Идеальный вес женщины. Формула идеального веса для женщин. Нормальный вес женщины.

Женщины очень любят формулы и числа. В особенности тот результат, и ту «численность», которая как-то отражает вес женщины.

У вас дома три пары весов. На всех на них вы «измеряете» свое тело. Оно видеть эти весы уже не может, а вы все «путешествуете» по ним, проверяя килограммы и сравнивая результативности весов.

Откуда у вас столько таких приборов? Вам им дарили друзья, поскольку были проинформированы насчет вашего нового хобби. Почему вам мало нескольких весов? Вы ищите те, которые показывают самый маленький вес. Такие весы – с испорченными батарейками. «Заглючили», как компьютер, и радовались, что могут вам хоть как-то помочь.

Какая вы смешная (в хорошем смысле этого слова). Вы так сторонились сладкого, будто это – бомба, опасность. Вы даже разговаривали со сладеньким, когда никого не было около вас. Вы ругались с ним (хорошо, что соблюдали цензуру), вы объясняли ему о своем желании добиться идеальности в фигуре. Заканчивался этот разговор съедением «собеседника».

В руках силы – хоть отбавляй, а волевой силы – ноль целых, ноль десятых. И что делать с тем и нулями? Подрисовать «недостающие» цифры? Но, силу воли нельзя перехитрить, а можно выработать и закрепить.

Хотите закрепить волевые усилия, которые вы «выстроили» заранее – «проходите» по числам:

1. Не кушайте любимые продукты и блюда.
2. Не пейте любимые напитки.
3. Не кушайте перед самым сном и после того, как часы протекают свои «вечерние» шесть.

Три – циферка волшебная. Вот и наслаждайтесь нумерологическим волшебством. «Москва строилась не сразу». Вот и набирайтесь терпения, чтобы дождаться той секунды, когда ваша «волевая сила» усилится до необходимого уровня.

Обруч крутили, но его «прокручивания» вам надоели: он крутится, крутится, а калории не исчезают. Они, видимо, «засели» глубоко. Вот и не получается им вырваться на свободу. Хотя, свобода для них – это «пессимистическое» тело. Преимущественно – женское, так как ради какого-то веса, мужчины не сумеют отказаться от «рыбно – пивного» сочетания.

Идеальный, нормальный вес женщины. - Формула расчета идеального веса для женщин.

Есть формула расчета идеального веса. Не одна. Их – много. Но я напишу, для вас, самую идеальную. Эту «идеальность» сочинила формуле не я, а ее доказали люди, что-то понимающие в диетах и в килограммах. Формула: вес равняется: рост, измеренный в сантиметрах минус сто. И это не все. Продолжение заключается в «скобочках»: рост в сантиметрах минус сто пятьдесят. Все данные эти разделяем на два.

Пример для роста сто семьдесят сантиметров:

(170 – 100) – (170 – 150):2 = 60 килограмм.

Какая бы цифра не «вылезла» в результате, знайте, осознавайте и помните: себя любить нужно. Килограммы «скинуть» легче, чем привить уверенность и любовь к себе, которые вы прогнали из-за своей безалаберности.

Если сбросить вес не получается так быстро, как вы того хотели, не злитесь; у вас такая конституция. Если у вас кости широкие, то вам, вполне, может показаться, что что-то у вас с весом не в порядке.

Учитывайте возраст, когда будете вес свой проверять, в поисках его идеальности. Ведь возрастная категория тоже имеет очень большое значение: меняет организм, меняется телесное строение. Не учитывая возраст, вы можете просто навредить себе. Мне бы этого не хотелось. Не приводите пример того, какого роста и какого веса та или иная знаменитая женщина. У них свои определенные рамки, границы и градации. Вы, к таким вещам, никак не причастны.

«Формулируя» идеальность в своем теле, формируйте привыкание к тому, что во многом себе отказать придется. И двигаться нужно будет больше.

Если вам, как-то, уж совсем не худеется – это повод сходить в местную поликлинику. При слове «поликлиника» у вас внутри все перевернулось. «Переверните» обратно: приходите в себя. Слово «не говорит» ни о чем приятном, но не было бы большей неприятности. Почему люди (и женщины, и мужчины) так «охотно» проходят стороной поликлиники:

1. Там вечно большая очередь. Очередь большая – во всех супермаркетах, гипермаркетах и магазинах. Но вы-то ожидаете своей очереди, чтобы купить то, что вам нужно. Хотите дождаться похудения – ждите момента, когда сможете попасть к врачу.
2. Вам неприятны врачи в белых халатах. Но они, согласитесь, не только в этой поликлинике и не только ради вас тут работают.
3. Вы не идете в государственную поликлинику, а на частную нет финансов. Пожертвуйте своим моральным состоянием и сходите туда, где не нужно ни копеечки платить. Не всегда в кабинетах сидят «изверги».
4. Вы боитесь врачей и врачебных процедур, проверок. Не бойтесь: все будет замечательно! Врачи – не дикие звери. Все, что нужно «преодолеть» - не медлите с этим. Лучше это сделать сейчас, чем потом.

Эти люди помогут вам определиться с тем, как вам вести себя после проверки формулы. Может, ваши мнения, по поводу «выбрасывания» веса, совершенно различаются. Не обижайтесь: квалифицированные специалисты больше осведомлены и проинформированы о методах, благодаря которым «выплескивается» вес.

Читая различные «килограммо – весовые» значения в табличках, учитывайте, что вес должен быть на пятнадцать процентов меньше, чем того «требует» норма.

Медики говорят, что за идеальным весом «гоняться» не стоит, поскольку вполне хватит и того, что он будет приближен к идеалу. Вы – не идеальная. Вот, и у веса несправедливо требовать «идеализирования».

Принимая во внимание ваш тип телосложения и возраст, можно легко вычислить весоростовой коэффициент:

1. Вам восемнадцать лет, ваш тип телосложения – нормокостный. Коэффициент равен триста двадцать пять грамм на сантиметр.
2. Вам двадцать пять лет, ваш «телосложенческий» тип – ширококостный. Коэффициент равен триста семьдесят грамм на сантиметр.
3. Вам двадцать восемь лет, ваш тип – тонкокостный. Коэффициент – триста тридцать пять грамм на сантиметр.

Продолжение следует:

Калькулятор идеального веса.

Идеальное соотношение роста и веса. Таблица соотношения веса и роста.