Луковая диета для похудения. Отзывы. Диета луковый суп. Меню. Диета луковый супчик. Рецепт.

Надеемся, что диета, в компании с луком, не заставит вас плакать (и в прямом, и в переносном смысле). Для тех, которые заинтересованы диетой на луке, есть специальное меню. Есть, после меню, в этой статье, и рецепт супа. Рецепт, по отзывам женщин, очень вкусный и полезный.

Луковая диета для похудения. - Меню такое:

Луковый день номер один:

1. Суп из лука.
2. Абрикосы.
3. Персики.
4. Манго.
5. Помидоры.

Луковый день номер два:

1. Тушеные овощи.
2. Луковый супчик.
3. Несколько карофелинок вареных (с маслицем).
4. Стакан водички (можно – минеральной, но без газа).
5. Один любой фрукт.

Луковый день номер три:

1. Помидоры.
2. Огурцы.
3. Стакан несладкого сока.
4. Супчик с луком.
5. Абрикос.

Луковый день номер четыре:

1. Фрукты (любые).
2. Два банана.
3. Овощи (любые).
4. Стакан молока обезжиренного.
5. Суп с луком.

Луковый день номер пять:

1. Помидоры (совершенно любом количестве).
2. Говядина отварная (до пятисот граммов).
3. Лучок (в супе).
4. Курица без кожицы.
5. Немного жареной рыбы.

Луковый день номер шесть:

1. Огурцы.
2. Капуста.
3. Суп луковый.
4. Отварная говядина (четыреста граммов).
5. Рыба.

Луковый день номер семь:

1. Коричневый рис, перемешанный с овощами (немножко).
2. Несколько лимонов.
3. Пол стаканчика молока (обезжиренного).
4. Зеленый перец (стручковый).
5. Луковый супчик.

Диета луковый суп. – Рецепт. Не шелестите блокнотиками и тетрадочками с рецептами! Мы вам подарим рецепт супа с луком. Готовится он очень легко. И продукты покупать, для него, не сложнее.

Нашинковывайте шесть небольших кочанчиков капустки. Полуколечками нарежьте перец и лук (лук – шесть штук, перчик – два). Залейте овощи водой, измельчите сельдерейчик (тридцать граммов). Овощи, в течение десяти минут, кипятите. Спустя время это, сделайте маленький огонь и варите, на нем, овощи: они мягонькими стать должны. Берите соль и солите, по вкусу, свой готовящийся супчик. Порубите, меленько, лук. Его обжарьте на растительном масле (на сковородке). Забрасывайте это в кастрюльку с супом. Засекайте десять минут, и прогревайте, всю смесь, на среднем огне, помешивая (нечасто). Добавляйте картошечку (нарезанную кубиками). Овощи готовьте десять минут. Залейте кипящей водичкой, посолите, до кипения доводите.

На этой диете, за одну неделю, можно скинуть от пяти до семи килограммов. От чего зависит цифра «сброшенности» килограммов? В первую очередь, от того, как вы будете соблюдать диету и рекомендации, относящиеся к ней.

Во – вторых, если хотите избавиться от «максимального» количества килограммов – отказывайтесь от:

1. Хлеба.
2. Газировки (сладкой).
3. Алкоголя (позволителен он только спустя одни сутки после завершения диеты).
4. Сахара.
5. Винограда.
6. Бананов.

Луковая диета для похудения. – Отзывы.

Диета – это дело нешуточное. Об этом «нешуточном деле» есть отзывы людей:

1. Эта лук-диета (для меня) далась гораздо легче, чем все остальные. Мне только не понравилось одно: на шестой день диеты я ощутила неприятное головокружение. Скрасил эти ощущения приятный результат: минус пять килограммов за одну диетическую неделю!!!! Вот такой вот весенний подарок мне преподнесла диета на луке.
2. Хочу, завтра, проверить на себе такую луковую диету. Раз многие так хвалят ее – значит, что-то есть в ней. И не просто что-то, а очень многое. Это «многое» я и собираюсь взять для фигурки любимой.
3. С восьмидесяти пяти – на шестьдесят пять. Это – «прыжок» уничтоженных килограммов. И это – за неделю. Сначала, не поверила. Но! Результат подтвердили весы. Я их, за это, так полюбила, что весы стали, для меня, самым лучшим предметом (чуть не сказала: «мебели»). На диете сидеть было несложно и нелегко. Я и не придавала значения «статусу тяжести», так как была, полностью, поглощена достижением результата.
4. Слабенько пишутся комментарии! Знаю, что мой комментарий не останется незамеченным. Похудела на три килограмма за дня четыре. И ни разу не нарушила диету! (пока не похвалю себя сама – никто не догадается сделать это первым). Завидуйте (но белой завистью), учитесь (но только хорошему). Рада была поделиться с вами и ощущениями, и результатом. Кстати, ощущения – необыкновенные.
5. Из всей диеты «пользовалась» только супом. Остальные продукты отодвинула в сторонку, рассчитывая на наилучший результат. Суп – классный! За один день – минус девятьсот граммов. Мне – тридцать три. Я родила двоих детей. Я так рада, что, несмотря на мое «двойное» материнство, я смогла сдвинуть с мертвой точки свой вес. Муж тоже радуется, хоть и жалеет меня. Ему так хочется, чтобы я хорошо кушала. Но я же так к полноте склонна….
6. А я, блин, выбрала кефирную диету. Весила восемьдесят два килограмма – стала весить восемьдесят. Результат – никакой, а время потрачено, непонятно для чего и зачем. Берусь, завтра же, за луковую диету. Я уверена! Я знаю, что потеряю много килограммов.
7. Да исключайте, девушки, алкоголь, мучное и сахар! Чего вы носитесь с этими супами и диетами? Потом жалуетесь, что голова кружится. Конечно, а как ей не кружиться? Очень ей, понимаете, приятно кушать суп, да еще и с луком. Советую всем забыть про лук и про мучные изделия.
8. Я кормлю грудью. Вредна ли эта луковая диета для похудения во время лактации? Если честно, интересуюсь просто так, потому что сижу уже на диете. Итог – минус три за четыре. Мне нравится. Да и супчик не противный. Спасибо всем, кто ответит на мой вопрос.
9. Шестой день – глухо и тихо. Килограммы не сдвинулись. Я, как маленькая, на чудо продолжаю надеяться. А, вдруг, седьмой день все килограммы «не необходимые» унесет? Наивная, но оптимистка.
10. А больше, чем неделю, можно «колыхаться» на диете такой? А то, у подружки, очень скоро, свадьба будет. Жду свадьбы, мечтая освободиться от веса, чтобы в красивое платье поместиться. Такого размера одежды, какой у меня сейчас, я не смогу найти в платьях красивых. Мне кажется, что неделя – слишком маленький временной срок для похудения. Я ж, за неделю, не сброшу килограммов десять! А именно столько мне и необходимо убрать. Да так, чтобы без возврата в будущем. Много я хочу, но желание – обосновано. Не каждый день выходят замуж лучшие подружки…. Всем удачи!