Порой возникает ситуация, когда нужно знать, как прекратить отношения с мужчиной. Не всегда получается сделать это тактично и правильно. Как прекращают отношения с мужчиной?
Когда чувства не приносят радости или просто изживают себя, пора задуматься над тем, как прекратить отношения. Ведь это не всегда просто сделать, в особенности, если они длились довольно долго.
Порой так хочется расстаться, однако совершенно нет никакого понятия, как это лучше сделать. Можно воспользоваться некоторыми советами психологов.
Итак, если стало понятно, что существующие отношения – это уже не то, что нужно, когда женщина перестает видеть себя рядом с конкретным мужчиной, то, безусловно, нужно расставаться. Если принято окончательное решение о расставании, значит, пришло время действовать. Однако, поскольку в этом деле все же замешаны человеческие чувства, то процесс расставания может стать действительно серьезной нервотрепкой. Чтобы знать, как прекратить отношения с мужчиной с минимальными потерями и снизить боль, которую придется причинить мужчине, достаточно уяснить некоторые моменты.
Во-первых, ясность. Прежде всего, необходимо убедиться в том, что это решение окончательное и бесповоротное. Зачастую те причины расставания, которые находятся на поверхности, вовсе не являются настоящими. Порой для поиска истинной причины следует заглядывать глубоко в себя. Различные обстоятельства и непростые ситуации способны затуманить мозги. Вот почему рекомендуется остаться некоторое время наедине и просто отрешиться от ситуации. Благодаря таким действиям, скорее всего, получится понять все как можно лучше. В этом хорошо помогает ведение дневника, когда мысли выливаются на бумагу и приводятся в порядок. Однако, бумага – это уже образное выражение. Пожалуй, в современном мире трудно найти человека, который ведет реальный дневник в тетрадке. Такое сейчас происходит в сети. К примеру, можно зарегистрироваться на одном из соответствующих сайтов и завести свой блог. Помимо того, что самой станет легче и понятнее, можно также воспользоваться советами других пользователей, которые будут оставлять комментарии к записи на тему, как прекратить отношения с парнем.
Во-вторых, честность. Следует быть честной, как по отношению к себе, так и по отношению к мужчине. Открытость и откровенность способны сделать любого человека более свободным, особенно в таком щекотливом вопросе. Вот почему психологи рекомендуют придерживаться этого правила.
В-третьих, ответственность. Всегда нужно помнить о том, как важно взять ответственность лишь на себя за процесс реализации разрыва отношений и последствий этого события. Вот почему, если женщина не готова нести такую ответственность, возможно, ей не следует даже затевать разрыв отношений, а жить так, как есть. Только ответственность способна сделать ее нормальной, а страх перед таким поступком - ненормальным. Иными словами, придется выбирать – либо оставить все, как есть, либо сделать решительный шаг.
В-четвертых, прямота. Не стоит ждать какого-то подходящего момента, откладывать все на потом, хитрить и обманывать. Все это лишь ухудшит сам процесс расставания. Лучшим решением будет назначить встречу и напрямую поговорить с партнером. Многие люди очень отрицательно и довольно болезненно относятся к разрывам, которые происходят по телефону. Вот почему, если решение о расставании принято окончательно, то лучше поскорее встретиться и напрямую обо всем поговорить. Во время разговора следует постараться как можно более ясно и четко изложить все причины, которые навели на мысль о разрыве отношений. Очень важно уважительно отнесись к бывшему партнеру, рассказать о своих чувствах, поведать, что хорошего было отношениях. Кроме того, обязательно нужно высказать благодарность за все хорошее, что было. Стоить понимать, что разные мужчины могут по-разному реагировать на то, что их бросают. Однако не стоит торопиться с выводами и думать, якобы теперь стало понятно, какой это человек. Ведь он таким вовсе не был, он такой именно в данный момент, поскольку в его жизни стали происходить резкие перемены. Не нужно обвинять мужчину еще и в этом, подобные обвинения не смогут улучшить ситуацию. Кроме того, не стоит оправдываться перед самой собой, а принять все мужественно. В конце концов, это одна из составляющих последствий желания расстаться.
В-пятых, прежде, чем отправиться на встречу, нужно постараться вызвать в себе чувство сострадания к партнеру. Женщина должна излучать собой любовь и большое понимание, способные помочь заживить и излечить его раны. Для настройки на необходимый лад можно воспользоваться рядом действий: встать, выпрямиться, закрыть глаза, сделать очень глубокий вдох, задержать дыхание, сосчитать до 5 в уме, после чего выдохнуть. Это упражнение желательно повторить 15 раз. Затем следует удобно сесть, закрыть глаза, положить на сердце свою руку и вспомнить моменты, за которые когда-то удалось испытать чувство благодарности или признательности по отношению к тому мужчине, с которым приходится прекращать отношения. В этот момент друг за другом перед глазами должны всплывать некие образы ситуаций, различных людей, мест и событий. В случае, когда не получается наглядно визуализировать в голове можно все записать на бумаге.
В-шестых, одно из правил, как прекращают отношения с мужчинами, гласит, что следует сфокусироваться на чувстве любви. Для этого снова закрываются глаза, включается любимая медленная красивая музыка. После этого следует попытаться восстановить в памяти все те приятные моменты в жизни, когда приходилось испытывать любовь, можно вспомнить себя ребенком, то ощущение свободы и необыкновенной радости, которые были в детстве. Такое занятие нужно выполнять в течение 5-10 минут.
В-седьмых, близость. Конечно, мужчина может сильно взволноваться и очень расстроится, впадая иногда из крайности в крайность. Самое главное, определенное время побыть рядом с ним, чтобы понаблюдать за происходящей ситуацией. Иными словами, не лишним будет постараться сделать все, что получится, при этом, не роняя своего достоинства, для оказания помощи бывшему партнеру немного оправиться от разрыва. Если ему это действительно нужно, можно побыть немного рядом.
В-восьмых, не стоит принимать все слишком близко к сердцу. В порыве чувств очень взволнованный человек может вести себя неадекватно и наговорить лишнего. Не стоит сильно удивляться, если вдруг мужчина поведет себя словно ребенок и начнет высказывать что-то обидное. Вряд ли он будет делать это специально, все не со зла. Нужно понимать, что в этот момент ему может быть довольно больно, поэтому требуется внимание со стороны. Иными словами, рекомендуется побыть зрителем, не относить все сказанные слова на свой счет и не оправдываться. В общем, лучше сохранять нейтралитет.
В-девятых, желательно выразить все свои чувства, не сдерживая себя. Иначе говоря, если хочется немного поплакать, надо поплакать. И даже покричать. Благодаря выплеску эмоций освобождается внутренний мир от большого количества чувств.
В-десятых, прием «несколько встреч». Иногда мужчина не сразу осознает ситуацию, поэтому не стоит надеяться на окончательный разрыв отношений после одной встречи. В этом случае придется поговорить с партнером еще несколько раз. Однако затягивать слишком долго процесс подобных встреч тоже не стоит. Кроме того, в период этих встреч важно проявить твердость характера, а также уважение к мужчине. Он должен понимать, что продолжение отношений не будет.
В любом случае, решение о разрыве отношений каждая женщина принимает самостоятельно. Не стоит ожидать, что партнер сразу согласится с этим. Нужно набраться терпения и просто переждать это время.
