Вес

Избыточный вес. Как победить избыточный вес? Коррекция избыточного веса.

Борьба с избыточным весом. Питание при избыточном весе. Диета.

«Хорошо, когда хорошего человека – много». Жаль, что не все это понимают и не все ценят. У многих людей работают стереотипы, что раз человек – полный или тучный, значит он тупой и ленивый, постоянно ест. Ошибочные мысли.

Избыточный вес? - Так «решила» комплекция тела. Как победить избыточный вес? Вот, и приходиться бороться с этим решением. В противном случае, большая часть массы людей будет выказывать свое недовольство и пренебрежение к людям, у которых веса больше, чем у худеньких, стройных, и у людей с нормальным весом. Такие люди не бояться зайти в ресторанчик, в общественные туалеты, в магазины. Им не нужно переживать за то, что они, съедая лишний кусочек, станут «больше» на килограмм. Да и весов у них, наверное, нет, потому что весы им совсем не нужны. Есть только те, которыми продукты, обычно, взвешивают.

Кроме того, худеньким людям повезло и с одеждой: они легко могут найти что-нибудь, для себя, из одежды. А полные - очень долго что-нибудь ищут. Иногда, они пересматривают более ста вещей, и ни одна из них им не подходит. Ну и как тут не комлексовать? Одежда, для людей, с полной комплекцией, и стоит дороже. Но человека, который ищет, очень долго, свой «избыточный» размерчик, финансовая стоимость не останавливает: нашел вещь – и, слава Богу. Наконец-то, повезло.

Проблема - избыточный вес. Как победить избыточный вес? Коррекция избыточного веса.

Лишний вес необходимо корректировать, поскольку он очень плохо влияет на состояние организма и уменьшает продолжительность жизни. Помогут в коррекции веса:

  1. Диеты (в особенности – овощная и фруктовая)
  2. Диета гречневая.
  3. Диета «капустный супчик».
  4. Тренажеры.
  5. Йога. Считается, что, занимаясь йогой, не нужно никаких диет соблюдать. Однако, это – не так: диеты, при избыточном весе, необходимы.
  6. Бег.
  7. Кружок (обруч).
  8. Плаванье.

Американские исследователи утверждают, что лишний вес и депрессия, у женщин, теснейшим образом связаны друг с другом. Вывод: не нужно впадать в депрессии. А если так вышло, то стараться, всякими способами, от нее «высвобождаться», чтобы она не возрастала.

Борьба с избыточным весом. Питание при избыточном весе.

Женщины, в борьбе с лишним весом, должны помнить, что бороться с ним не для окружающих, а для себя, и для своего блага.

Если есть привычка не только к еде, но и к своей комплекции, пусть запускается процесс привыкания к новому образу и смирения с ним. Женщины (многие, хоть и не все) чувствуют себя какими-то незащищенными в то время, когда «сбрасывают» очень много лишнего веса. Им хочется вернуться обратно, в свое старенькое тело, и никогда никому его не отдавать. Оно и так не требуется никому: все помешаны на стандартах моделей и фото-моделей.

Почти все женщины планеты «фанатически» мечтают иметь такой вес, которые они видят на обложках глянцевых журналах, в кино, в известных газетах. Доходит до того, что они, с помощью специальной компьютерной программы, «вставляют» свое лицо на шею какой-либо знаменитой особы, примеряя, тем самым, новенькое тело. А потом, на калькуляторе, считают денечки, примерно, сколько им осталось до создания «журнального» или «компьютерного» тела.

Так же активненько ведется подсчет килокалорий (в себе и во всех продуктах). Возникает чувство, что данные, на упаковках и коробках, с продуктами, написаны специально для тех, кто не может жить с собственной фигурой.

Когда полненьким людям делают комплименты, они воспринимают их очень болезненно и агрессивно. В связи со сложившимися «стереотипными безграмотностями», им кажется, что любое, сказанное в их адрес хорошее и доброе слово – это либо ложь, либо – сарказм, либо слова были сказаны исключительно из жалости.

В магазине. Полная дама присмотрела себе костюмчик, примеряла его. Продавщица (искренне и улыбаясь) сказала, что он даме – очень «к лицу». Реакция полненькой дамочки: «вы специально это говорите, чтобы скорее продать товар! Как вас тут таких держат?!». Продавщица – в полном замешательстве: она ведь даже и не думала о чем-то плохом.

Избыточный вес? - Есть люди, которым «идет» полнота. А есть много тех, которым нравятся именно полненькие люди. Никто не запрещает, даже в современном мире, оставаться пышечками. Но полнота должна быть умеренной, по причине плохого ее влияния на организм.

Тучный человек или худой – не настолько и важно, по сути. Гораздо более важными являются его черты характера и «чистота» его сердца. В мире, к сожалению, очень много зла, зависти, лицемерия, неискренности и фальши. А так хочется, чтобы этого всего не было в людях…. Увы, диеты не помогут стать добрее или счастливее. Ну, смотря, кто как интерпретирует слово «счастье». Для многих – похудение и есть счастье.

Для кого-то счастье – спортивные достижения и медали за них. Кто чем живет и дышит, тот этим и живет. Звучит как-то «неграмотно», но справедливо.

Если человек полный – не стоит судить о нем так, будто он просто ленится работать над собой. Вполне, даже возможно, что полненький человек болеет сахарным диабетом. При наличии такой страшной болезни, человек, незаметно для себя, и очень стремительно, набирает вес. Люди думают, что ему худеет неохота, что его все устраивает. А человек, болеющий нелегкой болезнью, ведет борьбу с ней, стараясь не думать о весе.

Когда что-то болит, когда что-то причиняет боль, разве есть возможность вспоминать о таких мелочах, как набранные килограммы? Люди – диабетики очень хотят победить болезнь. Очень многим это удается, хоть и с весом проблемы. Кстати, для диабетиков разработаны специальные диеты, которые не направлены на «весовое» корректирование. Диеты придуманы с той целью, чтобы избавить людей, хоть в какой-то степени, от мучений. Здоровому человеку сложно это понять. А некоторые – так вообще не пытаются: не стоило бы загружать голову чужими проблемами и «трагедиями».

Лишний, избыточный вес и его коррекция волнует не только «женские тела». Мужской пол тоже старается заботиться об избавлении от «излишеств» организма. Поэтому, они много часов проводят в тренажерках, в «объятьях» с гантелями. А их жены, глупенькие, начинают подозревать мужей в измене. Нет. Женщины – не глупые, а предусмотрительные и начитанные. Они в курсе того, как мужчины любят «делать шаг влево».

Продолжение следует:

Методы и способы борьбы с лишним весом.

комментарии (1)

А я лично худела на препарате Лида Плюс и не отказывала себе во вкусной еде,и при всём этом смогла потерять 11 кг. за месяц.)))

Глория
-