Для тех, кто доверяет народным средствам, у меня есть отличная новость: худеть можно даже при помощи «бабушкиных» методов! Вот – доказательства:
Быстрое эффективное снижение веса. - Рыльца кукурузные. Это средства, в шутку, называют «кукурузными мордашками». Они очень снижают аппетит, воздействуют на организм как желчегонное и мочегонное средство. В крови, при помощи растительных «мордашек», значительно снижается холестерин, находящийся в крови.
Народные средства для снижения веса. - Травяной сбор:
- Полевой хвощ (две столовые ложки).
- Петрушка (три столовых ложки).
- Корень валерианы (одна столовая ложка).
- Почки березовые (четыре столовых ложки).
- Липовые цветки (одна столовая ложка).
- Листья мяты (три ложки столовых).
- Кукурузные рыльца (шесть столовых ложек).
Все эти травы хорошенько нужно перемешать. Берите пять ложек (столовых) смеси. Залейте кипяточком (пол-литра). Такой отвар необходимо настоять всю ночь (в термосе). Пейте его четыре раза в день, по стаканчику, перед употреблением пищи.
Методика похудения. Быстрое и эффективное снижение веса.
- Медовое средство. Его, обычно, принимают, если килограмм уж очень много. Возьмите столовую ложечку медика. Растворите ее в кипяченой водичке (100 мл). Пить его нужно утром, на голодный желудок. После – не кушайте вообще ничего, на протяжении нескольких часов. То же самое повторите вечерком: за несколько часов до сна, выпейте медовую смесь.
- Крапивка. Очень помогает «притуплению» аппетита. В ней содержится очень много витаминчиков. Таких, как, например, витамин Е, витамин К, витамин С. Вспоминая таблицу Менделеева, можно отметить, что крапива содержит в себе много железа, калия, кальция, кремния и магния.
- Фенхель. Так же, как и крапива, он уменьшает аппетит. Еще преимущество фенхеля в том, что он «дарит» много энергии организму. Чай из фенхеля и крапивы – отличное средство, которое очень помогает худеть. Возьмите две чайных ложечки крапивных листочков и одну чайную ложечку семени фенхеля. Залейте смесь кипятком (три чашки). На протяжении пятнадцати минут варите смесь на маленьком огоньке, закрывая кастрюльку, в которой она варится, крышкой. Прошло пятнадцать минут – процедите то, что варилось в кастрюле. Пить чай такой необходимо три раза в день, по одной чашечке. Хотите – в теплом виде, хотите – в холодном.
- Чаек антилипидный.
Чай антилипидный - состав:
- Шесть сортов чая (зеленого).
- Корешок горца.
- Лотосовые листья.
- Семена кассия тора.
Такой чай не только снижает вес, но и поддерживает в норме кровяное давление, обладает успокоительным эффектом, устраняет холестериновые бляшки, обостряет и восстанавливает зрение. В дневное время суток, этот чай придает очень много бодрости и энергичности. Можно сказать, что он – отличнейшее жаропонижающее средство.
Противопоказания:
Беременность.
Лактационный период.
Возраст до двенадцати лет.
За весь курс нужно выпить примерно одну упаковку этого чая. Пейте не больше двух пакетиков в сутки. Замечательное время для диетического «чаепопивания» - утро. Пейте его за тридцать минут до приема пищи, если вы – гипертоник, и спустя несколько часов после еды, если – гипотоник.
Один пакетик – не одноразовый. Его, вполне, можно и два раза использовать.
Следующие средства для снижения веса.
- Берем одну ложечку (чайную) ромашковых цветков, в сухом и измельченном состоянии, две лимонные дольки, и заливаем крутым кипяточком (полстакана). Ёмкость (посудина), в которой находится вся эта смесь, должна быть укутанной во что-то. Настаиваем средство всю ночь. Просыпаемся, берем марлю, складываем ее, аккуратно, в несколько рядов, процеживаем смесь. Пьем ее, в течение дня, шесть раз, «растягивая» на несколько глоточков каждый. Результат видим через семь – восемь дней.
- Каша из ячменя. Такая кашка очень снижает вес. Так что, если лишние килограммы вам надоели, кушайте ячменную кашу. Ее вы можете приготовить так, как хотите.
- Календуловое средство. Цветочки календулы (одна столовая ложка) залейте кипяточком (один стакан). Дайте «снадобью» время настояться. Пусть настаивается в течение шестидесяти минут. Процедите и избавляйтесь от килограмм.
- Аировый чай для похудения. Корни аира (измельченные, в количестве одной столовой ложки) смешайте с мятными листочками (две столовые ложки), с крапивой (три столовых ложки), и с измельченной корой крушины. Смесь заливайте стаканом кипятка и настаивайте четыре часа. Пейте чаек три раза в день, за минут тридцать до еды.
Все эти средства для снижения веса хороши. Но вам нужно, для начала, пройти консультирование у человека, который одобрит ваш «народный» метод, выбранный вами в целях похудения. Этот человек должен быть не просто советчиком, но специалистом. Он осмотрит вас, назначит лечение, объясняя, как следует, причину того, почему он не оценил ваш выбор, либо – наоборот, только поприветствовал.
Знаменитые упражнения - способствуют похудению:
- Приседания.
- Отжимания.
- Плаванье.
- Бег.
- Тренажеры.
- Ходьба.
- «Ножницы».
- «Циферблат».
- Упражнения на пресс (все, что есть).
- Подъемы ног и рук.
Это – не полный список. Вообще, любое упражнение, в котором заложено много движения, вам обязательно поможет.
Продолжение следует:
Коррекция фигуры, снижение веса.
Чаи для быстрого снижения веса. Снижение веса без диет.
Вот я сбросила 10 кг. за месяц с препаратом Лида Плюс и моё похудение никак не отразилось на моём здоровье ,а очень быстро худеть это вредно, если люди могут за месяц сбросить 20 кг. то представьте что у них с организмом и как он от этого страдает.