Каким образом можно правильно приготовить суп луковый для похудения?
- Диета (жидкая) на супчике луковом (низкокалорийный рецепт).
Меню диеты на основе лукового супа:
В первый день:
- Арбуз.
- Апельсины.
- Супчик луковый.
Во второй день:
- Немножко картошечки отварной (с маслом).
- Мандаринки.
- Супчик луковый.
В третий день:
- Морковочка.
- Мандаринка.
- Супчик луковый.
В четвертый день:
- Молоко.
- Два банана.
- Супчик луковый.
В пятый день:
- Два помидора.
- Четыреста граммов говядины.
- Супчик луковый.
В шестой день:
- Овощи листовые.
- Говядина.
- Супчик луковый.
В седьмой день:
- Рис (коричневый).
- Сок фруктовый.
- Супчик луковый.
Второе меню диеты на супе из лука:
Луковый понедельник:
- Суп луковый.
- Один банан.
- Сок вишневый.
Луковый вторник:
- Триста граммов говядины.
- Сок апельсиновый.
- Суп луковый.
Луковая среда:
- Две мандаринки.
- Суп луковый.
- Стакан воды минеральной.
Луковый четверг:
- Суп луковый.
- Половинка лимончика.
- Кусочек мяса.
Луковая пятница:
- Два помидора.
- Полтора стаканчика минералки.
- Суп луковый.
Луковая суббота:
- Сок лимонный.
- Греночка.
- Суп луковый.
Луковое воскресенье:
- Два банана.
- Суп луковый.
- Один огурчик.
Третье меню диеты на основе лукового супа:
День один:
- стакан нежирного молока.
- две морковки.
- суп с луком.
День второй:
- стакан воды.
- супчик с луком.
- лимончик.
День третий:
- стакан сока.
- супчик из лука.
- огурец.
День четвертый:
- супчик из лука.
- три мандаринки (маленького размера).
- стакан обыкновенной воды.
День пятый:
- супчик из лука.
- полстакана ягодок.
- морковка.
День шестой:
- супчик из лука.
- любой овощ.
- любой фрукт.
День седьмой:
- немного замороженных овощей.
- минеральная вода.
- супчик из лука.
Стандартный рецепт лукового супа. Как готовить? Шаги:
Первый шаг:
Овощи средненько режем.
Второй шаг:
Водой овощи заливаем.
Третий шаг:
Солью посыпаем овощи.
Четвертый шаг:
Добавляем перец.
Пятый шаг:
На сильном огне кипятим (минут десять).
Шестой шаг:
Варим до мягкости овощей.
Продукты, которые используются в приготовлении супа лукового:
- Кубик бульончика овощного.
- Пучок сельдерея.
- Кочанчик капусты.
- Перчик зелененький (два).
- Помидорчики консервированные (два).
- Луковички (шесть).
Диетические недостатки:
- Вкусовая специфика.
- Не рекомендуется людям с язвенной болезнью.
- Не рекомендуется людям с гастритом.
Диетические достоинства:
- Снижает (хорошо) холестериновый уровень.
- От липопротеидов избавляет организм.
- Помогает добиться потери трех килограммов.
Еще немного информации о диете:
Первое:
Нельзя употреблять совсем никакого алкоголя, если эту диету выбрали.
Второе:
Нельзя кушать ничего калорийного, если диета с вами эта.
Третье:
Не совмещайте с курением данную диету.
Четвертое:
Минералку покупайте без газа (для этой диеты).
Пятое:
Старайтесь кушать суп, не заставляя себя. Если он вам не нравится – от диеты этой откажитесь лучше.
Шестое:
Кофе нельзя вообще (ни с сахаром, ни без него).
Женщины, эта диета вам нравится? Давайте поглядим на отзывы женские:
Виталина: Ужасный вкус. Я не могла и трех дней продержаться на диете такой! Три или четыре раза пробовала возвращаться к диете. Не помогает. Не могу себя пересилить. Но горжусь, что попробовала.
Светлана: Я дважды сидела на этой диете. До родов (лет пять до родов) и после. Диета хорошая, действенная, хоть и невкусная, и ограничений достаточно. Но талия – дороже. Девчонки, пробуйте!
Оксана: Мне диета не помогла. Такая – растакая, блин! На нее была вся надежда. И она так подвела, что вместо нормальных слов только маты в голову «лезут».
Майя: Может, и по глупости я диету эту не воспринимаю, но мне не нравится одно ограничение. Вся «фишка» в том, что когда человек похудеет на килограммов пять – диету нужно останавливать сразу! Ох, как не нравится факт мне этот, вы бы знали!
Оксана: Я сижу только на шоколадных диетах, потому что не умею жить совсем без сладкого. Да и праздничков же столько, елки – палки!
Магдалена: У меня шесть кило «потерялось» за недельку одну, представляете? Такая диета не только для фигурочки хороша, но и для здоровья. Я и рыбку, кстати, ем. И мяска много! И все – окей.
Марианна: Недавно только узнала о диете этой. Хоть и часто в Интернете «зависаю». Даже стыдно признаться, что не видела диеты этой. Но и врать-то нету смысла. Судя по отзывам, диета – отпадная. Посмотрим, что результат покажет мне.
Дария: Я занозу загнала в пальчик. И это моя самая страшная проблемка сейчас. Честно! Про диету скажу одно: сидела, понравилась диетка.
Ангелина: Меня привлекла и покорила диета тем, что ее во Франции разработали (мало кто знает, наверное, об этом). Главное, что я это знаю. Люблю французское все. Да обожаю просто!
Нина: Грустненько все как-то. Диета не помогла мне эта. Только то и радует, что стихотворно чуточку получилось.
Алина: Мне нужно было похудеть для одного конкурса. На килограмма четыре. В этом мне, как раз, и помогла диеточка – конфеточка. Это я ее так ласково называю за оказанную мне помощь.
Инна: Я люблю любые диеты, которые «получают» хорошие отзывы. Луковая диета – одна из таких диеточек.
Александра: Перед своей свадьбой на диету такую «слетела». Интересно было посмотреть, поможет ли. Но тут решение очень рискованное: или пан, или пропал, как говорится. Ну, рискнула я. И не прогадала! Я очень хорошо похудела. А то, когда платья мерила, все тесно мне было. И комплексовать как-то начинала, если по-серьезному.
Светлана: Рецепт супа не завораживает. Я бы хотела альтернативу поискать какую-нибудь. Возьму, за основу, те продукты, которые в статье указываются, но что-то не очень калорийное добавлю. Продумаю, короче. Чего я опять про эту диету? А вот…. Соскучилась по фигуре прежней. Быт меня «загнал» в паутину килограммов. А они мне не нужны, если честно. Я быть красивой для супруга и для себя всегда хочу.
Руслана: Спорт предпочитаю. Язва у меня. Так что эту диету мне попробовать не суждено, видно. И хорошо это, может. Буду единственной, кто не думает о диетах! А если вылечу язву – посмотрим….
Переключайтесь . . .
Диета на супе. - Суповая диета для похудения.
Луковая диета для похудения. - Диета луковый суп.
Всем привет ,у меня есть отличная новость для худеющих попробуйте принимать препарат Лида Плюс вместе с лёгенькой диетой,и вы добьетесь результата в минус 14 кг. +/- кг. как и я.