Шелушение кожи на пальцах рук

Грубая, шершавая кожа, зуд и наросты - все эти неприятности сопровождают шелушение рук. Как же избавиться от этих назойливых проблем? Прежде всего, нужно разобраться из-за чего зуд появился, а уже потом заняться его лечением, искореняя саму причину заболевания.

Почему шелушится кожа на пальцах рук

Основной причиной появления ороговений и огрубевшей кожи является чрезмерное использование мыла. Как ни странно, руки с мылом нужно стараться мыть не слишком часто, а лучше только при острой необходимости. Особенно это касается антибактериального мыла, которое в большом количестве содержит щелочь и очень сильно высушивает руки.

Чтобы избежать шелушения кожи на пальцах рук, стоит пользоваться специальным моющим молочком или жидким мылом. Если же вы все-таки предпочитает твердые куски мыла, то выбирайте средства с содержанием питательных масел (оливкового или жожоба) или же других увлажняющих компонентов (экстрактов целебных трав).

Шелушение кожи на пальцах рук может быть вызвано нехваткой воды в организме. Взрослому человеку необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в сутки. При этом не считается употребление чая, кофе, соков или других напитков. Употреблять нужно именно чистую негазированную воду. В противном случае клетки обезвоживаются и стягиваются, кожа становится жесткой, начинает отслаиваться и шелушиться. Восстановить водный баланс можно всего лишь за неделю правильного употребления чистой воды - по 8 стаканов в день.

Третьей причиной шелушения кожи на пальцах рук является воздействие прямых солнечных лучей, резкое обморожение или обветривание. Одним словом, природные факторы. Практически любая погода может быть опасна для чувствительной кожи рук. Поэтому зимой и в сильный ветер, следует надевать теплые перчатки. Летом же, отправляясь загорать, стоит заранее смазать кожу защитным кремом.

Опасность для рук представляет и чрезмерная сухость и задымленность воздуха, которые часто встречаются летом в мегаполисах. В такую погоду руки нужно смазывать увлажняющим кремом каждые три часа в течение всего дня.

Иногда шелушение свидетельствует о нехватке в организме витаминов. Чаще всего это витамины группы В, а также Е и А. Поэтому стоит включить в свой рацион яйца, печень, жирные сорта рыбы, молоко, оливковое масло, морковь и орехи, или же купить в аптеке специальный витаминно-минеральный комплекс.

И последней, но не менее важной, причиной шелушения рук может быть инфекционный грибок, аллергия или гормональные сбои. Эти заболевания грамотно сможет определить только врач, так что при малейших подозрениях инфекции стоит немедленно обратиться к дерматологу.

Как известно, лучшее лечение - это профилактика. Поэтому не стоит дожидаться, когда по каким-то причинам у вас начнут шелушиться руки и станет грубая кожа, а лучше заранее начать заботится о ней. Прежде всего, следует регулярно ее увлажнять с помощью готовых или домашних кремов. Отлично ухаживает за кожей рук смесь из меда, сливочного масла и жирных сливок. Такой крем стоит втирать в сухие участки кожи каждый день перед сном. А утром можно умывать ручки в настое из ромашки, календулы, череды и подорожника с добавлением оливкового масла.

И конечно не забываем о правиле двух литров воды и дополняем свой рацион комплексом витаминов. Придерживаясь этих простых рекомендаций, вы всегда будете иметь бархатную и гладкую кожу рук.