Прежде чем к диете из сельдерея перейти, предлагаю вам рецепт его, чтобы вы убедились в том, что готовить его несложно.
Суп сельдереевый с овощами:
- Воду в емкость наливаем.
- Порежьте капусту.
- Два корешка сельдерейчика берем.
- Возьмите зелень.
- Специи возьмите.
- Помидоры берите и лук.
- Следует еще взять перец (сладкий).
- Накрошите овощи, зелень.
- Все это смешайте и залейте водой.
- Пятнадцать минут варите (когда закипит).
- Суп остудите.
Что добавляется в суп:
- Зелень – немножечко.
- Перчик – один.
- Вода – три литра.
- Капуста – кочанчик.
- Помидоры – три.
- Луковицы – шесть.
- Специи – сколько хотите.
Суп сельдереевый с капусточкой:
- Корень сельдерея порежьте.
- Овощи порежьте.
- Залейте их соком томатным (полностью).
- Смешайте овощи и корень.
- Закипитите.
- Оставьте на десять минут на плите после кипячения.
- Закройте кастрюлю крышкой.
- Еще десять минут варите.
- Выключайте плиту.
- Снимайте кастрюлю с плиты.
- Суп остудите.
Что добавляется в суп:
- Капуста – кочан маленький очень.
- Помидоры – пять.
- Фасоль (стручковая) – триста граммов.
- Томатный сок – два литра.
- Корень сельдерея – двести пятьдесят граммов.
- Луковицы – пять.
- Морковки – пять.
- Зелень – сколько хотите.
Ну, теперь и о диете поговорить можно. Эту диету я называю «зеркальной». Почему? Раскрою вам тайны меню, а потом тайну такого названия.
День первый с сельдереевым супом:
- Киви.
- Мандарин.
- Суп сельдереевый - все дни.
Второй день:
- Помидорчик.
- Огурчик.
- Суп.
Третий день:
- Одна картофелинка в мундирчике.
- Помидор (можно и консервированный, но небольшой).
- Супик.
Четвертый день:
- Литр кефира.
- Троечка бананов.
- Супчик.
Пятый день:
- Семьсот граммов курицы вареной.
- Шесть помидоров.
- Суп.
Шестой день:
- Триста граммов курицы вареной.
- Огурец.
- Супец.
Седьмой день:
- Коричневый рис вареный.
- Любые овощи.
- Супчик.
Почему я назвала именно «зеркальной» такую диету? - Потому что дни ее располагаются так: 1=8; 2=9; 3=10; 4=11; 5=12; 6=13; 7=14.
Цифры справа – вторая неделя. Она просто гармонично и идентично повторяется с первой. Желаю терпения на четырнадцать дней!
Противопоказаний, в принципе, нет никаких относительно такой диеты, и такого супа, но нужно быть осторожнее тем, у кого есть какие-либо заболевания, носящие хронический характер.
Супчик такой можно кушать хоть бесконечно, в любом абсолютно количестве. Но вам он надоест быстро, возможно.
Нужно сказать, что для кофеманов и чаеманов есть новость замечательная. Вы можете пить эти напитки, но просто сахара в них не добавляйте. Условие – выполнимое.
Плюсы дополнительные:
- Суп снижает холестерин.
- Суп давление нормализует.
- Суп занимается очисткой организма от радикалов свободных.
- Суп укрепляет сердце.
- Суп сосуды укрепляет.
- Суп иммунитет повышает.
- Суп от возникновения опухолей защищает.
- Суп от запоров избавляет.
- Суп занимается восстановлением нервной системы.
- Суп является препятствием отложения камней в печени.
- Суп лимфу очищает.
- Суп почки и печень очищает.
В этом супе вообще нет калорий? Не верится вам? Понятное дело. Но есть такие продукты, в которых калорий вообще нет. В воде, кстати, тоже нет никаких калорий.
Отзывы о диете:
Святая Простота (Татьяна):
Диету я попробовала как-то летом. Суп понравился. Думаю, что понравился он из-за сельдерея. Я люблю сельдерей. Если говорить о килограммах, то их мало очень ушло (продержалась пять дней на диете). Зато заметно объемы сдулись. Надела джинсы – они висят на мне, как на вешалке.
Нет Не Я (Карина):
Бросила диету на половине третьего дня. Суп – ужас редкостный! Не могу кушать его. Запихивала в себя, но поняла, что не выдержу больше вообще.
Ляля – ля (Виктория):
У меня свадебка скоро уже. Хочу похудеть немного ради этого дня. Сварила сегодня. Сенгодня и начну диету с супчиком.
Не Виноватая Я (Алина):
Я худею вместе с супом, но ограничиваю себя в сладеньком. Единственное, что хочу сказать.... Я кладу в суп много очень сельдерея, тру его даже. Может, как раз-таки сельдерейчик магической силушкой и обладает.
Моркоффочка (Магдалена):
Два года назад супчик сельдереевый готова я. И в унитаз смыла, потому как кушать его просто невозможно было. Решила твердо вчера, что приготовлю его сегодня. Вы не представляете, какая вкусняшечка получилась! Я просто, наверное, лучше научилась готовить. Добавила специй других (и больше, чем раньше), помидорочки. Значит, дорогие женщины, и в профессионализме дельце.
Девочка – Припевочка (Вероника):
Я и уксус яблочный добавляю еще в суп. Но не в ту кастрюлю, в которой суп варился, а в свою тарелочку. Мне нравится очень. Правда, позволяю себе малюсенький хлебный кусочек.
Бесстрашный Ангелочек (Екатерина):
Шестьдесят пять килограммов – это мой вес. Хочу сбросить ровно десять килограммов, чтобы было пятьдесят пять. Думаю, что поможет суп и мне в этом.
Родная Душа Надежды (Елена):
Девять дней – минут три килограмма! Ни одна диета не дарила мне радости такого эффекта. Надеюсь, что и вам суп поможет. Важно, чтобы вы варили его правильно, чтобы на вкус не жаловались. Худеть с удовольствием – это классно! По-другому я бы и худеть-то не стала.
Тринити (Дарина):
Диета на таком супе – самая безвредная из всех на свете диеток! Поверьте мне, женщины дорогие! Я врать вам не стану, хоть вы и не знаете меня. Посмотрите, сколько полезного в нем. Мне это нравится. Правда, скинула шесть кило за две недели. Видела, что девушка девять кило потеряла всего за три дня. Но я не отчаиваюсь ничуть. У меня просто особенности организма такие, вот и все! И их принимать нужно. Он же (организм) принимает многие наши вредности. Нужно тем же ему и отвечать, чтобы все чудесно было. Я того и добиваюсь (“чудесности”). И, знаю, что это не предел всех мечтаний!
Приветики есть новость по препарат Лида Плюс который сама принимала и смогла потерять 10 кг. не напрягаясь с диетами и физ нагрузками.