Как похудеть с помощью воды, на воде? Отзывы. Сколько пить воды чтобы похудеть?

Худеем на воде. Чтобы похудеть нужно пить воду, много воды. С помощью воды можно похудеть.

В древности, о воде, говорили многое. Один из философов сказал, что «ша два о» - это самое лучшее лекарство. Но, кроме лекарственных свойств, вода умеет спасать фигуру от лишнего веса.

Как похудеть с помощью воды, на воде? Сколько пить воды чтобы похудеть?

Теперь – о том, как это происходит, и что, конкретно, для этого нужно. Вода нужна минеральная, либо прямо из-под крана, но очищенная. В день, такую воду, вы должны выпивать по литру или по полтора литра. Воду вы можете получать и из пищи, стремясь к этому. Много воды содержится в молочных продуктах, в овощах и в хлебе из отрубей.

Как похудеть с помощью воды, как начать похудение на воде? С пробуждения ранним утречком! Но утро не должно начинаться с воды: вода откладывается «на позже». Для начала, можете, открыв глазки, сладко подтянуться, зевнуть и улыбнуться. Найдите, ножками, тапочки, наденьте их (правильно, несмотря на сонливость) и отправляйтесь в ванную комнату, чтобы умыть свое милое личико и зубки почистить.

После – на кухоньку топайте. Но не для того, чтобы протянуть ручки к банке с кофе и к восхитительному ванильному кексу. Тянитесь к стаканчику, чтобы налить, в него, очищенную водичку или минеральную воду. Выпейте, до самого донышка, содержание стакана. Чтобы добавить вкус в воду – выбирайте несколько капелек лимонного сока.

С помощью воды можно похудеть. Что же делает вода? Она выступает в роли замечательного «жиросжигателя», она посылает энергетический запас в каждую клеточку женского организма.

Может, вы и будете удивляться, но…. Что есть – то есть. В воде содержится ноль калорий и ноль холестерина. Еще, у воды, есть она изумительная способность: вода отбивает желание кушать и перекусывать, конечно. Вы же знаете, насколько часто тянет перекусить что-нибудь, наслаждаясь вкусом.

Как похудеть с помощью воды, на воде? Сейчас расскажем о том, как худеть от воды, учитывая ее температуру и вид (имеется в виду «заговоренная» вода). Начнем, пожалуй, с горячей водички. Вода, являясь горячей, не должна обжигать и приносить дискомфорт. В такую воду, с утра, добавьте сок лимона, а вечером – мед. Пить воду, в целях похудения, следует натощак. Такая водичка не только худеть помогает, но и особенно улучшает работу желудка и кишечника.

Холодная вода – эта та вода, которая, в целях похудения, может использоваться не только как питьевая, но и душевая. Да, холодный душ, между прочим, «замораживает» лишний вес, не давая ему прорваться на ваше тело. Ледяные кубики, как ничто другое, не поможет вернуть коже упругость и подтянутость. С помощью таких кубиков, есть возможность делать массаж.

Хотите попробовать заговоренную воду – читайте, как это сделать. Берите самую – самую красивую ёмкость (желательно – сделанную из хрусталя). Наливайте, в выбранную емкость, воду. Наливая, говорите, шепотом, все то, что хотели бы услышать от человека, которого любите (комплименты). Такую водичку необходимо пить по стакану в сутки. Еще, волшебную воду, можно в еду добавлять и умываться, можно, этой же водичкой.

Как похудеть на воде, с помощью воды? - Худеем на воде.

Акваслим – это еще один способ, который поможет похудеть, «привлекая» воду в процесс похудения. Акваслим – гимнастика в бассейнах. Пятнадцать – двадцать минут водных тренировок, доставляющих удовольствие, можно приравнивать к шестидесяти минутам гимнастики на суше. Какие выводы, в связи с этим, вы успели сделать? Если выводы уже сделаны – пробуйте выполнить самое эффективное упражнение в воде – приседания. Лучше всего, если вы будете выполнять приседания под музыку. Если ее нет – не беда: можно, например, напевать мелодию либо песенку самостоятельным образом. Однако психологи доказали, что выполнение такого упражнения под старые мелодии, под полюбившееся хиты или под роковые композиции, происходит , в двадцать раз быстрее, жировое сжигание (исчезновение жира) в теле. Можете, так же, купить специальный водонепроницаемый плеер или мини – магнитофончик, чтобы иметь возможность прослушивать композиции в наушниках. Именно такой способ, быстрее всего, сделает стройной вашу фигуру.

Выполняйте, пожалуйста, такие рекомендации, чтобы вода стала вашим другом и помощником в «планах похудения:

1. Постарайтесь не пить водичку во время еды, она разбавляет желудочный сок, что приводит к большому нарушению работы пищеварительного тракта.
2. Не позволяйте себе, после приема пищи, насладиться одним глоточком воды: он наносит вред не только похудению, но и вашему организму.
3. Если ваш прием пищи, в большинстве своем, состоит из белков – пейте, пожалуйста, водичку любимую, через четыре часа после «белковой» пищи.
4. Ваша еда «прославилась» углеводами – пейте воду спустя 2 часа после «пищевого приема». Просто еда, которая не ожидала такого скорого переваривания и не успела совершить данный «процесс», насильственными методами, по вине воды, вымывается из организма, что и доставляет дискомфорт, приносящий вред.
5. Нужно сделать так, чтобы вода не была, для вас, чем-то страшным. Воспринимайте ее с адекватностью, научитесь наслаждаться ею. Можно, для таких целей, раскошелиться и купить стаканчики, которые вам очень будут нравиться. Каждый день, пейте, воду, из разных стаканов, чтобы пить было веселее, и глаза радовались, при этом.

Как похудеть с помощью воды, на воде? - Отзывы похудения на воде:

1. Вероника, 22 года: «Спасибо такой диете! Только, благодаря ей, я сбросила, за одну неделю, почти четыре килограмма! Это – целое достижение для меня. Но я не буду останавливаться на достигнутом, потому что не бывает предела в совершенстве».
2. Екатерина, 31 год: «Я – мама твоих прелестных детишек, у меня любимый и любящий муж, хорошая работа, много друзей и родни. Но я не довольна тем, как я выгляжу, поэтому и собираюсь похудеть. Очень надеюсь, что у меня все получится. Мне очень рекомендовали «диету на воде». А я, как правило, привыкла прислушиваться к рекомендациям. Раз кому-то помогло – значит, и мне поможет. Чем же я хуже других?».
3. Александра, 18 лет: «Глупости, то все, девчонки! Не надо вам худеть. Обязательно появится тот мужчина, который не будет обращать внимания на ваш вес избыточный. Любите себя и продолжайте любить сладенькое! Не стоит отказывать себе в удовольствиях».