Что делать, чтобы похудели руки? Как похудеть в руках?

Что сделать, чтобы руки похудели? Диета для похудения рук. Меню. Отзывы.

Как похудеть в руках? Об этом расскажет семидневная диета с рисом. Меню.

Рисовая диета. 1-ый день.

Завтрак:

1. Чай зеленый (без грамма сахара!).
2. Рис с лимонной цедрой (маленькая порция).
3. Яблочко (красненькое).

Обед:

1. Салат (из различных овощей).
2. Рис с ложечкой оливкового масла.
3. Овощной бульончик.

Ужин:

1. Рис с морковкой.
2. Бульон из овощей.
3. Сок (без грамма сахара!).

Рисовая диета. 2-ой день.

Завтрак:

1. Апельсинчик.
2. Рис с цедрой апельсиновой.
3. Овощ (на выбор).

Обед:

1. Рис.
2. Овощной бульон.
3. Апельсиновый сок.

Ужин:

1. Рис (маленькая порция).
2. Стакан томатного сока.
3. Бульон овощной.

Рисовая диета. День третий.

Завтрак:

1. Порция риса с корицей.
2. Стакан сока (любого).
3. Половинка лимона.

Обед:

1. Огуречный салатик.
2. Рис с грибочками (жареными).
3. Овощной бульончик.

Рисовая диета. День четвертый.

Завтрак:

1. Фруктовый салатик с ложечкой хлопьев.
2. Рис с молочком (совсем нежирным).
3. Стаканчик воды.

Обед:

1. Салат из редисочки.
2. Рис с морковкой (отварной).
3. Апельсиновый сок.

Ужин:

1. Рис с петрушкой и укропом.
2. Овощной бульончик.
3. Стакан воды или сока.

Рисовая диета. День пятый.

Завтрак:

1. Порция риса с добавлением виноградика.
2. Несколько маленьких стаканчиков сока.
3. Помидор (свежий).

Обед:

1. Овощной бульон.
2. Рис (с зеленью и овощами).
3. Грейпфрутовый сок.

Ужин:

1. Рис с орешками (грецкими).
2. Овощной бульон.
3. Овсяные хлопья (пол мисочки).

Рисовая диета. День шестой.

Завтрак:

1. Груша.
2. Стакан минеральной воды (несоленой).
3. Рис с орехами (четыре штучки), инжиром (две штучки), финиками (два).

Обед:

1. Салатик с мятой.
2. Рис со сладеньким перчиком и с огурчиком.
3. Овощной бульон.

Рисовая диета. День седьмой.

Завтрак:

1. Йогурт (маленькая порция).
2. Рис с грушей и яблоком (измельченными).
3. Любой сок.

Обед:

1. Рис с фасолью и помидором.
2. Овощной бульончик.
3. Апельсиновый сок.

Ужин:

1. Рис с кабачком и базиликом.
2. Морковный сок.
3. Бульон овощной.

Посмотрим отзывы о диете:

1. Елизавета: Ручки похудели! Такие красивенькие стали…. Я и раньше кушала рис, но и не подозревала, что у него есть такая способность «заставлять» руки худеть. Приятно так стало.
2. Марианна: Вес ушел, но не только в области рук. И это – вдвойне приятненько! Диета для похудения и должна быть такой, чтобы помогать не только какой-то одной определенной области, но и всему телу в целом. Диетой с рисом я осталась довольна.
3. Почему диета семидневная? Мне всегда казалось, что похудение «правильное» должно протекать не меньше одного месяца. Мало вериться, что, за семь дней, диета может помочь в «скидывании» килограммов.
4. На рисе, в свое время, я теряла очень много килограммов. Правда, вес приходил снова, но меня ничто не останавливало перед повтором той же диеты. Рис с морковкой – вообще, замечательный вариант. То, что я похудела (и в руках, и вообще) – заслуга риса. Я рекомендую рисовую диету всем, кто мечтает «выбросить» килограммы не только с рук, но и со всего остального.
5. А я сбросила вес в руках, когда сидела на гречке. Гречка – вкуснее риса (если она, конечно, не в сыром виде). Я и в талии смогла похудеть, и во всех частях тела. Так обрадовалась, что даже начала совсем новую жизнь.
6. Любая диета стоит дорого. И я не могу позволить себе что-то сугубо диетическое. Кушала бы йогурты, но они – недешевые. И мюсли – в ту же категорию. Я налегла на спорт! Знаете…. А ведь помогает! Правда, тяжелее «сидеть» на спорте, чем на диете, но бесплатно. Так и денежки можно сэкономить, и тело свое проверить на прочность, и душу успокоить.
7. Что делать, чтобы похудели руки? - Бег с этажа на этаж – это лучшая диета на свете! Мне удобно, потому что я живу на предпоследнем этаже двенадцатиэтажки. Жаль, что так все прокурено в подъезде. Идти, как-то, неприятно, не то, что бежать бегом. Кстати, если курите – забудьте резкость в бросании табакокурения! Вы рискуете очень сильно поправиться, если бросите курить быстро.
8. Походите на специальный массаж. Всех тонкостей я не знаю, но, с помощью массажа, худела подружка моя. Хвалит, массаж, невероятно. Я им не пользовалась еще, но хочу записаться в самое ближайшее время (у меня отпуск скоро). И в бассейн можно сходить. Можно ходить всюду, где есть активность. Она никогда не помешает и тем, кто не худеет, а просто ведет здоровый образ жизни.
9. Меньше кофе! Где-то я читала, что кофе способствует быстрому набору веса. Не хочу верить в это, потому что кофе я обожаю. Если узнаю, что это правда – придется отказываться от всякой «кофейности», хоть и нелегко будет это сделать. Кофе с молоком «вызывает» тот же эффект. Прочитала, так и расстроилась. Вы не знаете, правда ли написана на счет кофе?
10. Как похудеть в руках? - Если бы худели от улыбок – я была бы самой худой на свете. А так…. Приходится жертвовать любимой своей едой. Кофе, пицца, плов, голубцы…. Как бы так кушать их, чтобы не поправляться ни на граммчик? Так не хочется жить без того, что любишь. Я, например, могу обходиться без сладенькой еды. А вот без голубцов и плова – плохо. Обожаю эти вещи! Прямо, словами не могу передать все мое «обожание». Где сила воли продается?
11. Не худеют ручки мои от рисовой диеты для похудения. Они вообще ни от какой диеты не хотят худеть. Что я только не пробовала…. Не везет. И везение не хочет ко мне тянуться. Видимо, нужно придумать что-то другое. Такое, что не сможет не помочь, скажем так. Может, упражнения для похудения ручек поищу. Нет сил бороться с руками. Хочу красоту навести на них, но ничего не получается. Не буду говорить, что рисовая диета – плохая диета. Возможно, кому-то она окажет несравненную помощь.
12. Рис – хорошо. А диета на рисе – это еще лучше. Да, мне, лично, рис сумел помочь. Поэтому, советую его всем. Ручки похудеют обязательно. Ожидаются похудения и в талии, и в ногах, и на ягодицах. Рис не оставит ваше тело наедине с ненужным весом! Он будет делать все, чтобы избавить вас от неприятностей в виде килограммов, которых бывает немало. Надейтесь на рисовую диету, и будьте уверены в том, что вы не зря выбрали именно ее. Удачи и в похудении, и в правильных мыслях! Не отчаивайтесь, чтобы не отпугнуть результативность!