Хочешь спасти животик от дряблости? Спасай. Лучшее средство – бассейн. Многие женщины, заметив наступление дряблости, просто плавают и получают удовольствие. Пока они наслаждаются водой, дряблость, словно смывается. Хороший способ. Главное – доступный и недорогой. Ту же процедуру, конечно, можно было бы и в ванной комнате проделать, но места в ней мало, не разгонишься. А джакузи не везде можно устанавливать (не во всех домах и квартирах). Был случай: установили джакузи, на девятом этаже, и затопили весь подъезд и лестничные площадки.
Дряблая кожа на животе. Как избавиться от дряблого живота? Как убрать, подтянуть дряблый живот?
Можно, если не лень, упражнения из бодифлекса испробовать. Но тогда – появятся кубики, которые, потом, тебе придется долго «выравнивать». Если хочешь – оставляй их себе, чтобы, когда-нибудь, ввели понятие «женские кубики». На пляже, конечно, ты с ними вряд ли появишься. И вообще…. Женские кубики – нонсенс. Они смотрятся на мужских телах. А женские – для купальников, сексуальной одежды и любимых мини – юбок.
Можжевельниковое.
Апельсиновое.
Масло жожоба.
Знаешь, на эти масла может быть аллергия. Так что – аккуратней: неприятная она «женщина», хоть и не вечная. Если хочешь – вдыхай аромат этих масел. Таким образом, ты получишь ту же эффективность. Не зря ведь придумана человеческая обонятельная система!
Вообще, с дряблостью живота, помогут бороться такие же методы, как и при похудении, например. Хула-хуп – прекрасный помощник. Но, для «уборки» дряблости на животе, нужно выбирать такой обруч, на котором есть шарики. В них-то, скорее всего, и скрывается вся сила.
Тридцать минут кручения обруча (с шариками) дадут тебе понять: дряблости можно «отказать». Твой животик достоин красоты. Она с тобой и останется. Говоришь, что у тебя, за дверью спальни, есть старенький обруч из железа? Как здорово. Только придется тебе, на него, тряпочки наматывать, чтобы на теле обильных синяков и покраснений от него не осталось. Они останутся в любом случае. Но от такого обруча, который пережил уже ни одно поколение, можно получить синяки и красноту «в двойном и тройном размере». Эх, если бы, после «раскручивания» обруча, на женских телах появлялись жемчуга, сапфиры и алмазы, то все женщины мира купили себе такой обруч. И мужчины от него бы не отказывались. Правда, желания отличались бы очень: женщинам – бриллиантики, мужчинам – пивко.
О, как это я «прошляпила» мысль о глине. А тут, взглянула на глиняную мисочку, и вспомнила: белая и голубая глина – против дряблости животика. Разбавьте белую либо голубенькую глину с теплой водичкой и наложите на область живота. Подержите глину около сорока или тридцати минут и смойте водой (не горячей). Можно ли смешивать обе глины? Конечно. Смешивай, не бойся: никакого отворотного зелья, из этих нескольких 2сотрудниц», не получится. Не смотри на цветовую гамму глины: пока еще не нашли полезную глину ярких и насыщенных цветов. Если тебе их настолько не достает – посмотри на упаковочку от глины. На ней – яркая картиночка есть.
Дряблый живот (дряблая кожа на животе). – Правильное питание.
Каждый день начинай кушать немного меньше, чем ты привыкла кушать обычно. Да, придется уменьшить калории. Наверное, они тоже в дряблости виноваты. Винегрет, каши и салат – то, что нужно. В этих блюдах не наблюдается массовое скопления калорий. Вот, в чем их – бесчисленно и бесконечно много:
- Салат «Оливье».
- Торт «Зимняя вишенка».
- Вафельные трубочки.
- Фисташковое мороженое.
- Фисташки.
- Копченая колбаска.
- Шоколадные рулетики.
- Коржики.
- Вино.
- Консервы.
- Творожная запеканка.
- Халва.
- Жареная картошка.
- Яблочный пирог.
- Мясо.
- Сало.
- Тертая карамель.
- Конфетки на палочке.
- Ягоды в сахарной пудре.
- Кофе.
Что нужно делать вечерком, чтобы к еде не тянуло:
- Смотреть интересные фильмы и передачи.
- Встречаться с друзьями.
- Спать.
- Читать журналы, книжки и газеты.
- Делать уборку (хотя бы – в шкафу, на верхних полочках).
- Играть в игры, которые развивая интеллект и логическое мышление, очень поднимают настроение: шахматы, домино, шашки, мини – бильярд, кости, карты и другие игры, о которых тебе многое рассказывали, и ты многое слышала и знаешь.
- Мечтай.
- Медитируй, направляя все свои мысли на те объекты, которые ты есть не станешь.
- Танцуй.
- Сочиняй стихи.
- Сделай маникюр.
- Подкорректирую педикюр.
- Экспериментируя с волосами, «слови» новую прическу.
- Подумай, что завтра наденешь.
- Посмотри «новости» по телевизору.
- Напиши подруге или любимому сообщение по мобильному телефону.
- Прими ванну.
- Посмотри интересненькое что-нибудь в Интернет.
- Прогуляйтесь по магазинам, которые еще не закрылись.
Делай все – все – все, лишь бы только не направляться к холодильнику, в котором столько врагов ваших живут.
А вечерком – не кушай вообще. Йогурт выпей, закусывая мюсли с орешками. Потом – несколько часиков выгуливайте свою любимую собачку. Может, и встретишь кого-то из знакомых тебе людей, заговоришься, захочешь спать так, что не до пережевывания пищи будет. Мысли твои будут заняты тем, чтобы как-то, как можно скорее, дойти до мягкой и тепленькой кроватки. Сны там тебя уже ждут – не дождутся. Их столько же, сколько перышек в твоей подушечке. Если их две – вдвойне приятными сновидения будут.
Продолжение следует:
Лишний живот. Как убрать лишний живот, лишний жир с живота?
Обвисший живот. Как убрать обвисший живот? Как убрать обвисшую кожу живота?
