Диета для похудения – «Голливудская».
Помогает потерять от восьми до десяти килограммов за 7 (семь) дней.
Дни:
Понедельник.
Меню:
Завтрак (меню): чай (две чашечки), крекер, фруктовый сок (стаканчик).
Обед (меню): молоко (чашечка), лук, помидор.
Ужин (меню): спаржа, пюре.
Десертное меню: лимонад без сахара, несколько чашек кофе, йогурт (легкий).
Вторник.
Меню:
Завтрак (меню): бутербродик, несколько чашек чая.
Обед (меню): молоко (чашечка), половинка киви.
Ужин (меню): котлетка из говядины, сыр, ветчина.
Десертное меню: фрукт, пудинг ванильный, лимонад.
Среда.
Меню:
Завтрак (меню): апельсиновый сок, мюсли (несколько ложечек столовых).
Обед (меню): минералочка, несколько бутербродов (небольших).
Ужин (меню): индюшки филе, стакан минералки.
Десертное меню: одна чашка кофе, одна печенюшка (несладкая).
Четверг.
Меню:
Завтрак (меню): сырок (плавленый), несколько чашечек чая.
Обед (меню): помидорчик, стаканчик нежирного молока.
Ужин (меню): оливки, треска (тушеная).
Десертное меню: мандарин, чашечка йогурта (легкого).
Пятница.
Меню:
Завтрак (меню): несколько крекеров, чашечка чая.
Обед (меню): чашечка бульона, бутерброд.
Ужин (меню): брокколи отварная, пюре.
Десертное меню: две чашки кофе черного, пудинг.
Суббота.
Меню:
Завтрак (меню): несколько чашек чая, ростбиф.
Обед (меню): чашка молока, морковный салатик.
Ужин (меню): суп из томатов, молоко, кусочек сыра.
Десертное меню: яблоко, посыпанное корицей, йогурт.
Воскресенье.
Меню:
Завтрак (меню): несколько чашек чая, сок апельсинов (стакан).
Обед (меню): стаканчик кефира, парочка бутербродов.
Ужин (меню): стаканчик винца (красного), сто граммов шейки (свиной).
Десертное меню: пудинг шоколадный, сок, лимонад, кофе (две чашечки).
Я худел по совету подружки которая худела на капсулах Лида Плюс ,вот и я решил похудеть для того чтобы потом походить в зал и добиться нормального тела а не жирного.Вот уже закончил первый курс приёма и результат составляет минус 12 кг. я доволен что попробовал теперь наверняка знаю что у меня всё получится.