За своим здоровьем надо следить и часто нам в этом помогает народная медицина. Для хорошей работы кишечника, мы пользуемся народными слабительными средствами. Много существует и применяется отваров слабительных трав при запорах.
Проблемы с кишечником мучают многих: запоры - это бич, проблема, которая очень часто встречается. В большинстве своем, в этом виноват образ жизни человека, постоянное сидение возле компьютера, обездвиженность.
Конечно, причины возникновения запоров бывают разными. Это могут быть и хронические заболевания, но и современные технологии тоже виноваты: машины, компьютеры. Люди стали очень мало двигаться, ездят на машинах, работают в офисах, постоянно сидят за столами, уткнувшись в компьютеры. Дома все повторяется: поел, уткнулся в ноутбук и так до позднего вечера!
Передвижения ногами сведены к минимуму. Но надо как - то себе помогать, себе и своему кишечнику. В этом вопросе людям очень помогает народная медицина. Существует много трав, корнеплодов и продуктов, которые способствуют опорожнению кишечника. Люди нашей страны предпочитают использовать народные слабительные средства.
Народная медицина всегда стоит на том, чтобы человек лечился натуральными, растительными средствами, а не химикатами. То, что создано на земле природой - все для пользы человека, для его питания и лечения. Знахари и знахарки прекрасно знают свойства растений, плодов и семян. Знают, как правильно их употреблять. Поэтому, их советами стоит воспользоваться.
Часто встречается в аптеках, в отделах трав, кора крушины. Из нее можно приготовить отвар, заварив, из расчета, столовая ложка на стакан воды. Следует поварить минут пятнадцать на медленном огне, процедить. В чистом виде пить этот отвар очень трудно, его следует употреблять, разбавленным водой, по трети стакана три раза в день.
Еще делается, на основе коры крушины, сбор, в который добавляется трава сенны и корень ревеня. Смесь заваривают и пьют точно так же, как и в предыдущем рецепте. Эти отвары очень эффективные и частое их употребление может вызвать привыкание и перестать раздражать кишечник. Поэтому, следует употреблять более мягкое слабительное, которое действует не так резко.
Такие травы тоже есть и их очень много. Например: крапива. Ее заваривают крутым кипятком: одну ст. ложку на 300 мл воды и настаивают. Пьют настой целый день и это мягко воздействует на кишечник. Еще есть множество трав и корней, которые принято применять для лечения других недугов, но было замечено их параллельное влияние на кишечник и стул. Корень одуванчика, солодки, трава тысячелистника: при их заваривании и употреблении, человек ощущает на себе, как действуют слабительные травы, при запорах, в виде легкого слабительного.
Из плодов рябины готовят очень вкусное слабительное: их мнут деревянным пестиком и присыпают сахаром. Ставят в прохладное место на длительное время и ждут когда выделится весь сок и получится сироп. На это уходит 3 недели и даже месяц.
По истечении времени, плоды отжимают и в сироп добавляется водка, из расчета: на один литр сиропа - пол литра водки. Употребляют настойку каждый день, утром, до еды, немного разбавив водой. Длительное употребление рябинового лекарства поможет излечиться от проблемы запоров.
Три столовых ложки ягод крыжовника кипятятся в 500 мл воды в течении 10 - 15 минут. Добавляется небольшое количество сахара для вкуса. Пить этот вкусный отвар следует по пол стакана - это тоже поможет работе кишечника.
Ну и конечно, сок алоэ - без которого не обойтись при запорах. Сначала следует получить из листьев алоэ сок, затем добавить в него немного меда: на 300 мл сока - сто граммов меда. Лекарство надо хранить в холодильнике. Употребляют столовую ложку смеси, разбавив водой.
Человек должен следить за своим питанием, если хочет, чтобы кишечник работал нормально. Для этого надо, обязательно, включать в свой рацион много овощей. Если часто употреблять кисломолочные продукты : кефир, простоквашу, йогурт, мацони - то человек и не вспомнит о том, что бывают запоры. Пища должна содержать много волокна, отруби и помогать кишечнику в его работе. Но народные слабительные средства никогда не будут лишними, особенно для тех людей, у которых болезнь носит хронический характер.
Все знают о прекрасном воздействии на организм чернослива. Его можно есть в сыром виде, можно варить компот, можно делать отвар. Любое употребление чернослива - это прекрасная очистка кишечника. Плоды инжирового дерева имеют подобное воздействие - их едят и в свежие и сушенные, как и чернослив. Можно сварить пшенную кашу с тыквой - это вкусное блюдо тоже имеет слабительный эффект.
Следя, таким образом, за блюдами, которые готовятся, можно заранее добавлять в них элементы, для хорошей работы кишечника. Например, салат из свеклы - из сырой или вареной, из любой - всегда действует благотворно.
Еще одно средство: покупается семя льна и заливается кипятком - одну чайную ложку на 200 мл. Для набухания оставить смесь на 4 - 5 часов. Перед сном надо пить этот настой, набухшее семя можно съесть, а можно и добавить в салат - это будет, как заправка. Такой киселек можно давать и детям, которые страдают запорами.
Есть еще один сироп, который может вылечить запоры. Но его следует применять осторожно и обязательно посоветоваться с врачом. Это сироп из молодых побегов сосны и молодых иголочек. Например: берется два стакана побегов и один стакан молодых иголок, складывают в кастрюлю и заливают холодной водой, чтобы она покрыла хвою.
Все это ставится на печку и варить очень долго, несколько часов. Часа три - не меньше, на медленном огне. За такое время вода, конечно же, выкипит. Перед выключением, следует добавить воды до того уровня, который был в начале варки. Это варево оставляют еще на сутки отстояться и только потом процеживают, добавляют сахара: на одну часть отвара, полторы части сахара.
И уваривают до состояния сиропа. За полчаса до еды надо съесть одну десертную ложку и запить водой. И так несколько раз в день - три раза. Сироп хранится в холодильнике. Но тем людям, у кого болят почки, такую смесь можно употреблять после консультации с врачом. Им следует осторожно принимать и слабительные травы при запорах, чтобы не усугубить почечную недостаточность.
Можно сделать смесь из сухофруктов: взять засушенные плоды чернослива, инжира, кураги, примерно килограмм, залить кипятком и дать им распариться. Затем перемолоть все мясорубкой и добавить мед, граммов 300. В эту смесь добавляют 2/3 стакана отвара крушины. Все хорошо вымешивается и хранится в холодильнике. Вечером, перед сном, надо съесть столовую ложку лекарства и запить водой. Некоторые целители добавляют в эту смесь полную ложку измельченной травы сенны.
Все народные средства, для нормализации работы кишечника, конечно, очень помогают. Но небольшие физические нагрузки, пешие прогулки и упражнения утром, должны улучшить состояние здоровья и помогут действию лекарств. Существует и массаж для помощи кишечнику.
Но нельзя самостоятельно вылечить болезнь: запоры бывают по разным причинам и, чтобы точно знать природу этого явления, следует идти к врачу - специалисту. Он даст конкретные рекомендации по лечению, поможет справиться с недугом.
Народная медицина жила и будет жить всегда: для этого следует сохранить рецептуру и полезные советы древних целителей. Современные технологии и вездесущий интернет помогают человечеству в этом вопросе!
