Диета для похудения – «Овощная».
Помогает потерять до семи килограммов за неделю.
Диетическое меню:
Завтрак – чай, тост с сыром, фрукты.
Обед – супчик из курочки (рецепт – ниже).
Ужин – мясо отварное, несколько ложечек творога, сок лимона.
Как сварить этот чудо – овощной супчик:
- Варите бульончик (на курочке).
- Снимите жир при варке (один раз).
- Закидывайте овощи.
- Рис и горошек зеленый закидывайте (за десять минут до готовности).
- Варите, пока не приготовите.
- Петрушечкой посыпьте.
Из чего ж варить его:
- Несколько морковочек.
- Петрушка.
- Мясо курицы (восемьсот граммов).
- Горошек зеленый (стаканчик).
- Вода (два литра).
- Рисовая горсточка.
Правила любой диеты:
Первое:
Не перестарайтесь с диетами (с любыми). Знайте, что и в них присутствовать мера должна какая-то.
Второе:
Лучше с врачом хорошим проконсультируйтесь, прежде чем приступите к такому питанию (диетическому).
Третье:
После шести вечера не кушайте, но не пропускайте завтрак. Такое вот, казалось бы, не взаимосвязанное правило.
Четвертое:
Не учите детей своих такому питанию. Нет детей – не учите сестричек и братиков. Пусть кушают все, что полезно.
Пятое:
Больше фруктов! Овощей больше! Объедините такой рай (из фруктов и из овощей), чтобы худелось быстрее.
Шестое:
Ни в коем случае не бросайтесь на сладенькое что-то! Даже сахар нежелательно кушать, когда диета с вами.
Седьмое:
Больше! Больше движений! Лень выбрасывайте и убивайте, чтобы она не одолевала ваши части тела.
Восьмое:
Не совмещайте несколько диет сразу, поскольку эффект не будет от этого сильнее ни на сколько.
Девятое:
Если очень захотите шоколадного – несколько плиточек горького шоколада скушать вам разрешается.
Продолжение . . .
Диета на супе. - Суповая диета для похудения. Отзывы.
Как быстро похудеть без диет? - Эффективные советы.
Воспользуйтесь. - Бесплатные женские секреты похудения.
Как не крути я доверяю только одному препарату это Лида Плюс с которым худею уже второй курс и сбросила на сегодняшний день 17 кг. за неполных 2 месяца.