Разное

Очищение организма водой с лимоном: схема процедуры

Чтобы поддерживать свое здоровье, необходимо периодически выполнять очищение организма. Есть разные способы для процедуры, но наиболее действенным окажется метод лимонной чистки организма.

Очищение организма лимонами направлено на выведение из организма мочевой кислоты. Природа человечеству подарила такой замечательный продукт, являющийся мощным растворителем.

Классическое использование лимона, как уже привыкли многие, это его применение при авитаминозе, а также для повышения сопротивляемости организма при острых респираторных вирусных заболеваниях. И не так давно открылись совсем новые уникальные способности данного цитруса. Лимон имеет способность расщеплять шлаки в организме. После этого процесса он обладает еще и действием восстановительным.

Также этот желтый фрукт наделен регенерирующими способностями абсолютно для всех типов тканей нашего организма. В нередких случаях с помощью лимона удавалось ликвидировать токсические отложения в печени, вывести которые больше ничем не удавалось.

Если не имеется никаких противопоказаний, а это в некоторых случаях имеет место быть, можно похудеть, а также восстановить в организме обменные процессы, используя очищение организма водой с лимонами. Легкость данного метода заключается в его неимоверной простоте и каких-либо особенных усилий не потребует.

Лимон является «сосудом», вмещающим в себя внушительные объемы аскорбиновой кислоты, а также лимонной и прочих фруктовых кислот. В состав входят танин и биофлавонид – это пищевые волокна, которые потребуются в процессе нормализации процессов обмена веществ. Благодаря этим веществам и происходит очищение организма.

Немаловажно принимать лимон людям, страдающим гипертонией, так как он способен понижать артериальное давление в крови. С его помощью добиться можно понижения показателей холестерина и сахара. В лимонах содержатся еще такие вещества, как пектины, а они способны из организма выводить тяжелые металлы. В случае частого повышенного газообразования в кишечнике поможет в борьбе с этим шкурка лимона. А еще считают лимон отличным антисептиком.

Существуют случаи исключительные, при которых не разрешается употребление лимона. Этот цитрус противопоказан, если в наличии имеются какие-либо заболевания пищеварительного тракта. К любому способу для очищения организма необходимо подходить ответственно и осторожно. Никогда не стоит начинать с больших доз. Отмечается повышенная кислотность? Тогда заранее необходимо себя подготовить, употребляя некоторое время овощные соки, а уже только после этого можно будет перейти к цитрусовым.

Имеется несколько вариантов, которые помогут провести очищение организма лимонами. Этот вариант наиболее простой. Стоит использовать лимонный сок, добавляя его в небольшом количестве во все блюда, которые принимает человек. Но скорее это подойдет больше тем, кому очень хочется получить результат, но заставлять себя что-то употреблять через силу не получается. Только стоит отметить, что есть недостаток у этого способа, так как он будет оказывать лишь наименьшее действие. А происходит это в силу того, что вся целебность необходимых волокон, борющихся за очищение организма, содержащихся в цедре и в дольках, попросту упускается.

Лучше будет, если употребляться будут все части фрукта. Сделать это можно высушив его, а затем заваривать вместо чая или натирать для добавления в различные салаты. Это помогает наилучшим образом достигнуть оптимальной эффективности, потому как кишечник будет очищаться от шлаков посредством попадания в организм в изобилии клетчатки и пектинов вместе с лимонной цедрой.

Но если действительно есть желание, чтобы лимонная чистка организма была наиболее качественной, придется применить иную схему оздоровления. В первом случае подразумевается употребление стакана холодной воды с добавлением нескольких ложек лимонного сока ежедневно с утра на голодный желудок. Кушать можно спустя полчаса – час. Другой рецепт заключается в том, что необходимо употреблять цитрусовых сок без каких-либо разбавления и добавок. Изначально курс начинать стоит с пяти цитрусовых, однако их количество должно повышаться ежедневно, дойдя таким образом до двадцати пяти фруктов в день. Первые несколько дней следует придерживаться этой дозы, затем она медленно уменьшается до начального числа лимонов. Этот этап является завершением очищения. Как правильно соблюдать дозу:

- в первый день из пяти лимонов получается один стакан сока;

- на второй день доза увеличивается до десяти лимонов и соответственно двух стаканов сока;

- третий день – это пятнадцать лимонов и три стакана напитка;

- четвертый день – двадцать лимонов, то есть четыре стакана;

- с пятого по восьмой день доза сохраняется в виде двадцати пяти лимонов и пяти стаканов лимонного напитка;

- далее идет снижение на девятый день – двадцать лимонов;

- десятый день соответственно пятнадцать лимонов;

- одиннадцатый день приема - десять лимонов;

- и завершающий день снова пять лимонов.

При таком лечении можно лимонный сок пить на протяжении целого дня, однако принимать нужно за полчаса до приема пищи. Не стоит свой организм перегружать за один прием внушительными объемами лимонного напитка. Нужно обратить внимание, при возникновении каких-либо расстройств и нарушений со стороны кишечника, очистительные процедуры лучше приостановить на какое-то время, чтобы пищеварительная система имела возможность адаптироваться к регулярному приему лимонного сока. При возможных заболеваниях лечение должно корректироваться для каждого из них. Для лечебных процедур выбирать лимоны лучше с кожей более тонкой.

Наиболее практичнее для приготовления лимонного сока применять соковыжималку электронного типа. Чтобы избавиться от ощущения оскомины потягивать сок можно, используя соломинку.

комментарии (0)