Целлюлит

Как лечить целлюлит кормящей маме? Безопасные средства от целлюлита

Вынашивание ребенка - очень непростой и трепетный период для каждой женщины, но вот 9 месяцев позади, кроха появился на свет, и молодой маме хочется как можно быстрее вернуться в прежнюю форму. И, к сожалению, лишний вес – не единственная проблема, которая огорчает молодую мамочку, ведь, например, целлюлит у кормящих женщин – это явление, встречающееся часто.

Справиться с проблемой в период лактации бывает очень сложно, дело в том, что далеко не все методы борьбы подходят кормящим, например, эффективная маска с глиной против целлюлита содержит в своем составе и другие компоненты, призванные разогревать кожу. А эффект тепла для кормящих строго запрещен, поэтому большое количество составов для домашних обертываний просто нельзя применять в период лактации. Да и в салонах красоты далеко не все специалисты готовы проводить процедуры молодым мамам, так как боятся навредить. Но все это совсем не означает, что женщины должны ненавидеть себя и свое тело и терпеть или, не дай Бог, заканчивать лактацию, чтобы начать войну с целлюлитом.

Стоит проговорить самые распространенные варианты борьбы с «апельсиновой коркой» и определить, какие из них допустимы в период грудного вскармливания, а какие нет.

Итак, первый герой – это скраб. Вообще, процедура скрабирования полезна всем девушкам, у которых есть проблемы с гладкостью и эластичностью кожи; использование скраба не только очищает эпидермис, но и прекрасно массирует проблемные зоны, улучшая обменные процессы.

Для проведения процедуры можно купить какое-нибудь профессиональное средство, но лучше приготовить скраб своими руками, так дама точно будет знать, что входит в его состав.

Для приготовления средства нужно взять 1 ст. л. масла оливы и в два раза больше морской соли мелкого помола, два компонента перемешиваются и наносятся на проблемные зоны массажными движениями. Во время процедуры необходимо прилагать немного усилий, чтобы чувствовалось трение самодельного скраба о кожу.

Средство для процедуры можно приготовить и по другому рецепту, например, заменив соль натуральном молотым кофе. Некоторые дамы говорят, что заменяли масло оливы эфирным, но с подобными подменами нужно быть аккуратнее, дабы не спровоцировать аллергию.

Для многих такое скрабирование заменяет полноценный массаж, который делать в период лактации врачи не рекомендуют, во-первых, из-за того, что процедура не принесет желаемого эффекта, а во-вторых, большинство профессиональных средств для антицеллюлитного массажа противопоказаны для использования в период кормления. Но с другой стороны, если женщине очень хочется пройти курс антицеллюлитного массажа, то после консультации с врачом она может это сделать, главное, не использовать косметику, которая может навредить малышу.

Не стоит забывать и про физическую активность. Конечно, женщинам в период лактации запрещены силовые тренинги и слишком интенсивные тренировки, но что-то щадящее, типа калланетики, йоги, пилатеса вполне может присутствовать в жизни молодой мамы. Любая физическая активность в этот период даст прекрасный результат и поможет не только победить целлюлит, но и преобразить фигуру.

Весьма эффективным средством в борьбе с «апельсиновой коркой» считаются обертывания, правда, наносить на кожу, так называемые «горячие» составы, которые во время процедуры повышают температуру тела, кормящим мамам нельзя. Дело в том, что при таком воздействии организм теряет большое количество жидкости, а это негативно сказывается на выработке молока и даже может спровоцировать его перегорание.

К холодным составам для обертывания специалисты относятся более благосклонно и говорят о том, что такие процедуры можно проводить, но не раньше, чем через три месяца после родов. Выждать необходимо, чтобы организм немного адаптировался, да и лактация пришла в норму.

Достаточной простой и действенный состав для обертывания, который могут опробовать на себе мамы в период лактации – смесь глины и ламинарии. Для приготовления необходимо купить указанные ингредиенты в аптеке и правильно приготовить их перед проведением процедуры. Итак, нужно взять немного ламинарии и залить теплой водой, отправив на 15 минут набухать в темное место. Пока водоросли напитываются жидкостью, можно развести глину, для рецепта идеально подойдет голубая. Глина размешивается водой до состояния густой сметаны, после чего в полученную кашицу добавляется ламинария. В итоге состав получается очень густым и его не удастся распределить по коже тонким слоем, поэтому придется накладывать смесь эдакими компрессами, а затем все зафиксировать пищевой пленкой. В таком виде необходимо полежать в состоянии покоя не менее 30 минут, после чего принять душ, смывая состав.

Проводить процедуру рекомендуется 2 раза в неделю и проделать 15 сеансов, это принесет прекрасный результат, а чтобы целлюлит не вернулся, достаточно делать обертывания 1 раз в 10-14 дней. Для лучшего результата, прежде чем накладывать смесь на проблемные места, рекомендуется принять душ с использованием скраба.

Женщинам, которые планируют пройти курс мезотерапии для избавления от целлюлита, рекомендуется дождаться окончания лактации, так как подобные процедуры могут уменьшить выработку молока или ухудшить его качество. Липосакция – это, безусловно, неприемлемое вмешательство в период грудного вскармливания, да и после лактации стоит хорошенько подумать, прежде чем отправиться под нож к хирургам.

Чтобы победить целлюлит в период грудного вскармливания, нужно следить за рационом, больше гулять и двигаться, использовать скраб для тела, делать обертывания, а самое главное – настроиться на позитив. Только при любви к себе и положительном эмоциональном фоне можно справиться с проблемами.

комментарии (0)
-