Обычно вздутие живота у беременных это нормальный процесс, обусловленный физиологией и развитием плода. Все, что происходит в организме женщины в этот важный для нее период связано с обеспечением жизнедеятельности будущего малыша.
Вздутие живота у беременных на ранних сроках
Вздутие живота при беременности дает о себе знать в ее первом триместре. Именно в этот период газообразование в кишечнике ощущается особенно сильно.
Основные причины вздутия живота следующие:
- Во время беременности организм перестраивается так, чтобы все его функции были направлены на сохранение ребенка в утробе матери. Поэтому, при помощи действия определенного набора гормонов, в том числе, происходит расслабление гладкой мускулатуры матки. Но вместе с маткой расслабляется и гладкая мускулатура кишечника, отвечающая за интенсивность пищеварения и стул. Это приводит к вялой перистальтике и интенсивному отделению газов или метеоризму.
- Когда ребенок в утробе матери начинает расти, с ним увеличивается и матка. Она, в свою очередь, давя на кишечник и мочевой пузырь, затрудняет процесс пищеварения и естественного выхода газов, а также усиливает позывы к мочеиспусканию.
- Вздутие живота при беременности на ранних сроках может быть связано с ощущением постоянной тошноты и изжоги. Эти неприятные симптомы разбалансируют режим правильно питания. Женщина либо теряет аппетит, либо, наоборот, все время стремится заглянуть холодильник и перекусить. Но пища переваривается плохо, поэтому и происходит вздутие.
Особого лечения вздутие живота при беременности не требует. Но облегчить состояние женщины можно применением нехитрых методов:
- Необходимо больше двигаться, гулять или ходить по квартире.
- Хорошо действует поглаживающий массаж живота по часовой и против часовой стрелки попеременно.
- Также на живот можно положить теплую грелку на 20-30 минут.
- Симптомы вздутия облегчают отвары трав ромашки, мяты, календулы.
- Будет прекрасно, если увеличить количество приемов пищи до 6 раз в день. Кушать необходимо маленькими порциями, тщательно пережевывая еду.
- Правильно скорректировав диету, беременная женщина сможет уменьшить вздутие. Рекомендуется отказаться от продуктов стимулирующих интенсивное выделение газов. Это черный хлеб, фасоль, горох, бобы, капута, газированная вода. Лучше снизить потребление любых фруктов и овощей.
- Не помешает и прием ферментов с препаратами «Фестал», «Холензим», «Мезим Форте», «Панкреатин». Они не навредят малышу, но все же, перед применением, лучше получить консультацию врача. Эти же лекарства помогают уменьшить изжогу и снизить приступы тошноты.
- Во время беременности рекомендуется увеличить употребление кисломолочных продуктов, которые улучшат работу желудочно-кишечного тракта.
Уменьшить метеоризм помогут средства, в народе называемые «ветрогонными». Из медикаментов это «Эспумизан». Из средств народной медицины к ним относится отвар семян тмина и укропа.
