Кремлевская диета. Меню на неделю. Отзывы похудевших.

Кремлевская диета на каждый день для похудения (бесплатно). Результаты кремлевской диеты.

Кремлевская диета. Меню на неделю.

Меню на день первый.

Завтрак первого дня:

1. Чаёк не сладенький.
2. Кабачки жареные (сто граммов).
3. Сыр (пятьдесят граммов).

Обед первого дня:

1. Курочка (гриль).
2. Пюре картошечка (сто граммов).
3. Минеральная водичка.

Ужин первого дня:

1. Йогурт несладкий (сто граммов).
2. Рыбка в томатике (двести граммов).
3. Салат из листьев (сто граммов).

Меню на день 2-ой.

Завтрак второго дня:

1. Сосиски вареные (несколько штук).
2. Кофеек несладкий (совсем).
3. Сыр (сто граммов).

Обед второго дня:

1. Капустные щи (двести граммов).
2. Минералочка (двести граммов).
3. Свининочка отварная (сто граммов).

Ужин второго дня:

1. Чаёк без сахарочка.
2. Мяско в сухариках (двести граммов).
3. Салатик из капусточки квашеной (сто граммов).

Меню на 3-тий день.

Завтрак третьего дня:

1. Чаёк (без сахара).
2. Три яйца в смяточку.
3. Горошек зеленый (пятьдесят граммов).

Обед третьего дня:

1. Компотик ксилитовый (двести граммов).
2. Овощной салатик с добавлением одной столовой ложечки майонеза (двести граммов).
3. Баранина (двести граммов).

Ужин третьего дня:

1. Несладкий йогурт (сто граммов).
2. Кальмарчики с майонезом (сто граммов).
3. Салатик из листьев (сто граммов).

Меню на четвертый день.

Завтрак четвертого дня:

1. Фруктовые кусочки (сто граммов).
2. Творожок (150 граммов).
3. Кофе (сахар не добавляется).

Обед четвертого дня:

1. Минералка (двести граммов).
2. Поджарочка (сто граммов).
3. Салатик из оливочек и томатов (150 граммов).

Ужин четвертого дня:

1. Чай, либо можно - кофе без сахара.
2. Жареная рыбка (двести граммов).
3. Помидорчики с зеленью (150 граммов).

Меню на пятый день.

Завтрак пятого дня:

1. Салатик из капусты морской (двести граммов).
2. Яйца, фаршированные грибочками (два).
3. Чай.

Обед пятого дня:

1. Минералка.
2. Бифштекс яичный (двести граммов).
3. Щи зеленые (250 граммов).

Ужин пятого дня:

1. Сарделечки из свинины (двести граммов).
2. Йогурт несладкий (двести граммов).
3. Капустный салатик (200 граммов).

Меню на шестой день.

Завтрак шестого дня:

1. Омлет с сыром.
2. Баклажанчики жареные (сто граммов).
3. Чай.

Обед шестого дня:

1. Жареные рыжики (сто граммов).
2. Минералка.
3. Солянка из мяса (250 граммов).

Ужин шестого дня:

1. Салат из овощей (сто граммов).
2. Сыр (сто граммов).
3. Шашлычок (200 граммов).

Меню на седьмой день.

Завтрак седьмого дня:

1. Чай.
2. Гречневая кашка (сто граммов).
3. Несколько сосисок.

Обед седьмого дня:

1. Гриль – курочка (двести граммов).
2. Томаты (150 граммов).
3. Минеральная вода.

Ужин седьмого дня:

1. Икра из баклажанов (сто граммов).
2. Салатик из зелени и листьев (сто граммов).
3. Свинина жареная (200 граммов).

Полдники, рассчитанные на неделю:

Понедельник – пятьдесят граммов фисташек.

Вторник – сто граммов апельсина.

Среда – тридцать граммов арахиса.

Четверг – сто гр. сыра и кофе.

Пятница – тридцать граммов орешков грецких.

Суббота – яблоко.

Воскресенье – сто граммов любых ягод.

Кремлевская диета. - Отзывы, результаты похудевших:

1. Почти все «звездочки» сидят на диетах. И большая часть из них - на кремлевке. И я попробовала, хоть и не знаменитость. Дольна я ли я? Довольная, конечно же! И я, скорее всего, не единственная довольная. Просто многие молчат, а я готова кричать миру всему о том, что я худела на кремлевской диете. Потеряла на ней восемь килограммов за неделю.
2. Вот, пишут все, что полезны физические нагрузки. А я ленюсь гимнастику делать. Я сижу на разных диетах. «Кремлевская диета» мне очень понравилась для похудения. Советую и рекомендую, не боясь, что она вам не поможет. Такая диета не может быть бездейственной. Я вам говорю честно. Не привыкла говорить то, что сама не пробовала.
3. Сколько? Минус десять! За сколько? За месяц один! И это – несложно (благодаря кремлевской диете). Она – волшебно – магическая! Как я в восторге от кремлевской диеты, если бы вы знали только! Готова поклясться, что такой диеты, как эта, я не встречала нигде. И не встречу, потому что буду доверять только этой диете. Я остаюсь ей верной. Прямо, как о супруге говорю…. Сама смеюсь. А что, нужно (и можно) и пошутить, иногда. Слишком «серьезная» серьезность – это не украшение женщины. В этом я уверена точно. Улыбка, кстати, и омолаживает лицо женщины, и освежает его лучше любой маски. Жаль, что верят не все в силу улыбки.
4. Мне шестнадцать лет. Можно, в моем возрасте, на диету такую прыгать? Говорят, что вредно, а я так хочу худеть на ней. На кремлевке похудела моя любимая певица. Я тянусь к ней. Подскажите, пожалуйста, можно или нельзя? Боюсь я, не зная, пойти на диету. Мало ли, что там она выкинет с моим телом. Не хочу неприятностей и родительских скандалов. Они и так меня достают по поводу того, что я мало кушаю. В еде, разве, счастье? Я себя, уже, колобком считать начала! Осталось только в мультике нарисоваться. Родители – это люди, которые часто не понимают своих детей. Это так обижает…. Жду подсказочек.
5. Боже, деточка, тебе так мало лет. Может, тебе не стоит увлекаться диетами, а? Они, частенько, здоровье губят. А у тебя – вся жизнь впереди! Потом посидишь! Насидишься еще. Какие годы твои! Мне – тридцать два. Да, увлекаюсь, иногда, диетами, но не парюсь о них. И не обзывайся, на себя, героем мультяшным. Все хорошо с тобой. Ты себя не любишь, вот и все. Полюби себя и отраженьице свое!
6. Похудела на пятнадцать килограммов за полтора месяца. Рада, что все вышло так. И буду радоваться дальше, потому что не планирую килограммы набирать. Поддерживать нужно вес. А то скидывать – тяжело, а набирать – в два счета! Нечестно, но жизненно. Ничего не поделать с этим. Я буду худеть, и радоваться тому, что кто-то додумался «придумать» диеты. Кремлевская диета работает.
7. Кремлевка рулит! Она мне так помогла, девушки, что я танцую от счастья! Да-да, я действительно танцую. Есть повод. Кремлевская диета – это первая диета, которая помогла мне с «выбросом» килограмм (до этого я только выбрасывала деньги на ветер). Я так рада, что нет предела радости. Ура! Ура! Ура! Всем рекомендую кремлевку! Не разочаруетесь!