Диеты

Диета на кашах для похудения. Отзывы.

Диета 6 каш, 5 каш. Ячневая каша диета. Меню.

Не смейтесь: для любительниц каш тоже созданы диеты. Будем, далее, условно называть их «кашными» или «кашевыми» диетами. Эти слова характеризуют то, что является самым главным элементом диет из этой «серии».

Диета на кашах для похудения.

Есть вариантик – диета шесть (6) каш:

День первый – пшеничный.

День второй – пшенный.

День третий – овсяный.

День четвертый – рисовый.

День пятый – тыквенный.

День шестой – перловый.

Есть вариантик – диета пять (5) каш:

День первый – овсяный.

День второй – рисовый.

День третий – гречневый.

День четвертый – рисовый (повторно).

День пятый – овсяный (повторно).

Диета на кашах.Кашки (абсолютно любые) приготовить не так и трудно. Например, вот, каким образом. Берите три стаканчика воды. Бросайте в них один стакан крупы. Доведите кашу до кипения. Кипение – не последний этап в приготовлении блюд, о которых идет, сейчас, речь. Поле того, как закипит кашка, ее нужно еще проваривать пять минут. После – укутать и оставить на всю ночь.

За тридцать минут до «планирования» завтрака, вам необходимо выпить  кипяченую горячую воду (не много: один полный стакан). Не добавляйте в кашу ни соли, ни сахара, ни масла.

Блюда, «съедобные» и «несъедобные» в период диеты:

  1. Кефир (обезжиренный) – можно.
  2. Кофе – можно.
  3. Чай – можно.
  4. Яйца – можно.
  5. Мясо – можно.
  6. Рыба – можно.
  7. Алкогольные напитки – нельзя.
  8. Хлебобулочные изделия – нельзя.
  9. Сладости – нельзя.
  10. Изделия молочные – нельзя.

Ячневая диета для похудения. Меню диеты на ячневой кашке:

Завтрак:

Банан.

Порция каши.

Кефир обезжиренный.

Обед:

Салат из разнообразных овощей.

Щи вегетарианские.

Ячневая кашка.

Ужин:

Ряженка.

Обезжиренный йогуртик.

Порция кашки ячневой.

Полдник:

Яблочко.

Апельсин.

«Неизведанное» о диете на каше ячневой:

  1. Повтор – не раньше, чем через тридцать дней.
  2. Нужно пить стакан воды кипяченой за тридцать минут до «питания» кашей.
  3. Сбросить, при такой диете, можно такое количество килограммов: от трех до четырех.
  4. Можно пить и есть: сок, кофеек, фрукты, кефирчик (обезжиренный), овощи, чай.
  5. «Правильная» длительность диеты – одна неделя.
  6. Нельзя совмещать диету с  любыми изделиями хлебобулочными, с молоком, с напитками алкогольными, с мясом, со сладкими блюдами, с рыбой, с продуктами из молока.

Диета на кашах для похудения. - Отзывы целеустремленных женщин:

  1. Кашка – это прелесть. Приятно худеть, когда кушаешь, что-то, с аппетитом, не вталкивая, в себя, что-то насильственными методами. В детские годы, мама, с ремешком стояла у стола: заставляла съедать все, что было на тарелочке. А мне казалось тогда, что еды, в посудине, было на четверых человек, а не на одного человечка. Вообще, я мало кушала. Теперь, когда повзрослела, повзрослел и аппетит. Вместе с ним, и килограммы расти начали, как грибы под сильным дождем. Каша – спасительница моя. Если бы не она, не было бы у меня, сейчас, такой фигуры…. Была похожа на колобочка. И росточком я невысокая.
  2. От диеты на кашах, у меня, подскочила температура. Испугалась. Но продолжала диету. Фигура – дороже здоровья. Мне нравится, когда все у меня так, как нужно. То, что я модно одеваюсь – еще не все. Для меня важно, чтобы, из-под гламурненькой одежды, не торчали жиры и килограммчики. Если торчат – одежда теряет всякий вид. В общем, похудеть, на кашках, мне удалось, но больше я не буду выбирать такую диету: у меня самочувствие, от нее, нехорошее.
  3. Легкое меню такое! Класс! Впервые, такое, встречаю, вообще. Больше и нет, наверное, диеточек с такими меню. Уникально, вкусно, оригинально. Правда, свыкаться, долгое время, приходится. Но – ничего не поделаешь. Диета – отличная (по каждому из параметров, которых – море). Советую всем. Проверяйте ее на себе, чтобы тоже делиться впечатлениями и «передавать» эстафету похудения другим.
  4. Интересно, а мужчин, на такие диеты, садят? У меня муж, за последнее время, очень располнел. То ли, потому что в отпуске сейчас, то ли, потому, что меньше, из-за лени, двигаться начал. Но худеть ему нужно! Он и на сердечко, уже, жалуется. Правильно: нечего столько кушать! Оправдание: «Очень вкусно». Ничего себе! Если бы я так сказала – неправильно понял бы. Да уж, мужская психология – нонсенс (прямо говоря). Им, понимаете ли, можно уплетать все (без разбора и в любом количестве), а нам, женщинам, нужно подстраиваться под их «капризные» предпочтения, отказываясь от многих вкусных вещей. Как несправедливо, однако! Девочки, бросайте диеты! Пусть, наши мужчины, полюбят нас такими, какие мы есть. Хотят моделей – путь свободен!
  5. Простите…. Не знаю имени вашего…. Как вы «загнули» про мужчин! Если они это читают – сидят, в данный момент, шокированные. Так откровенно и прямо вы отзываетесь от них. Смело! Похвально! Кое – в чем, конечно же, я согласна с вами. Но не все мужчины одинаковые. Не нужно их «бросать под одну линеечку». Будьте собой! Остальное – не так важно. Важно, но не так (вчитывайтесь повнимательнее, чтобы не запутаться).
  6. Минус пять! За шесть! Это я про дни и килограммы. Как мне хорошо сейчас. Вот, и решила я поделиться с вами. Надеюсь, что вы испытаете то же чувство, что и я. Может – намного лучше. Буду только рада. Прошу вас, делитесь впечатлениями, отзывами, мнениями. Так – проще и интереснее. Я уже не первый год экспериментирую с диетами. Буду продолжать свои эксперименты. Советую, сначала, обратиться за консультацией к диетологу, чтобы не прогадать мс полезностью диеты. Не губите себя – берегите молодые годы. Годы, кстати, летят так быстро, что и оглянуться не успеете…..
  7. У меня – минус два (пока). Сижу третий день. Маме порекомендовала, но она откладывает «на завтра». Меня это так достает! Но терплю: мама же! Хочу, как лучше, а она не понимает…. Жаль, очень-очень жаль. Но я не буду, насильно, ее упрашивать. Она – взрослая и опытная женщина. И со мной, своим опытом, делиться. И советует многое, когда необходимость, в советах, чувствуется. Я люблю свою маму. Она – лучшая!
комментарии (1)

Если бы я раньше знала про препарат Лида Плюс то на пару лет раньше вышла бы замуж и не парилась о том что муж пойдёт на лево.А так худела на 10 кг. в месяц но мужу этого видимо было мало и пошёл к стройняшке гад.

Мила
-