Диета больного сахарным диабетом. Питание, рецепты. Отзывы о диете для похудения.
Что можно съедать при диабете. Продукты:
- Обезжиренное молочко.
- Яичный белок.
- Обезжиренный йогурт.
- Грейпфрут.
- Яблоки.
- Мясо птицы.
- Помидоры.
- Огурцы.
- Редиска.
- Черника.
- Арбуз.
- Дыня.
- Орехи.
- Груши.
- Персики.
- Говядина.
- Сыры (нежирные).
- Укроп.
- Петрушка.
- Зеленый лук.
- Лук – порей.
- Перец.
- Апельсин.
- Мандарин.
- Ананас.
- Кокос.
- Голубика.
- Сливы.
- Маракуйя.
- Редька.
- Лимон.
- Гречневая каша.
- Киви.
Что не следует кушать при диабете. Продукты:
- Конфеты.
- Хлеб.
- Печенье.
- Пирожки.
- Сок из фруктов.
- Соевое масло.
- Сало.
- Сладкий кофе.
- Сладкий чай.
- Гамбургеры.
- Чисбургеры.
- Йогурт (цельный).
- Сыр (цельный).
- Подсолнечное масло.
- Земляника.
- Бананы.
- Клубника.
- Виноград.
- Оливковое масло.
- Торт.
- Чипсы.
- Пироги.
- Жареная картошка.
- Мед.
- Хворост.
- Сырники.
- Голубцы (жирные).
- Мясо (жирное).
- Круасаны.
- Сметана (жирная).
- Какао.
- Шоколадки.
- Карамельки.
Диета при сахарном диабете, 2 типа. Диабет меню.
Есть два (2) типа диабета. Первый тип – тип, характеризующийся «полным» нарушением метаболизма. Он может к потери сознания, к коме или даже привести к смертельному исходу. Диабет второго типа не так явно выражен. Он «привык» к постепенному протеканию, а не к внезапности. Его симптомы: сильная жажда, инфекция моче выводящих путей. Диабет такого типа можно обнаружить только при обследовании, и (или) при сдачи анализов.
Меню для первого и для второго типа (меню на сутки):
Завтрак: кофе с молочком, но без сахара, творожок (полужирный), винегрет (на масле растительном).
Завтрак дополнительный: одно яблочко (свеженькое), один апельсин.
Обед: тефтельки (из мяса), тушеные баклажанчики, одно яблоко, щи (для вегетарианцев).
Полдник: тертая морковочка (без добавления сахара), полужирный творожок.
Ужин: вареная рыбка, капусточка (тушеная).
Перед сном: полный стаканчик кефира.
Меню для первого и для второго типа (меню второе, суточное):
Завтрак: гречка (рассыпчатая), чай, творожок с молочком (нежирный).
Завтрак дополнительный: отвар из отрубей (пшеничных).
Обед: морковочка (тушеная), отварное мясо (с соусом молочным), желе из фруктов.
Полдник: фрукты (свеженькие).
Ужин: капустный шницель, чай (без сахара).
Список продуктов на сутки (кушайте, из списка, что хотите):
- Масло (пятнадцать граммов).
- Хлеб (сто двадцать граммов).
- Компотик для диабетиков (триста граммов).
- Земляника (двести граммов).
- Груши (двести пятьдесят граммов).
- Кружечка бульона из овощей.
- Чашка кофе.
- Чашка чая.
- Молоко цельное (триста граммов).
- Нежирный салат (четыреста граммов).
- Творог отжатый и промытый (пятьдесят граммов).
Отзывы о диете для похудения:
- Очень вкусная и полезная диета при сахарном диабете. Советую всем, кто страдает от диабета. Если что-то не нравится в меню – не заставляйте себя кушать, потому что пользы это не принесет никакой.
- Моя младшенькая сестренка страдает диабетом. Я показала ей диету такую. Она довольна, хоть и жалеет, что в ней нет сладостей. Я стараюсь, в ее присутствии, сладенькое не употреблять. Кстати, удивлена: при диабете нельзя пить алкогольные напитки, а о них не сказано ничего.
- Я думала, что у меня диабет. А оказалось, что это тревога ложная. Но на диете посидела, ничего не теряя (кроме килограммов. Дело в том, что я поправляюсь только от сладостей). Эх, ну почему мне так не повезло с конституцией?..
- Диета больного сахарным диабетом - что надо. Минус десять за месяц (не поверите, пока не попробуете!). Я так весила много, что стыдно и признаваться. Но диета помогла. Попробовала оба варианты. Теперь знаю, к какой диете обращаться, чтобы килограммы не волновали. Правда, само словечко «диета» меня уже невероятно напрягает. Кто их придумал? Зачем они так тела женские губят? С мужем разговаривала, так он мне вообще запрещал диеты, но при этом хочет, чтобы я похудела. В общем, несовместимо и нереально всё. Побыл бы он на моем месте, а потом бы и говорил….
- Мне понравился первый вариант диеты при сахарном диабете, где нет каши гречневой. Не люблю ее лет с пятнадцати. А бабушка, помню, заставляла ее съедать по тарелки две. И котлеты эти…. Как вспомню, так нелегко на душе становится. Советую диету с первым меню.
- Муж у меня страдает болезнью диабетиков. Жалуется, что набирает вес, а скидывать его, с помощью диет, нет желания. Не зря я в гороскопы верю. Он – Овен. А овны – невероятно упрямые люди. Если что-то «втемяшат» в свою голову – будут стоять, на своем, до самого конца. И не переубедить! Я уже и не пытаюсь переубеждать, но попытки были. И много. Жаль, что безуспешные. Он бы мне сказал «спасибо», а так…. Не в настроении всегда. И все – из-за веса лишнего. Мужчины! Не будьте такими упрямыми! С вами, от этого, очень сложно….
- Сижу на второй диете для похудения. Хорошая. Сбросила три килограмма за пять дней. Скоро, в Интернете, выложу свои фотографии. А то знакомые, которых я не видела давно, хотят посмотреть на меня, а я веса стесняюсь. Они в курсе, конечно, что я «на диабете», но это не должно мне мешать выглядеть хорошо. Я люблю быть в форме, чтобы восхищались мной. А вот сейчас, не знаю почему, но я себя запустила. Нельзя так!
- А я сижу в Интернете, а не на диете. Не могу себя заставить и уговорить. Сама себя ругаю. И что? Безрезультатно…. Был бы толк хоть какой-то. Никакого! Подруги мои – сильнее морально. Мне бы столько силы волевой. Если бы она продавалась…. Купила бы и не задумывалась! Но еще, такого товара, нет в наличии ни в одном магазине и супермаркете.
- Пробовала два (2) варианта диеты при сахарном диабете. Не помогают мне они совсем: вес на месте держится. Я, скорее, больше сама себя успокаиваю, чем худею. Обидно, но не делать ничего – еще обиднее. Стараюсь, как могу, худеть. Даже некоторые элементы спорта «вклинила» в диету. Буду бороться! И не страшны мне никакие законы подлости. Пусть они меня бояться!
- Диеты – хорошие. Только меню не очень. Но с таким меню можно жить. Терпимо, короче. Главное, чтобы помогло, а не «прокатило» впустую. Времени жалко, когда стараешься, а результатов нет.
Честно говоря не знаю на сколько это эффективно но я не решилась бы использовать такой метод диеты ,я принимаю сейчас препарат Лида Плюс и уже на второй неделе виден результат в минус 5,7 кг. и это без малейшего вреда организму.Всем советую попробовать.