Диета для первой группы крови, резус отрицательный. Продукты питания. Рекомендации. Диета первая отрицательная группа крови.
У вас первая (отрицательная) группа крови? Значит все, что тут написано, посвящается исключительно вам! Худеть хотите – худейте! Пусть, ваша группа крови, вам поможет и в похудении, и в «оберегании» здоровья.
1 отрицательная группа крови. Диета - 1 группа крови, отрицательная.
Начнем с тех продуктов, которые необходимо употреблять при соблюдении диеты понемножечку:
- Овсяночку.
- Пшеничные изделия.
- Курочку.
- Мясо кролика.
- Мясо утки.
- Сыр Фета.
- Сыр Моцарелла.
- Масло сливочное.
- Кальмары.
- Гребешки.
- Креветки.
- Сыр козий.
- Ветчина нежирная.
То, что «по чуть-чуть», вас наверное мало интересует. Больший интерес к продуктам, которые можно использовать в «нормальном» количестве.
Вот эти продукты питания:
- Говяжье мясо.
- Сливы.
- Форель.
- Скумбрия.
- Грецкие орехи.
- Чеснок.
- Артишок.
- Соки фруктовые (исключая сок яблочный, и сок апельсиновый).
- Чай зеленый.
- Кофе (любого сорта, любой «крепости»).
- Мясо (любое, кроме свиного).
- Травяные чаи (из мяты и имбиря, например).
- Водоросли (особенно – красные).
То, с чем можно и нужно «встречаться», мы разобрались. Увы, существуют продукты, которые никак нельзя не исключать из рациона тех, кто хочет потерять вес, используя диету по I-ой отрицательной группе крови:
- Земляника.
- Свежая капуста.
- Мандарин.
- Дыня.
- Баклажаны.
- Маслины.
- Картофель.
- Авокадо.
- Мороженое.
- Торт.
- Чай «с чернотой» (черный чай).
- Изюм.
- Папайя.
1 первая отрицательная группа крови. Диета. – Рекомендации. Хотите, чтобы диета проходила успешно и давала замечательные результаты? Прочтите и то, что написано выше, в виде рекомендаций:
- Старайтесь кушать мясо три – четыре раза в неделю.
- Мясо, лучше всего, кушать в пропеченном виде, или в маринованном. Мариновать, по возможности, следует в соке вишни, соке лимона или в специях.
- Сократите, до самого минимума, продукты молочного типа, потому что они очень плохо усваиваются теми, у кого первая группа с отрицательным резусом.
- Если у вас есть проблемы со щитовидной железой – употребляйте рыбий жир или рыбу. Она поможет, вашу щитовидку, привести в нормальное состояние.
- Хотите перекусить – хорошая новость: можно, после «основных» приемов пищи, кушать сухофрукты.
Диета для 1-й группы крови, резус - отрицательный. - Отзывы.
Чтобы удостовериться, что вы не ошиблись в выборе диеты, существуют отзывы о них. Есть отзывы и о диетах по группе крови:
- Дочка моя сидит на диете «по группе крови». Она похудела. И похудение – заметно. Но я, как мама, против того, чтобы моя девочка отказывала себе в каких-то продуктах. Поэтому, я злюсь и на нее, и на все эти диеты.
- А у меня – другая проблема: кушаю много, а не прибавляю в весе, хоть и очень хотелось бы добиться «весового прибавления».
- Раньше, до декретного отпуска, я весила восемьдесят килограммов. Сейчас – сто пять. Посоветовали мне диету по I-ой группе крови, резус отрицательный. Вот, сижу и худею. Вроде, не так и сложно. Привыкнуть, просто, нужно.
- Главное – не злоупотреблять едой. А то, кушаем, что хотим, и сколько хотим, а потом удивляемся тому, откуда столько лишних килограммов, на наших телах, появляется. Смешно даже!
- Я не верю во все эти диеты. Но, зато, я очень верю в себя! Точно знаю: физкультура – спасение всех фигур женщин! А, диеты – это вариант медленного самоубийства.
- У меня – своя диета. Я, даже, группы крови своей не помню (резус ее, соответственно, тоже). Я не кушаю ничего после шести вечера. Вот, собственно говоря, и вся моя диета. Ну, плюс еще, использование хула-хуп, но я, к сожалению, периодически, забываю о нем.
- У меня 1-ая отрицательная группа крови. Три дня прожила на диете такой. Результат порадовал: минус три (килограмма)! Хорошо, что есть такие диеты, благодаря которым, так быстро, можно «снимать» вес. На долгие (длительные, долговременные) диеты, лично у меня бы, не хватило никакого терпения!
- Два килограмма сбросила. Вес не возвращается. Хочу продержаться, на такой диете, несколько недель (уже держусь четвертый день). Тяжело, порой, но держусь, ненавидя те килограммы, которые, когда-то, портили мою жизнь.
- Я не собираюсь отказывать себе во вкусностях. Поэтому, диеты – это не для меня. Меня полюбят и такой, какая я сейчас. Кому не нравится – их проблемы. Я буду жить для себя.
- 1 отрицательная группа крови. Диета – несложная, если привыкнуть к ней, и отыскать правильный подход. Две недели – это минус десять килограммов. Больше худеть, я думаю, не нужно. И так – все замечательно.
- Возмущена! Пишут, что люди, с первой группой крови – это «мясопоедатели». Кошмар! Я не люблю мясо, и не ем его (вообще ни в каком виде). Ем рыбу. А мясо – не мое. Не понимаю, как, некоторые люди, могут кушать его сырым?! Это – беспредел!
- Мне понравилась диета (1 группа крови, отрицательная). Но повторю ее, наверное, я нескоро. Уж очень хочется покушать то, чего давно не было в моем бедном организме. А, организм, действительно, бедный. Из-за моих «капризностей» по поводу веса лишнего, ему приходится лишаться практически всего. Несправедливая я. Но…. Никак не могу иначе.
- Да ну, ее, эту диету! Бросила я худеть. Сколько не пробовала – не могу, и все тут. Да и папа, как назло, меня дразнит вкусными блюдами (он любит и кушать, и готовить). Ну, не буду ж я равнодушно облизываться. Вот, и не сидится мне на диете, как я ни стараюсь.
- Мама смеялась, что я не могу никак запомнить свою группу крови, сколько не спрашивала (а спрашивала я, о своей группе крови, частенько). А мне, понимаете ли, очень важно, знать ее в точности. Соблюдала я и диету, и рекомендации. Похудела на шесть килограммов (за девять дней). Результат – суперский, не так ли? Сама довольная, как слоник!
- Хорошо, что можно пить кофе! Я – кофеманка. И, без кофеечка, не могу и суток прожить. Черный чай – это не такая и важность для меня. А, вот, кофе…. Меня поймут только те, кто на нем, как-то, «помешан», что ли. Но, в целом, диетой, я тоже довольна. Есть, в этой диете, огромная масса «плюсов». А, на «минусы», я просто внимания не обращаю. Я – за позитивность!
- Хочу быть нереальной (мультяшки не загоняются похудением). Для меня диеты – почти приговор. И без них – никак, и с ними – ерундово. Выдержу диету – расскажу о результатах. Но я, почему-то, уверена, что все выдержу. У меня есть стимул! Появится и реакция на него!
Привет девчонки я вам рекомендую попробовать препарат Лида Плюс ,я сама его принимала и сбросила за месяц 11 кг. и без побочных эффектов.
Почитала про правила диеты, вполне приемлимые, попробую. Посмотрим что получиться