если беспричинная хандра и бессонница стали постоянными спутниками жизни, овсянка – как раз то, что доктор прописал. Такое влияние объясняется витаминами группы В, которые в немалом количестве содержатся в крупе.
Вдобавок к здоровым нервам блюда из овсянки улучшат состояние волос и кожи. Ведь невзрачная на первый взгляд крупа может похвастаться тем, что в ее состав входят такие элементы, как натрий, магний, кальций, фосфор, калий, железо и цинк.
Во-вторых, чудо-крупа поможет избавиться от бляшек в сосудах. А также не позволит холестерину попасть в кровь, тем самым уменьшит риск возникновения проблем с сердцем. Поэтому можно смело после небольшой порции овсяной каши съесть яичницу, колбасу или бутерброды с маслом.
Список полезных свойств овсянки можно продолжить, упомянув о том, что она выводит из организма соли тяжелых металлов и всяческие токсины. Это очень пригодится жителям больших городов.
Еще одним действенным средством для здоровья и красоты является скраб для кишечника из овсянки. Кроме овсяных хлопьев необходимы следующие ингредиенты: пять столовых ложек хлопьев из овсянки; столовая ложка молока или сливок; чайная ложка меда; орехи в количестве пяти штук – фундук или грецкие. Приготовление начинается с того, что хлопья заливаются холодной кипяченой водой на ночь или утром на четверть часа.
После добавляют мед, молоко (сливки), орехи. Дальше необходимо все тщательно перемешать. Употреблять получившееся нужно натощак утром. Перед этим можно выпить пару стаканов воды, так как после такого завтрака в течение некоторого времени пить будет нельзя. Спустя три часа можно начинать следующий прием пищи, без ограничений.
Длительность приема смеси зависит от веса. Если имеется лишний вес, то принимать скраб следует в течение месяца, а после сделать двухмесячный перерыв. Если же вес в норме, то для очистки кишечника достаточно употреблять кашу два раза в неделю.
Скраб для кишечника из овсянки, отзывы о котором в большинстве своем положительны, является эффективным средством, как для очищения, так и для нормализации работы кишечника. Немаловажно и то, что смесь не имеет побочных эффектов. Включение овсянки в рацион благотворно влияет на состояние желудка.
Ее назначают в случае обострения язвенной болезни, гастритах, колитах, отравлениях. Кисель из овсянки помогает нормализовать стул. Приготовить такой кисель совсем нетрудно: необходимо залить крупу холодной кипяченой водой, соблюдая пропорцию - один к одному. Добавить небольшое количество дрожжей, если же их нет – можно использовать кусок ржаного хлеба.
Затем оставить бродить на протяжении двенадцати часов. Емкость с киселем завернуть в плотную, толстую ткань для того, чтобы сохранить тепло. В завершении приготовления жидкость аккуратно слить и довести до кипения.
Для предотвращения остеопароза, укрепления костей и защиты зубов от кариеса отлично подойдет отваренные геркулесовые хлопья, которые предварительно замачивают в не горячей, но кипяченой воде на три-три с половиной часа. Благодаря уникальным свойствам крупы любители овсянки могут надолго позабыть про походы в аптеки за лекарствами.
Овсяный кисель, овсяная каша, супер скраб для кишечника — отзывы об этих замечательных и легких в приготовлении средствах свидетельствуют о том, что они прекрасно подходят для профилактики множества недугов желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой системы, а также для улучшения состояния всего организма в целом.
Несмотря на все лечебно-полезные свойства овсянки, стоит помнить одну несложную истину – во всем должна быть мера. Поэтому не стоит переусердствовать даже если речь идет о безобидной овсянке.
