Молочно банановая диета на бананах. Диетические рецепты.
Бананы – желтые, как солнышки. Но они строгие, как самые строгие учителя и преподаватели. Строгий он тогда, когда женщины начинают худеть с его участием.
Родина бананчиков – это Малайский архипелаг. Они дошли до нас, и стали «героями» диет. Вот, в какой именно диете проявляется «героизм» этих фруктов. Берите три банана и три стакана молока (нежирного). Эти продукты, связанные с диетой, распределите (разделите), каким-либо образом, на четыре или пять пищевых приемов. Диета такой «вариации», должна продлиться четыре дня.
Есть банановая диета на бананах, которая проще, чем предыдущая. Она соблюдается неделю. Совершенно в любое время, съедайте килограмм бананчиков. Но, при этом вариантике диеты, не достаточно только этих вкусных фруктов. Кушайте, дополнительно, еще несколько куриных вареных яиц. Можно запивать это все зелененьким чайком.
Банановая диета от Надежды Бабкиной – более жесткая. Но выдержать, ради красоты тела, ее может любая женщина. Берите, в день, два стакана молока и два небольших банана. Этого – хватит вполне.
Банановая диета для похудения на неделю:
Первый день – девять бананов, пятьсот граммов отварной рыбы, три литра молока.
Второй день – девять бананов, триста граммов отварной рыбы, три литра молока.
Третий день – двести граммов мяса (нежирного), два литра молока, шесть бананов.
Четвертый день – сто граммов мяса, шесть бананов, два литра молочка.
Пятый день – девять бананов, два литра молока.
Шестой день – шесть бананов, два литра молока.
Седьмой день – шесть бананов и молоко (один литр).
Молочно-банановая диета.
Банановая диета «Семидневка» на 7 дней.
Понедельник:
- Молоко (два литра).
- Бананы (девять штук).
- Яблоки (шесть штук).
Вторник:
- Яблоки (три штуки).
- Бананы (шесть штук).
- Молоко (два литра).
Среда и четверг:
- Яблоко.
- Девять бананов.
- Несколько литров молока.
Пятница и суббота:
- Бананы (шесть).
- Молоко (два литра).
Воскресенье:
- Три банана.
- Литр молока.
Банановая диета для похудения на бананах – не вечная. То есть, после того, как вы оставите ее, ваши килограммы снова могут вас, в наглую, навестить, нежданно – негаданно. Чтобы не случилось такой «встречи», возвращайтесь, без малейших колебаний, к здоровому питанию, а не к «макдональсовскому». «Макдональдс» - это враг всех человеческих тел, фигур и желудков. В такое заведение можно заходить, но не часто, и, разумеется, не во время вашего «просиживания» диет.
Самый огромный недостаток бананов в том, что они очень плохо поддаются процессу переваривания в желудке. Как следствие – изжога и вздутие живота. Для людей, которых это преследует, самым наилучшим выходом будет смена диеты и полный отказ от этих фруктов.
Вас смущает, что банан – достаточно калорийный продукт? Ну, и что же? Когда речь о диете идет – калории, словно, исчезают, и не отражаются на фигурах «диетчиц».
Несмотря на то, что банановая диета для похудения – весьма аппетитная, не все девушки и женщины сумели выдержать ее. У некоторых, организмы, устроены так, что возникает желание, вместо сочного фрукта, скушать, предположим, кусочек мяска. Но – не тут-то было! Коль, решили худеть «банановым» способом – так и продолжайте, чтобы диета смогла и успела показать свою истинную эффективность.
«Позитивы» банановой диеты для похудения:
- В бананах много калия.
- Бананы очищают организм от токсинов.
- Бананы очищают организм от шлаков.
- Банан – альтернатива клизмы. Благодаря им, у женщин, никогда не будет никаких проблем со стулом.
«Негативы» данной диеты для похудения:
- После того, как вы перестанете сидеть на такой диете, вы сразу же наброситесь на всевозможные вкусности. Вследствие этого, весь вес, который вы успели потерять за время диеты, вернется к вам.
- После этой диеты, возможно, вы будете ненавидеть бананы и никогда больше к ним не притронетесь, даже не взгляните на них.
Список тех продуктов, которыми можно питаться во время этой банановой диеты:
- Шоколадная плиточка.
- Несладкие мюсли (большая пачка).
- Апельсиновый сок.
- Ананасовый сок.
- Кофе и чай в пакетиках (растворимые).
- Томатный сок (пакетик).
- Печенье (маленькая упаковочка).
- Молоко (пару литров).
- Чипсы (большая упаковка).
- Фасоль консервированная в томатном соусе (маленькая баночка).
- Базилик.
- Петрушка.
- Кориандр.
- Изюм.
- Грейпфрутовый сок.
- Пакетик корицы.
Банановая диета. - Рецепты диеты на бананах:
- Рис (венесуэльский) с бананчиками. Один стаканчик риса отварите. Но не разваривайте! Слейте водичку и подсушите. Бананы порежьте ломтиками (очень тоненькими) с двух сторон в масле (разогретом). Бананы смешайте с рисом, посыпая петрушкой и перцем черным. Добавляйте несколько помидорчиков.
- «Фламбе» бананчики. Бананчики нужно очистить и порезать пополам (вдоль). Обжаривайте их на сковородке, с разогретым маслом, переворачивая фрукты один раз. Жарьте пять минут. И жарьте так, чтобы, бананы, становясь очень мягкими, не потеряли своей формы. Бананчики посыпайте корицей и сахарком. Полейте бренди. Нагрейте и подожгите спичкой (длинной) в вытянутой руке. Блюдо нужно подавать с соком из сковородки.
Чтобы банановая диета для похудения удалась на славу, в первую очередь, научитесь правильно выбирать эти фрукты. Бананы должны быть:
- С тоненькой кожурой.
- Средней длины.
- Ярко – желтенькие.
- Без «нитей» (их нужно убирать).
- Недоспелые (без черненьких точек).
Некоторые Отзывы о банановой диете:
- Села на диету. Мое самочувствие – нормальное. Рассчитываю на успех.
- Диета на бананах – супердиета! Просто волшебная.
- За три дня, на этой диете, удалось мне сбросить почти три килограмма!
- Кушаю мои любимые бананчики. И заметно худею! И замечаю похудение не только я, но и те, кто замечают меня.
- Просто не ем после шести, и спокойно обхожусь без всяких диет. Весила шестьдесят три килограмма. За три месяца удалось похудеть на десять килограмм!
- Я не люблю диеты. И не люблю бананы. Не нужно кушать сладкое и мучное, вот и вся диета.
- Мне эта диета не понравилась, потому что незначительно только помогла: всего на полтора килограммчика. Хочу больше! И я добьюсь большего, обязательно, уверена!
