Жиросжигающие напитки

Причиной появления лишних килограммов является нарушение процессов метаболизма в организме.  Наиболее легким способом справиться с этой проблемой являются жиросжигающие напитки. Что это, и как их готовить, узнаете из статьи.

Как ни странно, но наилучшим продуктом, помогающим сжечь лишние килограммы, является вода. Она помогает не только вывести шлаки из организма, но также положительно влияет на процессы обмена.  Это единственный напиток, не содержащий в своем составе калорий и жиров.

Следующим жиросжигающим напитком, который можно легко приготовить в домашних условиях и использовать в рационе жиросжигающей диеты, является зеленый чай. Он представляет собой совокупность полезных веществ, которые тонизируют организм, придают бодрости, и, конечно же, позволяют сбросить лишние килограммы. В сутки рекомендовано выпивать от трех до пяти чашек зеленого чая, при этом, напиток должен быть горячим.

Кефир также относится к жиросжигающим напиткам, именно по этой причине была разработана кефирная диета, позволяющая похудеть за короткое время. Такой рацион питания предусматривает кефир как основу всего комплекса для похудения.  При приеме этого жиросжигающего напитка начинается выработка кальция, который способствует выделению гормона - жиросжигателя.

От лишнего веса также помогут избавиться отвары, для приготовления которых применяют полезные травы, способствующие понижению аппетита, улучшающие обмен веществ, выводят шлаки, ну и, конечно же, насыщают организм витаминами.  Подобные растения, как правило, объединяют в фиточаи или фитосборы.  Отвары следует принимать только по рекомендации диетолога. При приготовлении напитка, нужно строго соблюдать правила.

Не менее популярными жиросжигающими напитками являются те, для приготовления которых использовались имбирь или корица.  Соки или чаи с корицей положительно влияют на обмен веществ, способствуют быстрому выведению шлаков и насыщают организм полезными элементами. Они дополнят эффект после жиросжигающих тренировок.  Подобными свойствами обладают и напитки из имбиря. Добавляя кусочки корня растения в чай,  можно за короткий срок уменьшить объемы.

Ананас и апельсин также обладают отличными жиросжигающими качествами. При регулярном приеме соков этих фруктов, можно уже через короткий промежуток времени увидеть положительные результаты.  Не стоит покупать продукцию в пакетах, такие напитки не принесут пользы. Сок обязательно должен быть свежим, и немного разведен  водой. Очень хорошие отзывы имеет грейпфрут и сок из него. Соки лучше готовить в домашних условиях.

Таким образом, можно сделать вывод, что регулярный прием выше предложенных напитков, позволит  улучшить фигуру, а также насытить организм множеством полезных веществ и витаминов.