Меня зовут Сапфира. Такая проблема есть у меня…. Очень резко набираю свой вес. Поправляться я начала, это уже сильно заметно. Раньше не замечала такого. Что случилось, в чем причина – мне непонятно. Что мне делать?
Может, ответ смогу от вас получить, если расскажу о себе хоть что-то? Мне двадцать пять лет. Диабетом точно не болею, не переедаю, не нервничаю сильно. Подскажите и лекарства, и способы, и причины, и методы. Буду рада всему и всем комментариям, высказываниям. Что делать, если вес набирается с такой скоростью?
Комментарии и советы:
Может, вы гормональными мазями пользуетесь? Вы ж не написали, чем болеете, или болели. Не зная информации такой, очень сложно о чем-то судить.
Вероника:
А как на счет противозачаточных? Передозировка, возможно, «запустилась». От них можно резко очень поправиться. Не от всех, конечно, но можно.
Янина:
Вам, наверняка, показалось, что вы не переедаете. На самом-то деле, скрываете сами от себя, что от холодильника не отходите. Вовсе не хочу вас оскорбить по неосторожности, но я просто свое предположеньице высказываю.
Полина:
Что делать? От многих «продуктовых вещей» отказаться, к примеру. Поначалу будет сложно идти на такие шаги, но и к этому можно привыкнуть. И на себе проверила, и от других узнала, и в статьях многих прочитала.
Элла:
Имя ваше очень мне понравилось. Жаль, что девушке с таким именем, как ваше, настолько не повезло. Но я попробую помочь вам. Никаких лекарств и таблеток не нужно принимать. Просто гуляйте пешочком часто. Это будет верным шагом в начале вашего нелегкого пути.
Марина:
К врачу не пробовала обратиться по поводу такому? Врач, хоть он и не супер-специалист, что-то, да порекомендует тебе. А так ты просто будешь в «угадалочки» играть. И что ты добьешься поведением таким?
Руслана:
Ты стресс перенесла, или была в состоянии депрессивном. Такие состояния тоже доводят до «негативности» прогнозов. Ты и сама читала об этом. Много раз, но не помнишь. Если не читала - прочитай. Информации, которая есть где-то еще, ты поверишь больше, чем мне, или другой незнакомке.
Ангелина:
К врачу необходимо идти! И не раздумывать! Можешь поехать в платную клинику, если государственной медицине не доверяешь. Но тебя осмотреть нужно! Не веди себя так, как дети ведут, обычно! Ты же не маленькая. Не намекаю на возраст, но ты его указала сама.
София:
И я поправляюсь. Начала фитнесом заниматься со вчерашнего дня. Сложно себя заставлять, но мне важно от веса лишнего как-то избавиться. Не пишу про диеты, потому что и так не ем практически ничего. Да и не буду советовать я никакое диетическое питание, так как диета любая здоровью вредит.
Алеся:
А ты «попутешествуй» в Интернете, если ничего сама придумать не можешь. Столько форумов всяких, сайтиков…. Что-то да точно отыщешь. Что понравится больше, тому и верь!
Татьяна:
Не жуй семечки! От них очень поправиться легко. Особенно тогда, когда у телевизора с ними «виснешь». Не делай вид, что такого не знала, что о таком не слышала. Я уберечь тебя хочу. Не со зла я и не с сарказмом!
Влада:
Занимайся сексом чаще! Знаешь, как он помогает! Лучше, чем любое лекарство, или любая гимнастика. Кстати, секс – это спорт своего рода. Не думай, что я развратница – извращенка. Я говорю то, в чем уверена на все процентов сто.
Дарья:
Гречку кушайте, рис. И о сладком постарайтесь забыть. Кушайте по праздникам его, а не каждый день, или по выходным денькам. Ну, День Рождения – исключительный случай.
Марьяна:
Не сиди много на одном месте! И все тогда будет в порядочке с твоим весом. Ты не скинешь его сиюсекундно, но быстро сделать это сможешь точно! Ты, скорее всего, малоподвижный «жизнеобраз» вести привыкла. Нехорошо это, девочка!
Александра:
А не вышла ли ты замуж? Забыла, наверное, или умолчала о таком событии. Готовишь супругу – пробуешь стряпню. Представляешь, сколько в тебе калорий «засесть «успело?
Ирина:
Если быстро поправляешься – пробуй худеть быстро! Я смогу помочь тем, что напишу одну диету, и ее менюху, которая как раз для «ускоренного» похудения предназначается. Лови, дорогая, и не грусти!
Менюха «быстропохудательная».
Помогает сбросить три или четыре килограмма за неделю, но вообще не вредит никакому организму.
Итак…. Понедельник!
Завтракаем, конечно, сначала:
- Ветчинка (кусочек).
- Грейпфрутик (кусочек).
- Чаёчек (чашечка).
Теперь – обед:
- Грейпфрутик (кусочек).
- Саёчек (чашечка).
- Салатик из помидорчиков.
Ужинаем, дорогая:
- Филе куриное.
- «Зеленый» салатик.
- Водичка (кружечка).
Итак…. Вторник!
Завтракаем, конечно, сначала:
- Грейпфрутиковый сок (стаканчик).
- Омлетик горяченький.
- Водичка (стаканчик).
Теперь – обед:
- Грейпфрутик (два кусочка).
- Сырчик (нежирный, конечно).
- Водичка (стаканчик).
Ужинаем, дорогая:
- Рыбочка нежирная.
- Долька грейпфрутика.
- Водичка (стаканчик).
Итак…. Среда!
Завтракаем, конечно, сначала:
- Мюсли.
- Грейпфрутик (кусочек).
- Мясо (кусочек).
Теперь – обед:
- Супчик из овощей и из сухарей.
- Грейпфрутик (несколько кусочков).
- Сок (стаканчик).
Ужинаем, дорогая:
- Помидорчики запеченные (2).
- Курочка на гриле (граммов двести).
- Сок (полтора стаканчика).
Итак…. Четверг!
Завтракаем, конечно, сначала:
- Грейпфрутик (половиночка).
- Сок томатный (стаканчик).
- Минералка (стаканчик).
Теперь – обед:
- Грейпфрутиковая долечка.
- Рагушка (рагу) из овощей.
- Хлебчик черненький (ломтик один).
Ужинаем, дорогая:
- Чаёчек (чашечка).
- Грейпфрутик (целенький).
- Водичка (парочка стаканчиков).
Итак…. Пятница!
Завтракаем, конечно, сначала:
- Салатик из грейпфрутика.
- Стаканчик минералки.
- Помидорчик один.
Теперь – обед:
- Картошечки две запеченные.
- Салатик из капусточки.
- Водичка (стаканчик).
Ужинаем, дорогая:
- Телятинка, в духовочке приготовленная (граммов двести).
- Чаёчек (чашечка).
- Грейпфрутик (целый).
Менюха на субботу и на воскресенье!
Завтракаем, конечно, сначала:
- Два грейпфрутиковых кусочка.
- Чаёчек (чашечка).
- Салатик с грейпфрутиком.
Теперь – обед:
- Маленькая порция супчика фасолевого.
- Один грейпфрутик небольшой.
- Стаканчик минеральной водички.
Ужинаем, дорогая:
- Курочка, в духовочке приготовленная.
- Грейпфрутик один.
- Маленькая порция риса.
Продолжаем . . .
Резко набираете вес? - Супер быстрое снижение веса.
Как победить избыточный вес? - Сильно набираю вес. Что делать?
