Как похудеть на рисовой диете? Рецепты. Меню. Рисовая диета результаты, плюсы и минусы.
Варианты рисовой диеты:
На неделю.Меню похудения дня понедельника:
Завтрак:
- Рис (в вареном виде).
- Яблоко (небольшое).
- Зеленый чай.
Обед:
- Салат из овощей и рисовой крупы (сто пятьдесят граммов).
- Минеральная вода (маленькая чашечка).
Ужин:
- Рис (отварной) с морковочкой (сто пятьдесят граммов).
- Яблочко.
Меню – «рисовая диета» для вторника:
Завтрак:
- Апельсин.
- Вареный рис (пятьдесят граммов) со сметанкой (двадцать граммов).
Обед:
- Кабачок вареный (пятьдесят граммов).
- Рис отварной (сто пятьдесят граммов).
Ужин:
- Морковка (в вареном виде).
- Рис отварной (сто пятьдесят граммов).
Меню для дня среды – «рисовая диета»:
Завтрак:
- Груша небольшая.
- Отварной рис (порция).
Обед:
- Салат изжаренных грибочков и риса.
- Чай несладкий.
Ужин:
- Вареная капуста (пятьдесят граммов).
- Отварной рис (сто пятьдесят граммов).
Меню похудения для дня четверга:
Завтрак:
- Молоко (один стакан).
- Яблоко.
- Рис вареный (пятьдесят граммов).
Обед:
- Морковка (пятьдесят граммов).
- Редиска (пятьдесят граммов).
- Рис отварной (сто пятьдесят граммов).
Ужин:
- Грецкие орешки (два штучки).
- Капусточка вареная.
- Рис отварной (сто пятьдесят граммов).
Меню – «рисовая диета» для дня пятницы:
Завтрак:
- Стаканчик кефира.
- Рис (отварной) с изюмчиком (пятьдесят граммов).
Обед:
- Зелень.
- Вареный кабачок (пятьдесят граммов).
- Вареный рис (сто пятьдесят граммов).
Ужин:
- Груша.
- Салатовые листья.
- Грецкие орехи (четыре штуки).
- Рис (сто пятьдесят граммов).
Меню похудения для дня субботы:
Завтрак:
- Груша.
- Минералка (стакан).
- Рис с изюмом.
Обед:
- Кабачок (вареный).
- Рис (сто пятьдесят граммов).
Ужин:
- Груша.
- Рис со сметаной.
Меню для дня воскресенья – «рисовая диета»:
Завтрак:
- Одно яблочко.
- Отварной рис (пятьдесят граммов).
Обед:
- Помидор.
- Листья салата.
- Рис отварной (сто граммов).
Рисовая диета для похудения, очищения организма. - Второй вариант диеты – «Стаканчик, наполненный рисом». Самый жесткий вариант рисовой диеты. Стаканчик риса растягивайте на весь день. Хотите – можете скушать рис за один прием. Если сильно голод мучает – не терпите: скушайте три яблочка зеленых.
Рисовая диета для очищения организма и похудения. - Вариант третий – «Пять объемов – элементов». Берите пять не очень больших баночек (стаканов). В них положите рис (две столовые ложки). Рис залейте свеженькой водой (двести граммов). Менять воду в рисе необходимо каждый день в течение пяти дней. На последний (на пятый) день, с самого утречка, возьмите первую баночку. Из нее сливайте водичку и скушайте, из нее, весь не вареный рис. После – заполните банку рисом и снова залейте его водой. Чтобы ничего не напутать, поставьте «вновь заполненную» банку так, чтобы она была самой последней в ряду баночек. Ту же самую процедуру подвергните повтору уже на следующий день (со следующей банкой).
Рисовая диета результаты, плюсы и минусы. - Отзывы тех, кто сидел на такой диете:
- Похудеть – не похудела особо. Но зато улучшился, намного, цвет моего лица. Хоть на человека похожа стала.
- Села на эту диету для похудения. Только первый день сижу, а она мне уже надоесть успела. Противная диета для похудения!
- Сбросила, благодаря диете рисовой, аж пять килограммов! Для меня это – счастье. Остальные диеты мне ничего толкового не принесли. А их я перепробовала, поверьте, великое множество, если не больше.
- А мне понравилась рисовая диета! Отсидела на ней с удовольствием и с пользой, нисколько не жалею, что нашла ее и попробовала. Рисовая диета – это вкусная диета!
- За три дня – два килограмма! Не выдумываю я, девочки! Это – чудо! Ура!
- Жесткий вариант рисовой диеты – это вещь: за два дня я сбросить смогла целых два килограмма!
- Не могу больше смотреть на этот рис! От одного его вида меня просто воротит, честное слово! Если мне приснится он – будет это страшный сон….
- Начала сидеть на рисовой диете. Но не выдержала и двух дней: я очень кушать люблю. Сила воли – полное ее отсутствие.
- Самая лучшая рисовая диета – та, где нужно и можно кушать исключительно рис и рыбу. Ну, и минеральную воду, временами, пить можно.
- Перестаньте бредом страдать, девушки! Никакая диета для похудения не поможет! Рисовая – тоже! Сама пробовала. Результат равен цифре, похожей на буквочку «о». Самая крутая диета – «не поедание» всего мучного, жирного и сладкого.
- Лично не худела на такой диете (не сидела, точнее). Но мой папочка ее попробовал. Итог: за две недели он пятнадцать килограммов потерять смог! Я бы не смогла, не сдержалась.
- Девушки, при такой диете нельзя кушать ни грамма шоколада! Ужас! Такой диеты я точно не выдержу. Мне давайте ту диету, в которой есть шоколад, хоть чуть-чуть.
- Вес уходит, но как-то не очень быстро. Может, это я такая нетерпеливая. Но уж очень я хочу купить одно платьице, в которое я не могу поместиться. Хоть бы оно дождалось меня….
- Хорошая диета для похудения. Но где компот? Неужели, только рисом и хрустеть, дни напролет? Скучно!
- Ничего не кушайте и похудеете! Это – наилучшая диета, но ее жесткость и жестокость может свести с ума кого угодно.
- Не буду я больше сидеть на диетах! Ни на рисовой, ни на какой-либо другой. Буду жить в свое удовольствие, и все. Сидела я на рисе, и что? Зря! Не помог он мне, только вкусностей лишил.
- Мне очень понравилась диета. Я ее перенесла без осложнений, и мне не понять девушек, которые постоянно жалобы катают на рис и диету с ним.
- Перебрала много диет с рисом. Сидела на всех тех, что перебрала (не на всех сразу, конечно). Ни одна не помогла. Спасла диета гречневая. Наверное, и потому, что гречку я обожаю и готова жевать ее днями.
- Сидела. Не понравилось. Не моя диета, значит. Зато, килограммы лишние мои. Буду работать дальше над их избавлением. Не нужно мне такое «счастье».
- Помогла диета с рисом. Когда перестала на ней сидеть – все, что сбрасывала…. Вернулось ко мне! Хорошо, что не вдвойне, хотя бы.
- Диета как диета. Ничем от других не отличается! Если человек поправляться склонен – диеты не спасут. Не думаю, что стоит истязать себя диетами.
- Тренажером пользуюсь, хоть и пробовала рисовую диету. Тренажер – проще. Рисовая диета для похудения – эффективная, но жесточайшая. Не могу поверить, что выдержала ее. Чувствую себя героиней, в каком-то смысле.
